BOCK auf SPORT

29/10/2025

🧘‍♀️ Kinder-Yoga beim Hygge Fest im EDZ! 🌿
Mach mit beim Yogaspaß mit Steffi Lorenz – zertifizierte Yoga- & Kinder-Yoga-Lehrerin.

✨ 7–11 Jahre: 13:00 Uhr
✨ 12–14 Jahre: 14:15 Uhr
🕒 Dauer: jeweils 45 Minuten

Bewegung, Atmung & Entspannung – spielerisch, achtsam & ohne Leistungsdruck. 💛

💰 8 € pro Kind – der gesamte Erlös geht an den helpful Kinderhospiz e.V.

📩 Anmeldung: [email protected]

27/02/2024

Dauerhafter Hula Hoop Fitness Kurs für Anfänger & Fortgeschrittene jeden Alters.

Du findest es langweilig alleine zuhause zu hullern? Du möchtest fitter werden und Abwechslung haben? Oder einfach mal in die Welt des Hula Hoop reinschnuppern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige.

Bringe bitte deinen Reifen mit, ich berate dich hierzu noch gerne.
Zum Schnuppern stellt Yvonne dir eine kleine Auswahl an Reifen bereit.

Anmeldungen unter bockaufsport.de

04/02/2024

Hi…
Ich bin Maren und freue mich darauf mit Euch zu trainieren.
Ihr wollt sehr effizient trainieren, Eure Kraftausdauer und Fettverbrennung verbessern?
Dann kommt zum Tabata Kurs.
Dieser startet immer Freitags um 17:30Uhr.

08/01/2024

Wir sind aus der Winterpause zurück und wünschen euch ein tolles Jahr 2024! Wir wollen Euch mit unserem Training weiterhin zu einem starken, gesunden Körper und einem positiven Mindset verhelfen. Lass uns heute doch direkt starten!
Heute mit Juliane Vinyasa Yoga 18:10Uhr und 19:30 Uhr im Anschluss die neue Release Hot Iron Cross.
See you☺️

24/10/2023

Zuhören…
Für mich eine der wichtigsten Aufgaben eines Trainers, um für dein Training bzw. deine Zielerreichung alle notwendigen Information zu haben.
Aber auch vor jedem Training frage ich nach wie es dir geht. Gegebenenfalls passe ich dann das Training auf deine Tagesform an. Manchmal tut es dem Körper und der Seele auch gut auf die Bremse zu treten. Zusammen finden wir es heraus.

21/08/2023

Kennt ihr Barre Workout?
In den Städten ist er schon seit einiger Zeit der Trend - zurecht.
Hier wird der komplette Körper in Shape gebracht. Du bekommst eine aufrechte Haltung, deine Bein- und Pomuskulatur wird ordentlich definiert und nicht zuletzt wird durch das Training für eine schlanke Taille gesorgt.
Ein guter Mix aus dem Bereichen Ballett, Pilates und Yoga sorgt für ein ausgeglichenes Training nach Musik, die dich mitnimmt.
Probier es gerne aus…und 🤫du brauchst keine Balettkenntnisse😀

15/03/2023

11/07/2022

Moin, ich bin Simone!
Sport- vor allem Ausdauersport- war schon immer wichtig für mich. Ich liebe Schwimmen- nein nicht baden😉- und habe früher sehr gerne Volleyball gespielt. Das Laufen habe ich vor einigen Jahren neu für mich entdeckt. Es macht mir riesig Spaß in der Natur und vor allem mit Gesellschsft zu joggen.
Genau das findet ihr auch in meinem Run&Work Kurs: Lauftraining plus verschiedene Bodywork-Übungen, gemeinsames Auspowern und ne lockere Atmosphäre! Jeder kann in seinem individuellen Lauftempo trainieren. Kommt vorbei und probiert es aus!

29/09/2021

Vielen lieben Dank für Euer Vertrauen 😊

28/06/2021

Denkt dran:
Yoga findet heute um 18 Uhr statt. Ich freu mich auf euch☺️

10/06/2021

Endlich wieder live im Studio.
Bodega moves kombiniert Yogaelemente aus dem Vinyasa Flow mit funktionalen Bodyshape Übungen. Ein ganzheitliches Trainingsprogramm, dass deinen Körper kräftiger, ausdauernder und beweglicher macht.

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