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SpeedPowerStrength

20/07/2026

☀️ Die Sommerferien sinnvoll nutzen!

6 Wochen Bewegung, Spaß und gezieltes Athletiktraining – für Kinder, die sich in den Ferien sportlich weiterentwickeln und mit Freude aktiv bleiben möchten.

Mit unserem Sommerferien All-In Pass profitieren eure Kinder von:
✅ Unbegrenzter Teilnahme an allen Gruppentrainings
✅ Förderung von Kraft, Schnelligkeit, Koordination & Beweglichkeit
✅ Professioneller Betreuung in motivierenden Kleingruppen
✅ Einer aktiven Alternative zu langen Tagen vor dem Bildschirm

6 Wochen All-In – nur 199 € einmalig.

Gebt euren Kindern die Möglichkeit, gestärkt, selbstbewusst und voller Energie ins neue Schuljahr zu starten.

📩 Jetzt anmelden – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

01/07/2026

Athlete of the Month - June!

Unser Athlete of the Month im Juni ist Max! 🔥

Max arbeitet seit November mit uns und zeigt jede Woche völligen Einsatz für sein Training. Dieser Wille zur Verbesserung zeigt sich auch in seiner Leistung: eine Verbesserung seines Topspeeds von 30,8 km/h auf 32,2 km/h und ein persönlicher Benchpressrekord von 105kg (vorher 85kg) beweisen, dass Max nicht nur stärker sondern auch schneller und explosiver geworden ist. All das macht er während er regelmäßig bei Events aushilft und immer eine freundliche, hilfsbereite Art zeigt!

Max´ Einsatz zeigt wie viel man durch regelmäßiges Training auf dem Platz verändern kann. Durch seine positive Art wird er von allen willkommen geheißen und wurde ein wertvolles Mitglied der Essics Family!

Good Job Max!💪🏼

Our Athlete of the Month in June is Max! 🔥

Max works with Essics since the beginning of november and shows total dedication to his practice week by week. This thrive for greatness can easily be seen in his improvement: an increase in his topspeed from 30,8 km/h to 32,2 km/h and a personal best in benchpressing with 105kg (before 85kg) prove that Max is not only getting stronger every week but also improves in speed and explosivness - all while helping with numerous events within the Essics Facility and showing a kind and helpfull face day in and out.

Max effort shows how much you can change on the field with regular practice over months. Because of his friendly, helpfull and warm character everybody enjoys having max around. A very nice addition to the essics family since day one!

Good Job Max!💪🏼

05/06/2026

ESSICS SPORTS HYBRID CAMP

Das Essics Hybrid Camp ist ein zweitätiger Workshop für AthletInnen und Coaches jeglicher Niveaus.

Ziel des Camps ist es, die theoretischen und praktischen Rahmenbedingungen zu lernen, um AthletInnen ganzheitlich-athletisch auszubilden und ein besseres Verständnis für Training zu erlangen. Egal ob für das eigene Training oder um sich selbst als Coach fortzubilden!

Teilnehmen können alle Interessierte aus den verschiedensten Bereichen - Hyrox, Kontaktsport, Ausdauer, Leichtathletik... Die Inhalte werden für die jweiligen Sportarten angepasst und sind flexibel einsetzbar!

Der Workshop wird sowohl Theorie als auch Praxis beinhalten und soll die Teilnehmer leistungsangepasst weiterentwickeln - sowohl physisch als auch kognitiv.

Das Camp erfolgt an beiden Tagen von 09:00 bis 15:00 Uhr, beinhaltet Mittagessen, Snacks, Getränke und das Essics Athlete Trainingsshirt.

Datum: 08/09. August
Ort: Essics Sports Athletikzentrum in Regensburg

Anmelden und die sportliche Entwicklung selbst gestalten - der richtige Zeitpunkt ist JETZT.

03/06/2026

Athletes of the Month - May

Unsere Athletinnen des Monats Mai stehen fest: F***y und Rebekka. 🏒

Die Doppelnominierung war eine einfache Entscheidung. Die beiden aufstrebenden Eishockeyspielerinnen zeigen jeden Tag Einsatz, Bereitschaft über Grenzen zu gehen und eine Leichtigkeit im Training und das alles im Doppelpack. Selten sieht man eine der beiden alleine im Training. F***y und Rebekka beweisen, dass eine Trainingspartnerin ein voller Gewinn sein kann! 🔥

Besonders hervorzuheben ist ihr sportlicher Einsatz in den jeweiligen Teams. Die beiden spielen sowohl für die U15 als auch U17 der Jungeisbären aus Regensburg und vertreten die Nationalmannschaft in den Altersstufen U16 und U18. Zu dieser Mehrfachbelastung zeigen beide tagtäglich Motivation und cleveres Handeln im Speed & Strength Training! 🦾

Good Job F***y und Rebekka!

Our Athletes of the Month May: F***y and Rebekka! 🏒

This nomination was an easy one. Both of the ice hockey players show dedication, go over their own limits and still show ease at practice - always togehter. There is hardly a session where only one of the two players shows up. F***y and Rebekka show how important a good practice partner can be! 🔥

The two play for the Jungeisbären in Regensburg in the U15 and U17 division while simultaineously representing the national team in the U16 and U18 division. Despite being on the ice for many many hours the two show motivation and clever thinking for their speed and strength training! 🦾

Good Job F***y and Rebekka!

21/05/2026

Essics Sports Movement Series - Ankle Prep Work 🏃🏼‍♀️‍➡️

Heute zeigen wir euch kurze & einfache Übungen für eure Sprunggelenke, um euch optimal für euer Sprinttraining vorzubereiten. Probiert es aus und lasst uns wissen wie es lief! 🔥

Für genauere Details schau doch gerne auf unserem Youtube Kanal nach!

Today we show you short & simple what you can do to prepare your ankles before a sprint session. Try it yourself and let us know what you think! 🔥

For more details check our youtube channel!

19/05/2026

Next Step

Wir von Essics Sports hatten das Privileg, ihn in den letzten 1,5 Jahren im Strength & Conditioning begleiten zu dürfen – und was für eine Zeit das war.

Jonas ist nicht nur ein unglaublicher Athlet, sondern vor allem ein herausragender Mensch: höflich, diszipliniert, intelligent und immer respektvoll im Umgang mit anderen.

Auf dem Eis wie im Training hat er mit seiner Explosivität und Konstanz Maßstäbe gesetzt und gehörte damit zu den absoluten Top-Athleten im Kader.
Wir sind dankbar für die gemeinsame Zeit und stolz, ein Teil seines Weges gewesen zu sein.

Für deinen nächsten Schritt wünschen wir dir nur das Beste – wir sind sicher, dass du auch in Berlin deinen Weg gehen wirst.
Hoffentlich kreuzen sich unsere Wege wieder.

Well deserved, Johnny

06/05/2026

ATHLETE IMPROVEMENT - Julius Meierjürgen 🔥

Julius hat sich im November für unser Programm entschieden. Seitdem ist er ein Paradebeispiel für hartes und konstantes Training💪🏼

Seine Verbesserungen im Warrior Football Combine sprechen nur für ihn und seinen Einsatz🏋🏼‍♀️

Good Job Julius 🤝🏼

Julius joined the Essics Athlete Program in november. He quickly became a perfect role model for hard and consistant work in the gym and on the track💪🏼

Hie imrpovement in the Warrior Football Combine is the perfect outcome for all his efforts🏋🏼‍♀️

Good Job Julius🤝🏼

01/05/2026

Athlete of the Month - April!

Unser Athlet des Monats im April ist Luca! 🔥

Luca ist trotzt seines jungen Alters genau das, was man sich unter einem Athleten vorstellt - Schnell, Explosiv, ständige Motivation zur Verbesserung und immer voller Einsatz. Im April konnte er besondere mentale Stärke zeigen, da er immer wieder von kleinen Verletzungen zurückgekommen ist und über sich hinausgewachsen ist.

Nicht nur bei Essics geht Luca mit positivem Beispiel voran. Auch in seiner Fußballmannschaft für er die Förderligisten als Kapitän im Mittelfeld an! 🔝

Luca, mach weiter so! 💪🏼

Our athlete of the month april is Luca!🔥

Regardless of his young age Luca is the perfect example of how an athlete should operate. Fast, explosive, ongoing motivation to strive for bigger things and dedication to the sport. This month he could show is mentality and character as he had to come back from some minor injuries which only made his work ethic better!

Luca leads as positive example - not only within essics. As captain of his club he pushes his team as offensive midfielder!🔝

Keep up the good work Luca!💪🏼

24/04/2026

& .sports working on speed development at the trainingcamp.

Force-velocity profiling gives you a great idea how an athlete is sprinting, strength and weaknesses and where there is some space for improvement. The 1080sprint2 is probably the best and easiest way to do so.

Happy and thankful to have the opportunity to share this with all our partners and try to get better every day.

Adresse

Im Gewerbepark D6
Regensburg
93059

Webseite

http://essicssports.de/

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