Katinka Krabiell - vibe with me

17/05/2026

We realize that we were never really lost, we were just giving ourselves some space to process before we could move forward completely. (B. Wiest)

11/03/2026

Mindsetshift!

02/02/2026

Der Weg zur inneren Freiheit und mehr Leichtigkeit?
RADICAL ACCEPTANCE! RADICAL COMPASSION!

Leben ist Lenen. Mit all seinen Facetten. Als der junge Siddharta (Buddha) seinen Palast verließ und sich auf die Suche nach wahren Glück machte, musste er erkennen, dass es Wahrheiten gibt im Leben, denen wir nicht entkommen können. (The 5 remembrances)
Unter anderem, dass wir Krankheiten, Tod und Veränderung nicht entfliehen können. Dass wir selbst für unsere Gedanken, Worte, Taten und somit unsere Realität verantwortlich sind.
Ich leide seit anderthalb Jahren unter chronischen Schmerzen. Mein Leben ist stark beeinträchtigt und ich kann viele Dinge, die ich geliebt habe, Sport, alltägliche Bewegung, Arbeit nicht mehr, oder eingeschränkt machen.
Es gibt viele Minustage, viel mental Breakdown, viel Frust, Trauer, Ohnmacht und Überforderung.
Aber… Ich wähle immer wieder: Ich gebe nicht auf.
Wenn ich mein Gesicht in Sonne, Wind oder Regen stecke, das Leben durch mich fließt. Ich liebe es.
Zu arbeiten, ich zu sein, mit allem was ist…. Ich liebe es!
Life is precious.
Das ist für alle, die hardern, leiden oder unglücklich sind.
Es gibt immer einen Grund zu lächeln! Never give up.
Hör nicht auf zu träumen und alkzeptiere was du heute nicht verändern kannst. Akzeptiere das und vor allem dich, so wie es gerade ist. Und wenn du nicht akzeptieren kannst… akzeptiere, dass du nicht akzeptieren kannst.
Mitgefühl mit dir, deinem Prozess, deiner Ohnmacht, dem Gefühl unfähig zu sein. Just accept! Be Kind! Always. Start with yourself.
I love you!
🤍🤍🤍

01/02/2026

Ein Wochenende zum Wachsen – GROW Retreat im Betterheim
Grow ist ein Wochenende für dich, wenn du spürst: Es ist Zeit, wieder mehr bei dir zu sein. Enjoy the lightness, sanftes aufblühen – wie die Natur im Frühling:
In diesem Retreat üben wir Yoga, Meditation und Achtsamkeit, schauen gemeinsam auf dein Nervensystem, deine Muster und deine Leichtigkeit – mit viel Raum zum Nach‑Innen‑Schauen. Ein bisschen Tiefe und ganz viel Freude. Du spürst, was dir guttut, wo du deine Kraft findest und wie du dich im Alltag leichter und echter fühlen kannst.

Das Betterheim am Schaalsee bietet uns den perfekten Ort dafür: nachhaltig, superschön, cozy, mitten in der Natur. Du kommst an, legst den Alltag ab, genießt gutes Essen, Zeit für dich und nette Menschen – und nimmst ein bisschen Frühlingsenergie mit nach Hause: mehr Lebendigkeit, mehr Lebenslust, mehr du.

* 3‑Nächte‑Retreat im Betterheim
* Vollverpflegung inklusive
* Yoga, Meditation, Breathwork & optionaler Workshop
📩 Schreib mir gerne eine Nachricht, um mehr zu erfahren oder dich anzumelden.
Plätze sind begrenzt auf 10 Teilnehmerinnen/ Early Bird Preis für die ersten 4 Anmeldungen.
Let’s grow together betterheim

23/01/2026

Enjoy Your Quality Time – 5.–8. Februar

Ein Retreat im James Hotel für alle, die Yoga lieben und eine echte Auszeit suchen.

Ein Ort, an dem du gesehen wirst.
Gute Company. Tiefe Yoga-Stunden. Raum für Lachen, Weinen, Ankommen.
Spa, Förde, gutes Essen – und du selbst.

Willst du dabei sein?
Schreib mir „Quality Time“ und ich sende dir die Infos.

15/01/2026

Kopfstand?? Easy..;) Einfach diesem Tutorial folgen.

15/01/2026

07/01/2026

Freiheit beginnt nicht im Außen.
Sie beginnt dort, wo du dir selbst treu bist.

Mit Integrität.
Mit Werten.
Mit dem Herzen.

Natürlich kann Geld vieles erleichtern.
Es kann Sicherheit geben, Möglichkeiten öffnen und dir ein Gefühl von Freiheit schenken.
Und ja, das ist wichtig.

Aber wirkliche innere Ruhe lässt sich nicht kaufen.
Sie entsteht, wenn du Entscheidungen triffst, die mit dir im Einklang sind.
Wenn du dein Leben nicht nach Erwartungen, sondern nach deiner Wahrheit ausrichtest.

Es gibt so viele Menschen, die äußerlich alles haben
und innerlich trotzdem unruhig, leer oder ständig im Mangel sind.
Weil echte Freiheit kein Ort ist, den du erreichst,
sondern ein Zustand, den du lebst.

Und der beginnt in dir.

24/12/2025

Let’s Go… alle Zeichen stehen auf allen Ebenen, dass wir jetzt unsere kleine 2025 Metamorphose beenden und nutzen für eine Neuausrichtung. Nutze das Momentum dieser kollektiven Energie.;)