Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:45 - 20:30 Mittwoch 16:45 - 20:30

Yoga-Studio Verena Becker

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Reinheim
Yoga-Studio Verena Becker

Yoga
- Kurse für Erwachsene und Kinder
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Namasté - schön, dass du da bist! Ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin und sehe Yoga als ein Geschkenk an, das ich gerne teilen möchte. Yoga unterstützt uns dabei eigene Kräfte zu aktivieren,
uns zu zentrieren und Achtsamkeit zu entwickeln. Möchtest du mehr über Yoga und mein Kursangebot erfahren? Dann freue ich mich über deine Nachricht! http://www.verenabecker.com/

28/07/2026

Was passiert, wenn Yoga-Liebe auf richtig gutes Essen trifft💗?
Genau: ein Sonntag voller Genuss, Entspannung und guter Gesellschaft 😍
Seit vielen Jahren veranstalten wir gemeinsam Soulfood & Yoga Wochenenden und dabei begleitet uns immer wieder dieselbe Erkenntnis: Yoga und gutes Essen sind eine ziemlich perfekte Kombination☺️ Beides lädt uns dazu ein, langsamer zu werden, bewusster zu genießen und uns etwas Gutes zu tun.
Freue dich auf einen entspannten Sonntagvormittag mit Yoga, gutem Essen, inspirierenden Begegnungen und ganz viel Zeit zum Durchatmen 🩷
In der wunderschönen Atmosphäre der Kräuterpension am Wald starten wir mit einem Smoothie und einem kleinen Snack, fließen gemeinsam durch eine wohltuende Yoga- und Meditationspraxis und lassen den Vormittag anschließend bei einem liebevoll zubereiteten plant based Brunch ausklingen 🌿🧘‍♀️🧘🥰
Bei gutem Wetter kannst du außerdem den Pool genießen, die Sonne auf der Haut spüren oder einfach noch ein wenig verweilen ☀️
Egal, ob du alleine kommst oder gemeinsam mit einer Freundin – dich erwartet eine Auszeit vom Alltag, die dir neue Energie schenkt und dich wieder bei dir selbst ankommen lässt 💜
✨Alle Informationen zu Yoga & Brunch findest du unter: https://www.kraeuterpension-am-wald.de/besonderes-f%C3%BCr-dich/soulfood-termine-und-details/

16/05/2026

Zwei wunderschöne Wochen Spanien liegen hinter mir.
Sonne, Tapas, das Meer und wertvolle Zeit mit lieben Menschen 🌊☀️

Und gleichzeitig hat mich auch eine Erkältung begleitet und ich lag die zweite Woche komplett flach.

In diesem ungeplanten Pause-Modus ist mir wieder etwas sehr bewusst geworden:

Erholung lässt sich nicht aufschieben.

Nicht auf „wenn endlich Wochenende ist“.
Nicht auf den Urlaub.
Nicht auf den Moment, wenn alle To-do’s erledigt sind.

Denn dieses „wenn“ kommt im Alltag oft später als gedacht.
Und manchmal verläuft selbst der Urlaub ganz anders, als wir ihn uns vorgestellt haben.

Hätte ich meine gesamte Hoffnung auf Erholung auf diese zwei Wochen gesetzt, wäre das ganz schön nach hinten losgegangen.

Was uns wirklich trägt, sind meist nicht die wenigen großen Auszeiten im Jahr, sondern die kleinen, bewussten und regelmäßigen Momente der Ruhe dazwischen.
Die Momente, in denen unser Nervensystem spüren darf:
Ich muss gerade nicht funktionieren.

Vielleicht ist genau das auch der Grund, warum sich meine Arbeit in den letzten Jahren weiterentwickelt hat.

Yoga war für mich schon immer weit mehr als Bewegung – ein Raum zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen. Gleichzeitig habe ich, auch durch meinen eigenen Weg zwischen Businesswelt und Yogamatte, immer deutlicher gespürt, wie sehr viele Frauen sich nicht nur nach Entspannung sehnen, sondern nach einem tieferen Verständnis für sich selbst.

Deshalb begleite ich Frauen heute noch bewusster dabei, ihr Nervensystem besser zu verstehen, achtsamer mit Stress umzugehen und Schritt für Schritt mehr Ruhe und echte Regeneration in ihren Alltag zu bringen.

Denn nachhaltige Veränderung beginnt oft nicht im perfekten Urlaub.
Sondern in den bewussten Momenten, in denen wir lernen, uns selbst wieder zuzuhören 🩷

07/02/2026

Im letzten Jahr ist etwas Neues entstanden: SOULFUL BALANCE 💜
Soulful Balance ist eine 12-wöchige Begleitung für Frauen, die aus dem Dauer-Anpassen aussteigen und ihr Leben bewusst neu ausrichten möchten – mit Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität. Diese Reise ist speziell für Frauen gedacht – Frauen, die viel geben, aber oft zu wenig auftanken und sich nach mehr Leichtigkeit und Ruhe sehnen. Denn zwischen beruflichem, mentalem Druck und dem Wunsch, allem gerecht zu werden, geht das eigene Wohlbefinden oft unter. Dieser Kurs schenkt dir Raum für Entschleunigung, Reflexion und echte Veränderung.

Im Oktober 2025 ist Soulful Balance zum ersten Mal gestartet. Ohne große Ankündigung, eingebettet in meine laufenden Kurse. Und was mich bis heute berührt: Die 7 Plätzen waren innerhalb kürzester Zeit ausgebucht. Das hat mir noch einmal sehr deutlich gezeigt, wie groß das Bedürfnis nach echter Entspannung und Entschleunigung ist.

Ab 12. März öffnet sich dieser Raum nun wieder.

Hier ein kleiner Einblick in unsere gemeinsame Reise:
✨ Woche 1–4: Ankommen, Stressphysiologie verstehen und erste wirksame Entspannungsanker finden (Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken, Autogenes Training)
✨ Woche 5–8: Achtsamkeit vertiefen, Selbstfürsorge stärken, Grenzen setzen und liebevolle Routinen entwickeln (Yin Yoga, Meditation, Affirmationen)
✨ Woche 9–12: Yoga Nidra, Aromatherapie kennenlernen, mit Stolpersteinen umgehen und das Gelernte fest im Alltag verankern – für ein Leben in Balance

Jeder Abend enthält folgende Elemente:
✨ Ankommensmeditation
✨ Theorie je nach Stundenthema
✨ Praxis - Yoga Sequenz (mind. 20 Min.) und Entspannungstechnik
✨ Reflexionsübung - alleine oder gemeinsam in der Gruppe
✨ Ausblick, Abschluss und kleiner Journalimpuls für Zuhause

Was dich außerdem erwartet:
✨ Von mir eingesprochene Audio-Dateien für Zuhause und unterwegs
✨ Ein liebevoll gestaltetes Journal zur Unterstützung deiner Reise
✨ Individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe von max. 7 Frauen
✨ Unterstützende Gemeinschaft von Frauen, die den Weg mit dir gehen

Beginn: Donnerstag, 12. März, 18.00 – ca. 20.00 Uhr
(12 Termine, außer am 7. Mai sowie an den Feiertagen 14. Mai & 4. Juni)

Da die Gruppe bewusst klein gehalten ist, um intensiv auf jede Teilnehmerin eingehen zu können, finden die Termine nur in Präsenz vor Ort im Studio statt.

Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, melde dich jederzeit gerne bei mir.

Von Herzen 💜
Verena

PS: Da die Gruppe bewusst klein bleibt, schließe ich die Anmeldung, sobald alle Plätze vergeben sind.

10/09/2025

🍂✨ Herbst-Tagesretreat – 18. Oktober 2025 ✨🍂

Der Oktober ist die Zeit der Fülle, der Ernte und der Dankbarkeit. Die Natur zeigt sich noch einmal in ihrer ganzen Farbenpracht, bevor sie sich zurückzieht – und auch wir dürfen innehalten, Kraft sammeln und voller Bewusstsein auf das schauen, was in diesem Jahr schon gewachsen ist.

Gemeinsam mit dir möchten wir diesen besonderen Herbsttag gestalten – mit nährendem Soulfood, Yoga, Meditation und kleinen Ritualen rund um die Themen Fülle, Dankbarkeit und die Energie des Oktobers.

🍂 Freue dich auf fließende und erdende Yogaeinheiten, die dich in deine innere Mitte bringen.
🍂 Heidrun verwöhnt dich mit herbstlichen Soulfood-Kreationen – bunt, warm und voller Geschmack.
🍂 In Achtsamkeitsübungen und kleinen Impulsen laden wir dich ein, bewusst wahrzunehmen, wofür du dankbar bist und welche Fülle du in deinem Leben sehen darfst.

Dieses Retreat schenkt dir einen Tag der Einkehr und der Inspiration – ein Geschenk an dich selbst, bevor die dunklere Jahreszeit beginnt.

💫 Sei dabei und erlebe mit uns einen Tag voller Wärme, Tiefe und Leichtigkeit.

Die Plätze sind begrenzt – melde dich gerne schon jetzt an ♥️

28/08/2025

Nach der Pause ist es im September soweit: Das Studio öffnet wieder und ich bin so voller Vorfreude 🕉️😍
Es ist so schön, dass ich dich wieder dabei unterstützen kann, den Alltag für eine Weile vor der Tür zu lassen, um dir das zu schenken, was du vielleicht manchmal vergisst: ZEIT FÜR DICH 💖

💫 Lass deine Yoga Matte dein sicherer Anker im Alltag sein. Diese Routine am Montag schenkt dir Ruhe und Energie und sie ist wie ein liebevolles Versprechen an dich selbst. Denn egal, was gerade los ist, hier findest du zurück zu dir. Genau dieses Gefühl der Ruhe, Kraft und die Verbindung zu dir, möchte ich ab September in den neuen Kursen mit dir teilen 🕉️

Lass den Stress des Tages los, bewege liebevoll deinen Körper, atme tief durch und genieße diese Momente nur für dich 💫
Dich erwarten 10 Abende voller:
🌟 harmonisierender Yoga Asanas
🌟 Entspannung und Meditation
🌟 neue Energie für Körper und Geist

🕉️ 10 Termine inkl. Aufzeichnung - 150€ regulär und 135€ für Schüler, Studenten und Alleinerziehende. Aktuell gibt es noch freie online Plätze.

15/05/2025

Hast du Lust, die Yoga Matte unter freiem Himmel auszurollen?
Dann komm auf jeden Fall zu den Outdoor Yoga Stunde im Park ☀️
Die ersten Termine für die Outdoor Yoga Saison im Freizeitzentrum Georgenhausen stehen fest 🌷
Wir treffen uns immer bei trockenem Wetter und einer Teilnehmerzahl von mind. 5 Teilnehmern (daher bitte mit Anmeldung 🙏)
☀️ Montag 19. Mai & 26. Mai und
☀️ Montag 02. Juni, 16. Juni, & 30. Juni
immer von 18.00-19.15 Uhr (12€ je Termin)

Am besten parkst du an der evangelischen Kirche und läufst den Weg im Freizeitzentrum geradeaus bis zum Teich durch, dann bist du schon da 😊 Bitte bringe eine eigene Matte und ggf. eine Decke für die Endentspannung mit.

17/01/2025

Die Good Morning Sunshine Yoga Stunden starten wieder 😍
Ab 07. Februar treffen wir uns an 4 Freitagen morgens auf der Yoga Matte. Gemeinsam werden wir direkt nach dem Aufstehen etwas für Körper, Geist und Seele tun. Wenn du dich selbst gleich morgens an die erste Stelle setzen möchtest, dann sind die Good Morning Sunshine Stunden genau das Richtige! Diese Morgenroutine wird dich positiv, gelassen und gestärkt in den Tag starten lassen ☀️ Wir treffen uns jeweils um 7.00 Uhr online via Zoom auf der Matte zu ca. 10 Minuten Meditation und 30 Minuten Bewegung 🕉️

☀️ ab Freitag 07. Februar von 7.00 bis 7.40 Uhr
Alle 4 Termine via Zoom (inkl. Aufzeichnung, verfügbar für 7 Tage) - 32€ pro Person
Die Termine finden ab 8 TeilnehmerInnen statt.

22/12/2024

Eine Geschichte, die ich immer wieder schön finde 🌟
Ich wünsche dir einen zauberhaften und entspannten 4. Advent ✨🎄✨🕯✨

Vier Kerzen brannten am Adventskranz. Es war ganz still. So still, dass man hörte, wie die Kerzen zu reden begannen.
Die erste Kerze seufzte und sagte: "Ich heiße Frieden. Mein Licht leuchtet, aber die Menschen halten keinen Frieden, sie wollen mich nicht." Ihr Licht wurde immer kleiner und verlosch schließlich ganz.
Die zweite Kerze flackerte und sagte: "Ich heiße Glauben. Aber ich bin überflüssig. Die Menschen wollen von Gott nichts wissen. Es hat keinen Sinn mehr, dass ich brenne." Ein Luftzug wehte durch den Raum und die zweite Kerze war aus.
Leise und sehr traurig meldete sich nun die dritte Kerze zu Wort. "Ich heiße Liebe. Ich habe keine Kraft mehr zu brennen. Die Menschen stellen mich an die Seite. Sie sehen nur sich selbst und nicht die anderen, die sie lieb haben sollen." Und mit einem letzten Aufflackern war auch dieses Licht ausgelöscht.
Da kam ein Kind in das Zimmer. Es schaute die Kerzen an und sagte: "Aber, aber, ihr sollt doch brennen und nicht aus sein!" Und es fing an zu weinen.
Doch da meldete sich auch die vierte Kerze zu Wort. Sie sagte: "Hab keine Angst, den ich heiße Hoffnung. So lange ich brenne, können wir auch die anderen Kerzen wieder anzünden!"
Voller Freude nahm das Kind mit einem kleinen Stück Holz Licht von der Kerze "Hoffnung" und erweckte Frieden, Glauben und die Liebe wieder zum Leben.
(Autor unbekannt)

18/10/2024

✨️ Magische Dezember-Auszeit ✨

Was könnte schöner sein, als sich eine wohltuende Auszeit zu gönnen, bevor der Weihnachtsstress beginnt? Vom 6. bis 8. Dezember findet wieder ein ganz besonderes Soulfood und Yoga Wochenende in der idyllischen, veganen Kräuterpension am Wald statt.

🌟 Was dich erwartet 🌟

Stell dir vor: kuschelige Stunden am Kamin, ein abwechslungsreicher Kochkurs mit Heidrun, köstliche plant-based Mahlzeiten, die Körper und Seele nähren, und natürlich viele entspannende und gleichzeitig belebende Yoga-Sessions mit mir. Wir werden das Wochenende mit einer sanften Yin Yoga Stunde begrüßen und uns ganz bewusst auf die entspannte Auszeit einstimmen. Die Einheiten am Morgen führen dich durch sanfte Flows, bei denen du durch die Harmoniserung von Atmen und bewusster Bewegungen zur Ruhe kommst und dich gleichzeitig mit neuer Energie aufladen kannst 🕉

Aber das ist noch nicht alles! ✨ Kreativität wird großgeschrieben, denn wir werden wieder zauberhafte Kräutergeschenke herstellen. Ob für dich selbst oder als liebevolle Aufmerksamkeit für besondere Menschen in deinem Leben – diese selbstgemachten Schätze werden Herzen erwärmen.

🌲☃️ Dieses Wochenende ist die perfekte Gelegenheit, dich selbst zu verwöhnen, zur Ruhe zu kommen und gestärkt und inspiriert in die Adventszeit zu starten.

Heidrun und ich freuen uns darauf, dieses entspannende und inspirierende Wochenende mit dir zu verbringen 🩷

03/10/2024

First, I do the Yoga, then I do the things 💛

Kennst du das... Egal ob Haushalt, Familie oder Job – man startet den Tag, indem man sofort für andere da ist und der Tag von To-do-Listen und Terminen bestimmt wird. Häufig bleibt dabei wenig Zeit, um sich selbst etwas Gutes zu tun und man fühlt sich gestresst.

Genau deshalb sind achtsame Morgenrituale so wichtig. Der Morgen ist die perfekte Zeit, um bewusst in den Tag zu starten und dich an erste Stelle zu setzen! Yoga am Morgen hilft nicht nur, den Körper sanft zu mobilisieren, sondern schenkt dir auch innere Ruhe und Klarheit, bevor der Alltag beginnt. Indem du dir gleich nach dem Aufstehen Zeit für dich nimmst, schaffst eine positive Grundlage für den gesamten Tag 💜

Warum ist Yoga am Morgen so wundervoll?
☀️ Die Meditation am Morgen hilft dir, den Geist zu fokussieren und mit Gelassenheit in den Tag zu gehen.
☀️ Sanfte Bewegungen wecken deinen Körper auf, lösen Verspannungen und bringen den Kreislauf in Schwung.
☀️ Wenn du dich direkt morgens an die erste Stelle setzt, kannst du mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude deinen Alltag gestalten.

Deine Morgenroutine ist der Grundstein für die Energie deines gesamten Tages!

Ab 11. Oktober werden wir an 4 Freitagen den Tag gemeinsam mit einer großen Portion Selbstfürsorge beginnen. Die Yoga Einheiten finden live via Zoom statt – so kannst du ganz bequem von zu Hause aus mitmachen 🕉️

☀️ ab Freitag 11. Oktober von 7.00 bis 7.40 Uhr
Alle 4 Termine inkl. Aufzeichnung (7 Tage verfügbar) - 32€

Adresse

Roßbergring 7
Reinheim
64354

Öffnungszeiten

Montag	16:45 - 20:30
Mittwoch	16:45 - 20:30

Webseite

http://www.verenabecker.com/

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