Gisela Rückert Fitness

27/05/2019

27/05/2019

Hallo "reifere" Remscheiderin,
vielleicht magst Du vor dem nahenden Sommer noch was für Deine Fitness und Figur tun?! Einfach mal kostenlos reinschnuppern bei mir (Termin abstimmen). Wir sind ein paar nette lustige Mädchentruppen 50+. Ich freu mich auf Dich.
https://www.fit-und-launi.de/fitnastik.php

23/09/2018

Fitnastik® für Frauen 50+

23/09/2018

Neu bei mir für Frauen 50+:
Dein Personal-Training
Speziell und individuell auf Dich zugeschnitten
-Überflüssige Pfunde loswerden
-Body-Forming für die perfekte Figur
-Beweglicher und stärker werden
-Problemzonen straffen

28/10/2013

Röntgenlauf 2013
Hallo an alle Sport- und Fitness- Interessierten,
ich habe gestern zum fünften Mal den Röntgen-Ultramarathon absolviert. War wie immer ein tolles Erlebnis. Sport und Fitness pur, super Zuschauer, die uns angefeuert haben, Verpflegung TOP (ein Kompliment an die Organisatoren), Begeisterung wo man hinsah. Gestern noch ziemlich KO, habe ich mich am Tag danach schon wieder erholt - ja, gut trainiert sein ist alles. Fühle mich wieder gut!
Wer mehr wissen möchte - einfach mal ne Mail zusenden. Ich würde mich freuen.
Gisela

24/08/2013

24/08/2013