18/06/2026
Nach einem Schultag wollte ich oft nur noch auf die Couch.
Freunde treffen? Sport machen? Abends nochmal losziehen?
Keine Chance.
Und jedes Mal dachte ich: Warum schaffen andere das alles und ich nicht?
Lange Zeit habe ich geglaubt, ich müsste einfach belastbarer werden.
Heute weiß ich: Das Problem war nicht fehlende Disziplin.
Das Problem war, dass ich ständig funktioniert habe und die Signale meines Körpers ignoriert habe.
Genau deshalb gibt es Seelenzeit.
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man morgens aufsteht und schon das Gefühl hat, dem Tag hinterherzulaufen.
Wenn selbst schöne Dinge plötzlich Kraft kosten.
Wenn man ständig durchhält, aber kaum noch auftankt.
In Seelenzeit verbinde ich alles, was mir selbst geholfen hat: Nervensystemarbeit, somatische Übungen, Atem, Klang, Yoga und Impulse zur Selbstreflexion.
Damit du verstehst, was hinter deiner Erschöpfung steckt.
Damit du aufhörst, gegen deinen Körper zu kämpfen.
Und damit du wieder mehr Energie für die Menschen, Dinge und Momente hast, die dir wirklich wichtig sind.
Wenn du dich in diesen Worten wiedererkennst, dann freue ich mich, dich bei Seelenzeit willkommen zu heißen. 🤍
