Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 21:00 Dienstag 17:00 - 21:00 Mittwoch 17:00 - 21:00 Donnerstag 17:00 - 21:00 Freitag 17:00 - 20:00 Samstag 10:30 - 11:30

Bengez Martial Arts

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Herzlich Willkommen auf der Facebook-Seite von Bengez Martial Arts Unser Ziel ist es zu jeder Zeit dich "streetready" zu machen!

Bei Bengez Martial Arts wird seit über zwanzig Jahren die Kunst des Kampfes gelehrt und gelebt. Unsere anfängergerechten Programme bieten dir transparentes Lernen und somit den schnellstmöglichen Erfolg hinsichtlich deiner Selbstverteidigungs-Fähigkeiten. Egal ob Männer, Frauen oder Kinder bei uns kommt jeder auf seine Kosten. Mehr Infos unter
www.kampfsport-rodgau.de

28/02/2023

Hast du schon deine Trainingstermine für diese Woche gebucht? 😍

09/02/2023

Hast du deine Sporttasche schon gepackt? 🤓

Eins steht fest, egal ob Female Empowerment oder Jiu Jitsu Embattled - dein Blue Belt Qualification Handbook sollte NICHT fehlen! 😎

Und damit auch DU ab sofort das Beste aus deinem Training rausholst, kannst du dein Handbook noch heute mit unserer App downloaden 📓

Wir sehen uns auf der Matte 🫱🏼‍🫲🏽

Du willst mehr erfahren? 📲
Dann besuche uns unter www.bengezmartialarts.de

06/02/2023

Jetzt NEU 😍 - die BMA-App

Wir starten 2023 mit unserer neuen App! 🔝

So ermöglichen wir dir eine schnelle und einfache Terminbuchung - immer und überall 🤩
Außerdem bist du immer up to date in Sachen Events, Prüfungstermine und vieles mehr 😎
Zusätzlich hast du alle BMA-Handbooks als Download verfügbar 📩
Du willst mehr erfahren? Dann schreib uns eine DM ✔️
Wir sehen uns auf der Matte 🫱🏼‍🫲🏽

11/11/2022

Sei stark. Sei sicher. Sei empowered

Das ist das Motto unseres Female Empowerment Programms! 😄

Wir bieten dir ein Umfeld um dich auszutauschen. Vor allem aber nehmen wir uns die Zeit auf mögliche Probleme einzugehen, die dir im Alltag begegnen können und dich dadran hindern DU selbst zu sein 💪🏼✨

Erfahre mehr auf
www.kampfsport-rodgau.de

08/11/2022

"Ich bin stark, ich sage laut Nein!"
unter diesem Motto wurde in einem offenen Workshop mit Mädchen im Alter von 9-11 Jahren das Thema "Nähe und Distanz" beleuchtet.

Die Kursteilnehmerinnen lernten auf spielerische Weise ihre eigenen Grenzen zu reflektieren und erarbeiteten Strategien wie diese Grenzen klar kommuniziert werden können.👩‍🎓

Das Thema "Grenzen setzen" findet sich auch in unserem KidsDEFENCE-Programm wieder und auch die Prävention von sexualisierter Gewalt ist Hauptanliegen unseres Female Empowerment Programms. 🙅‍♀️

Mehr Infos unter: https://www.kampfsport-rodgau.de/nähe-und-distanz-workshop

31/10/2022

🎃Happy Halloween 🎃

Hier ein paar Impressionen von der Halloween-Party für unsere Kids 👻

Neben gruseliger Kostüme gab es auch jede Menge Spiel und Spaß 😁

mehr Infos unter www.kampfsport-rodgau.de

19/10/2022

Wusstest du, dass du durch Jiu Jitsu Embattled selbst aus der Unterlage volle Kontrolle über einen Angreifer erlangst? 🎓

In insgesamt 24 Modulen lernst du mit Jiu Jitsu Embattled alle Eventualitäten kontrolliert zu bewältigen, die dir bei einem Angriff begegnen können! 😎

Ganz egal welchem Körpertyp du entsprichst! 🤗

Mehr Infos unter: www.kampfsport-rodgau.de

13/10/2022

Mit Jiu Jitsu Embattled bist du in kürzester Zeit für jede Gefechtssituation gerüstet.

Aber warum solltest du gerade Jiu Jitsu gegen einen Angriff anwenden?

Weil Kraft und Geschwindigkeit im Jiu Jitsu keine Rolle spielen! Durch die systematischen Techniken bist du in der Lage selbst körperlich überlegene Angreifer zu dominieren und vor allem zu kontrollieren!

Wie wir dir dabei helfen deine Ziele zu erreichen?

Unser erfahrenes Team, eine freundschaftliche Trainingsatmosphäre und unser transparenter Unterrichtsplan in Form unseres Embattled-Handbooks bringen dich schnellstmöglich an deine persönlichen Ziele!

Mehr Infos unter www.kampfsport-rodgau.de

20/07/2022

Wir hatten die Schüler*innen der Heinrich-Böll-Schule zu Besuch!😄

Im Rahmen der Projektwoche "Selbstverteidigung" konnten die Schüler*innen die 4 Grundprinzipien des Jiu Jitsu Embattled näher kennen lernen und durften die Techniken bei partnerschaftlichen Übungen anwenden.

Alle Teilnehmer*innen hatten dabei großen Spaß und fühlten sich nach dem Unterricht viel sicherer im Umgang mit körperlichen Übergriffen.

Auch Herr Walz, Lehrkraft und Projektleiter, sagte das er einige der Schüler noch nie so hat aufblühen sehen und lobte den methodisch und didaktisch guten Aufbau des Unterrichts.

Wir bedanken uns an dieser Stelle bei Herrn Walz und allen Teilnehmer*innen für das Vertrauen und den schönen Vormittag!

Willst du auch mit Spaß am Training etwas für deine eigene Sicherheit tun, dann buch dir jetzt deine erste kostenlose Probestunde!

www.kampfsport-rodgau.de

18/03/2022

New blue belts in the house 💙🤙🏽

Die Jiu Jitsu Embattled Prüfung ist der erste Höhepunkt für alle Einsteiger bei Bengez Martial Arts 🙌🏼

Hier werden die zuvor erlernten und perfektionierten 35 Techniken des Programms abgefragt und unter Beweis gestellt 🤨

Nur wer hier gekonnt abliefert, bekommt im Anschluss den Gürtel, der das Können bestätigt 😍

Wir sind besonders stolz auf unsere neuen Blue Belts und gratulieren herzlichst 👏🏼

Mehr Infos zu unserem Jiu Jitsu Embattled Programm findest du unter
www.kampfsport-rodgau.de

08/03/2022

Heute ist WELTFRAUENTAG 🙌🏼👩🏼‍🤝‍👩🏽

Deshalb widmen wir den heutigen Post all den starken, mutigen und tollen Frauen da draußen 💪🏼

Unser Selbstverteidigungskurs Female Empowerment ist mittlerweile schon über ein Jahr ein großartiger Teil unserer Programme und das wegen EUCH ❕✨

Deshalb könnt ihr Female Empowerment ab sofort 4 Wochen kostenlos und ohne Vertragsbindung testen 😍

Mehr Infos zu unserem Angebot findest du unter
www.kampfsport-rodgau.de

Teile den Post mit einer POWER-Frau 🔃

18/02/2022

Resilienz bedeutet auch schwierige Lebensumstände zu meistern 💪🏼

Daher ist das Fundament unseres KidsDEFENCE-Programms, die Ressourcen der Kinder auszubauen und zu fördern ✔️

In einem unterstützenden sozialen Umfeld, helfen wir den Kindern eine positive Lebenshaltung und das notwendige Selbstbewusstsein auszubilden, was die Basis der eigenen Resilienz darstellt 👏🏼

Das ist vor allem deshalb möglich, weil unser KidsDEFENCE-Programm festen Regeln und Ritualen folgt, was Wertschätzung und den rücksichtsvollen Umgang mit anderen vermittelt 👥

Mehr Infos unter www.kampfsport-rodgau.de

Adresse

TurmStr. 1
Rodgau
63110

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 21:00
Dienstag	17:00 - 21:00
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Webseite

http://www.kampfsport-rodgau.de/

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