ReStart Fitness

17/04/2026

Lerne unseren neuen CardioZirkel kennen – effektives Training an Cardio-Geräten, kleine Gruppe, motivierende Musik. 💪

Nutze unsere Special-Termine zum Reinschnuppern in der Woche vom 05.–07.05.26 (Feierabend, Late Night & Early Feierabend Specials ab 13–15 €).

Alle Termine und die Anmeldung findest Du online im Kursplan auf www.restartfitness.de.
Sichere Dir jetzt Deinen Platz!

23/03/2026

Nächste Austauschrunde am 16.04. um 19:15 Uhr! Gemeinsam Erfahrungen teilen, Ängste besprechen & sich gegenseitig stärken. Anmeldung bis 14.04. 💪

07/02/2026

Langhantel Light Core & Technik

Technik zuerst, Tempo dosiert: Ein sanftes Intervall-Workout mit der Langhantel (und Scheiben), das Grundlagen festigt, sicher stärkt und Dich mit klarem Rhythmus ins Krafttraining führt. 

Sauber heben statt schwer kämpfen: „Langhantel Light Core & Technik“ ist Dein smarter Einstieg ins Langhanteltraining – mit Fokus auf Rumpfspannung, Atmung und sicherer Ausführung. 

Weniger Gewicht, mehr Kontrolle, klarer Fortschritt.

Was Dich erwartet:

✅Technikschulung, einfache, saubere Grundübungen 
✅Core-Fokus: Atmung, Spannung (Bracing), Haltung im Alltag und unter Last
✅ Kurze Intervalle mit längeren Pausen für kontrollierte Ausführung
✅Fokus auf Haltung, Atmung und Core-Stabilität
✅Individuell skalierbare Gewichte und Tempo-Varianten

Für wen geeignet?

Einsteiger/ Einsteigerinnen und Wiedereinsteiger/Wiedereinsteigerinnen

Technikfokus statt Maximallast

Ideal zur Vorbereitung auf intensivere Kraftformate

DONNERSTAGS, 17:30 Uhr

04/02/2026

🌿 Finde Balance und neue Energie mit Hatha Yoga bei ReStart Fitness.

Sanfte Praxis, klare Anleitung und wohltuende Entspannung – perfekt für Einsteiger und Wiedereinsteiger.

✔️ Kleine Gruppen
✔️ Achtsame Progression
✔️ Hilfsmittel vor Ort

👉 Platz sichern: Link in Bio

02/02/2026

Neuer Fußboden, neues Flow-Feeling! ✨
Unser Kursraum bei ReStart Fitness hat jetzt rutschfesten, gelenkschonenden Boden: mehr Grip im Krieger, weichere Landungen im Vinyasa, angenehm ruhige Atmosphäre dank Schalldämpfung. Die warme Oberfläche schenkt dir Erdung. 🧘‍♀️🌿

16/12/2025

🔥 Werde Teil unseres Teams! 🔥

Wir suchen motivierte Kursleiter (m/w/d) für alle Formate – ob Fitness, Yoga, Tanz oder etwas ganz Besonderes! 💪🧘‍♀️💃

🌟 Flexibel & Unabhängig: Gestalte Deine Arbeitszeiten selbst.

🌟 Selbstständig oder als Minijob: Du entscheidest, wie Du mit uns zusammenarbeitest!

Bewirb Dich jetzt und bring Deine Leidenschaft zu uns! 💫

Selbstständig FlexibelArbeiten JoinOurTeam

15/12/2025

🎁 Perfektes Geschenk für Fitnessbegeisterte! 🎁

Suchst Du nach einem besonderen Geschenk für Deine Lieben? Unsere ReStart Fitness Gutscheine sind die ideale Lösung! 💪

🔹 Gruppenfitness
🔹 Einzeltraining
🔹 Aqua Fitness
🔹 Ernährungsberatung
🔹 Wellnessmassage

Mit einem Gutschein von ReStart Fitness schenkt man nicht nur Freude, sondern auch Gesundheit und Wohlbefinden. 💚

Besuche uns unter www.restartfitness.de und sichere Dir noch heute Deinen Gutschein! 🌟

Gutschein Fitnessliebe Geschenkgutschein

08/12/2025

Am Montag, 29.12.25, dürfen auch Nicht-Mitglieder von ReStart Fitness teilnehmen.

• Aqua Zumba: Tanze Dich mit mitreißenden Latin-Rhythmen durchs Wasser – Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit inklusive. Fitness trifft Spaß für einen fröhlichen Jahresausklang.

• Aqua Power: Nutze das Wasser widerstandsvoll, stärke Muskeln, pushe die Ausdauer – schonend für die Gelenke.

Trixi und Nadine führen Dich durch dynamische Übungen, schnelle Beats und jede Menge Power. Gemeinsam bringen wir Dich beim Drill & Dive Aqua-Intervall in Bestform!
Mach mit und beende das Jahr voller Energie. Wir freuen uns auf Dich!

Aqua Zumba, 19:15 Uhr, Preis: 12€, zuzüglich Eintritt zum Hallenbad.
Aqua Power, 20:10 Uhr, Preis: 12€, zuzüglich Eintritt zum Hallenbad.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Aus organisatorischen Gründen ist die Zahlung ausschließlich per Vorkasse via Überweisung möglich.

Anmeldung über unseren Kursplan!

13/11/2025

08/11/2025

Unser nächstes Gruppentreffen steht an! 🤩
Bist du dabei?

07/11/2025

Langhanteltraining – simpel, aber unglaublich effektiv 💪🔥
Ob Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken – mit der Langhantel trainierst Du nicht nur Kraft, sondern auch Stabilität und Technik. Gib Deinem Körper die Herausforderung, die er braucht, um stärker zu werden – jeden Tag ein bisschen mehr 🏋️‍♂️