TuS Nenndorf Turnen

05/05/2026

Es geht wieder los mit Zumba + Lift ™ 🏋‍♀️👯‍♂️🎶🥳.

Dienstag, 05.05.26 19 Uhr
in der Grundschule Nenndorf

Ich bin aus dem Fitness-Urlaub zurück, wo es auch unter anderem Zumba + Lift ™ gab. Alles Teilnehmenden waren begeistert von dem Format 😉. Lasse Dich anstecken 💖

06/04/2026

Was ist eigentlich „Zumba & Lift“? 🤔

​Dieses kleine Video zeigt euch einen kurzen Einblick in unsere Power-Stunde! 💃⚡️ Es ist die perfekte Mischung aus mitreißenden Rhythmen und gezieltem Training mit Gewichten – für die Extraportion Energie und gute Laune!

​Lust, es selbst auszuprobieren?
Kommt einfach vorbei:

​Wann? Jeden Dienstag um 19:00 Uhr
​Wo? In der Sporthalle der Grundschule Nenndorf

​Packt eure Sportschuhe ein und macht mit! Ich freue mich auf euch! 💪✨
​

21/03/2026

03/03/2026

ZUMBA + LIFT™

Energie spüren. Muskeln formen.

Aktive Einheiten wechseln sich mit Kraftübungen ab – abwechslungsreich und effektiv.

Du trainierst in deinem Tempo. Übungen werden je nach Trainingsstand angepasst.

Ich freue mich auf euch 💚
Taddi

27/02/2026

Funktionsgymnastik – BBP beim TuS Nenndorf

🕖 Donnerstag | 19:00–20:00 Uhr
📍 TuS Nenndorf Schulsporthalle Grundschule

Du möchtest dich wieder mehr bewegen – ganz ohne Leistungsdruck?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir trainieren den ganzen Körper – im Stand und auf der Matte,
mal mit Kleingeräten wie Theraband, Stab oder Brasils, mal ohne.

Auch Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer – gerne auch ab 50+ – dürfen sich jederzeit anschließen.

👉 Komm gerne vorbei und mach mit – ich freue mich auf euch!
Eure Anke

07/02/2026

Neu ab 10. Februar in Nenndorf: ZUMBA + LIFT™ 💚

Du möchtest Krafttraining machen, ohne klassisches Studio-Feeling und ohne komplizierte Choreos?
Dann ist Zumba + Lift™ genau das Richtige.
Zumba + Lift™ ist ein strukturiertes Krafttraining zu Musik – mit klaren, wiederholenden Bewegungen.

In Abwechslung gibt es Krafttraining- und Cardioeinheiten.

Kein Tanzkurs, sondern effektives Training, das Spaß macht.
👉 Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
👉 Training mit dem eigenen Körpergewicht möglich
👉 Gewichte sind optional – die Intensität bestimmst du selbst
👉 Für Frauen und Männer
🔹 Zum Start (ab 10.02.) liegt der Fokus auf LOWER BODY
Wir beginnen mit einer Stunde Lower Body (Unterkörper).
🔹 Später kommt UPPER BODY dazu
Nach einiger Zeit wird es zusätzlich eine Stunde Upper Body (Oberkörper) geben.
So kann jede*r sich Schritt für Schritt an das Training herantasten.

📍 Start: 10.02.26 19 Uhr
📍 Ort: Sporthalle Grundschule Nenndorf
📍 Kein Leistungsdruck – jede*r trainiert auf dem eigenen Level

Einfach ausprobieren – du musst nichts können, nur mitmachen 💪🙂
Teilen & Weitersagen gerne 💚

07/02/2026

Neu ab 10. Februar in Nenndorf: ZUMBA® + LIFT™ 💚

Du möchtest Krafttraining machen, ohne klassisches Studio-Feeling und ohne komplizierte Choreos?
Dann ist Zumba® + Lift™ genau das Richtige.
Zumba® + Lift™ ist ein strukturiertes Krafttraining zu Musik – mit klaren, wiederholenden Bewegungen.

Kein Tanzkurs, sondern effektives Training, das Spaß macht.
👉 Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
👉 Training mit dem eigenen Körpergewicht möglich
👉 Gewichte sind optional – die Intensität bestimmst du selbst
👉 Für Frauen und Männer

🔹 Zum Start (ab 10.02.) liegt der Fokus auf LOWER BODY
Wir beginnen mit einer Stunde Lower Body (Unterkörper).
🔹 Später kommt UPPER BODY dazu
Nach einiger Zeit wird es zusätzlich eine Stunde Upper Body (Oberkörper) geben.
So kann jede*r sich Schritt für Schritt an das Training herantasten.

📍 Start: 10.02.26
📍 Ort: Sporthalle Grundschule Nenndorf
📍 Kein Leistungsdruck – jede*r trainiert auf dem eigenen Level

Einfach ausprobieren – du musst nichts können, nur mitmachen 💪🙂
Teilen & Weitersagen gerne 💚

27/01/2026

Endlich das innovative Programm

Du entscheidest selbst die Intensitität in Abstimmjmg mit der Trainerin, welche Gewichte Du nimmst oder keins

Ich freu mich auf Dich🥳

Liebe Grüße
TADDI

01/01/2026

Wir
alle TrainerInnen und alle im Hintergrund
wünschen Euch
den tollen Mitgliedern/innen
ein gutes Neues Jahr und freuen uns schon auf viele tolle Kurse mit Euch

10/11/2025

Save the Dates :

📍 Am 11.11.2025 und 18.11.2025
⏰ jeweils 19:00 – 20:00 Uhr
Grundschule Nenndorf

Im Anschluss von Stretch & Relax (18.00 - 19.00 Uhr) geht’s direkt weiter – und zwar an deine Faszien! 😄.

Wir rollen, wir atmen, wir lösen und am Ende fühlst du dich wie frisch aus dem Wellnessurlaub (nur ohne das Hotelbuffet 🍽️😉).

✨ Für alle geeignet

Faszienbälle und -rollen (alles was ihr habt) bitte mitbringen.