Bags & Bells Fitness

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Letztes Training war am 12. April 2025. Vielen Dank! Stay fit & have fun!

08/03/2025

Zum Internationalen Frauentag fand heute in Rostock das erste Mal ein - Kampfsport Event für Frauen statt. Ins Leben gerufen wurde die Kampagne von .co - herzlichen Dank an dieser Stelle!
Eine tolle Gruppen von Frauen hat heute erlebt, was es bedeutet, stark zu sein: strong body - strong mind!
Durch regelmäßige Fitness & Kampfsport lernen Frauen mit Selbstbewusstsein aufzutreten, Grenzen zu setzen und sich sicherer zu fühlen.
Vielen Dank an alle Teilnehmerinnen und natürlich auch unsere Trainerinnen: Tabea von , Elisa & Maxi von sowie Diana vom
Ein weiterer Dank gebührt eure Banh Mi (Vietnamese Sub‘s) sind super lecker 🙏🏼

29/01/2025

Monatlich kündbar! Keine Laufzeiten! Werde jetzt Teil der - community!
Effektives & abwechslungsreiches 30 Minuten Ganzkörpertraining. 9 Stationen mit regelmäßig wechselnden Workouts.

23/01/2025

Kostenloses Probetraining jetzt buchen.
Mitgliedschaften sowie 5er & 10er Karten.
Werde Teil der STRONG BODY - STRONG MIND Community.
Bei uns erwartet dich ein effektives & abwechslungsreiches Workout bei dem du garantiert motiviert bist und viel Spaß hast.
Let’s Go!

18/01/2025

Effektiv, effizient und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an 9 Stationen in nur 30 Minuten.
Buche ein unverbindliches Probetraining einfach hier per Nachricht, auf unserer Webseite oder per WhatsApp.
Get fit & have fun!

17/01/2025

Effektives & abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an 9 Stationen in nur 30 Minuten!
Keine Kurszeiten, komm einfach vorbei und los geht’s! Alle 3 Minuten startet ein neuer Zirkel. Ein Trainer ist immer anwesend. Die Workouts wechseln regelmäßig, so bleibst du garantiert motiviert 💪🏼
Buche ein kostenloses und unverbindliches Probetraining. Wir freuen uns auf dich!
Get fit & have fun!

11/01/2025

Fit & fun in 30 Minuten! Du durchläufst 9 Stationen an denen du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainierst.
Warum bags?
Neben sandbags nutzen wir auch heavy bags (Boxsäcke), double-end bags und speedbags als Trainingsgeräte in unseren Workouts.
Durch gezielte Punches und Kicks gegen die unterschiedlichen Boxsäcke werden Arme, Schultern, Rücken und Bauchmuskeln sowie Beine und Po gestärkt, Beweglichkeit und Koordination trainiert und reichlich Kalorien verbrannt.
Warum bells?
Dumbbells (Kurzhanteln) und Kettlebells (Kugelhanteln) stehen hier als Synonym für ein effektives Functional Training, das neben den klassischen Hanteln auch diverse andere Kleingeräte, wie Bänder, Ringe, Bälle, sowie zahlreiche Bodyweight Übungen beinhaltet, um dir ein alltagstaugliches Workout zu bieten.
Strong Body & Strong Mind!

05/01/2025

Fit ins neue Jahr mit und Spaß!
Bags & Bells Fitness ist dein neues, etwas anderes gym im Herzen von Rostock.
Wir freuen uns auf dich!

Adresse

Kistenmacherstraße 17-18
Rostock
18055

Webseite

http://www.bags-bells-fitness.de/

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