09/06/2026
Wenn mir damals jemand gesagt hätte, dass Yoga einmal ein fester Bestandteil meines Lebens wird, hätte ich wahrscheinlich gelacht. 😅
Meine erste Yogastunde hatte ich mit 14 Jahren.
Und ganz ehrlich? Ich fand sie schrecklich.
Wir haben gelegen.
Gesessen.
Geatmet.
Während alle anderen entspannt wirkten, habe ich mich gefragt, wann die Stunde endlich vorbei ist. Für mich war danach klar: Yoga ist nichts für mich.
Zum Glück habe ich Yoga mit 16 noch einmal eine Chance gegeben.
Diesmal war es eine dynamische Stunde. Kraftvoll, fließend, herausfordernd. Ich kam ins Schwitzen, musste mich konzentrieren und habe meinen Körper auf eine ganz neue Art gespürt.
Plötzlich habe ich verstanden, warum so viele Menschen Yoga lieben.
Heute weiß ich:
Manchmal passt nicht Yoga nicht zu dir.
Manchmal hast du einfach noch nicht den Stil gefunden, der zu dir passt.
Deshalb sage ich auch immer wieder: Nur weil du einmal eine Yogastunde ausprobiert hast, heißt das noch lange nicht, dass Yoga nichts für dich ist. Es gibt so viele verschiedene Wege, Yoga zu erleben.
Und genau das macht Yoga für mich so besonders. 🤍
Wie war deine erste Yogastunde?
Oder hast du Yoga bisher noch gar nicht ausprobiert?
