Wie sind die Öffnungszeiten?

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Sporteve Ravensburg

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Motivation?

04/08/2026

🤍 GEMEINSAM KOMMT MEHR IN BEWEGUNG 💪
Training macht einfach mehr Spaß, wenn man sich willkommen, wertgeschätzt und wohlfühlt. ✨

Bei SPORTeve erwartet dich eine starke Community aus Frauen, die sich gegenseitig motivieren, gemeinsam wachsen und kleine wie große Erfolge miteinander feiern. 🫶

Unsere Personal Trainerinnen begleiten dich persönlich, unterstützen dich auf deinem Weg und schaffen eine Atmosphäre, in der Bewegung Freude macht und neue Energie schenkt.

Hier kannst du ankommen, abschalten, Kraft tanken und einfach du selbst sein. ❤️

Werde Teil der SPORTeve Community – wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeves 🤍

01/08/2026

🕸️ SPIDERMAN-TAG BEI SPORTeve ❣️

Am 1. August feiern wir den kuriosen Spiderman-Tag – und zeigen unsere ganz eigene Superheldinnen-Power! 💪🕷️

Stark, beweglich und voller Energie – auch wenn das Wände-Hochklettern nur ausnahmsweise auf unserem Trainingsplan steht. 😄 Bei SPORTeve gehören Spaß, Bewegung, Zusammenhalt und gute Laune jeden Tag dazu.

Denn jede Frau trägt ihre ganz eigene Superkraft in sich. ❤️

Wir wünschen euch ein sonniges und erholsames Wochenende! ☀️
Eure SPORTeves 🤍

30/07/2026

❤️ TAG DER FREUNDSCHAFT ❤️

🤝 Gemeinsam geht mehr. Happy Tag der Freundschaft! ❤️

Freundschaft ist, wenn jemand dich auffängt, mit dir lacht 😊 und dich antreibt, wenn du selbst mal einen kleinen Schubs brauchst. 💪✨

Gerade beim Training kann genau das den Unterschied machen. 🏋️‍♀️ Ein Blick 👀, ein Lächeln 😊 oder ein „Komm, wir ziehen durch!“ 🔥 – und plötzlich geht noch mehr.

Heute feiern wir alle Trainings-Buddys 💕, Besties 👯‍♀️ und Power-Freundschaften. ❤️

Du willst gemeinsam durchstarten? 🚀 Dann frag in deinem SPORTeve Club nach unseren Freundschaftsangeboten. 🤍

Den Club in deiner Nähe und viele Infos mehr findest du hier 👉 https://www.sporteve.de/mitgliedschaft/

Wir freuen uns auf DICH! 🫶

Herzliche Grüße von deinen SPORTeves 🤍

28/07/2026

🤍 SPORTEVE – DEINE LADYFITNESS 🤍

Bei uns geht es nicht um Fitness-Trends oder perfekten Druck, sondern um echtes Training, das zu deinem Leben passt. 💪✨

Ob du Muskeln aufbauen, deinen Rücken stärken oder einfach mehr Energie für deinen Alltag gewinnen möchtest – wir begleiten dich persönlich, individuell und mit einem klaren Plan. 🤝

Gemeinsam finden wir deine ganz eigene Sport Life Balance. ⚖️🤍

Mit Spaß 😊, Motivation 🔥 und einer Community, die dich trägt. 🫶

SPORTeve® ist dein Sportstudio für echte Frauenpower! 🌸💪

Komm vorbei und spür den Unterschied. Wir freuen uns auf dich! 💖

Sportliche Grüße
Dein SPORTeve-Team 🤍

👉 https://www.sporteve.de/konzept/

21/07/2026

🧘‍♀️ STRETCH ✨

Manchmal braucht dein Körper kein Tempo. Sondern Länge. 🌿
Ein guter Stretch ist die eleganteste Art, deinem Körper Danke zu sagen. 🤍

Stretchen bringt Beweglichkeit zurück, löst Verspannungen 💆‍♀️ und schenkt dir wieder mehr Raum – für deine Muskeln 💪, für eine starke Haltung und für ein gutes Körpergefühl. ✨

Dein Körper trägt dich jeden Tag durch so vieles. Da tut ein bisschen Aufmerksamkeit richtig gut. 💚
Oft reichen schon ein paar Minuten ⏱️, damit sich alles wieder leichter anfühlt.

Fast wie Urlaub. 🌴 Nur auf der Matte. 🧘

Du hast Fragen zu unserem Training oder unserem 30-Minuten-Zirkel? 💬

Deinen SPORTeve Club findest du hier 👉 https://www.sporteve.de/clubs/

Eure SPORTeves 🤍

14/07/2026

COUSCOUS MIT CRANBERRIES UND PETERSILIE 😋

Frisch, leicht und voller Geschmack. Dieses sommerliche Couscous-Rezept bringt Süße, Frische und Würze perfekt zusammen und eignet sich ideal als leichtes Mittagessen oder als schnelle Mahlzeit nach dem Training.

Eine Portion liefert 648 Kalorien, 13 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate, 13 g Fett und 11 g Ballaststoffe.

Zutaten:
🤍 100 g Couscous
🥒 150 g Gurke
❤️ 3 EL getrocknete Cranberries
💗 eine halbe Schalotte

Für das Dressing:
🫒 1 EL Öl
🍋‍🟩 1 EL Limettensaft
🍁 1 TL Ahornsirup
💛 halber TL Dijon-Senf
🌿 2 EL gehackte Petersilie
🧂 Salz und Pfeffer
🧡 Zimt

Zubereitung:
Den Couscous im Verhältnis 1:1 mit Wasser, etwas Öl und Salz aufkochen und anschließend etwa 5 Minuten abgedeckt quellen lassen.

In der Zwischenzeit die Schalotte fein würfeln und die Gurke vierteln, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

Für das Dressing Öl, Limettensaft, Ahornsirup, Dijon-Senf und Petersilie miteinander verrühren und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zimt abschmecken.

Zum Schluss Couscous, Cranberries, Schalotte und Gurke miteinander vermengen, das Dressing darübergeben und alles gut vermischen.

Frisch servieren und genießen.

Eure SPORTeves 🤍

09/07/2026

🍋🍒🍊 FRÜCHTE GEHEN IMMER 🍊🍒🍋

Frisch, bunt und lecker – die perfekte Kombination für einen energiegeladenen Tag! ☀️

Ob als Snack zwischendurch, nach dem Training oder zum Frühstück: Obst liefert wertvolle Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien, die deinen Körper bei der Regeneration und im Alltag unterstützen.

🍓 Kleiner Tipp:
Je intensiver die Farbe von Obst (und auch Gemüse), desto höher ist oft der Gehalt an Antioxidantien – natürliche Pflanzenstoffe, die deine Zellen schützen können.

Also: Schnapp dir deine Lieblingsfrucht und gönn deinem Körper etwas Gutes – egal ob im Büro, im Gym oder unterwegs. Einfach, praktisch, lecker und gesund! 🍎🍇🍑

Welche Frucht darf bei dir im Sommer nicht fehlen? Schreib es in die Kommentare! 👇❤️

Eure SPORTeve 🤍

06/07/2026

HEUTE IST TAG DES KUSSES 💋

Falls du dachtest, Küssen sei nur Romantik: dein Körper sieht das sportlicher. Über 30 Muskeln arbeiten dabei zusammen. Der Puls steigt. Glückshormone gehen an den Start. Und ganz nebenbei werden sogar Kalorien verbrannt.

💋 Küssen kann:
💋 dein Herz stärken
💋 deine Stimmung heben
💋 Stress senken
💋 und dein Immunsystem anschieben

So gesehen ein kleines Workout für Gesicht, Herz und Seele. Wenn auch kein Ersatz für dein Training, ist Küssen definitiv die charmanteste Form von Cardio.

Küssen oder Training? Ganz egal, was heute deinen Puls höher schlagen lässt. Du nimmst am besten das mit, was dir guttut ❤️

Eure SPORTeve 🤍

10/06/2026

✨ LONGEVITY ✨

Aktuell spricht gefühlt jeder über Longevity – also die Frage, wie wir möglichst lange gesund, fit und voller Energie leben können.

Für uns bei SPORTeve ist das kein Trend. Es ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil unserer Philosophie und gehört zu unserer DNA. 🤍

Denn wahre Gesundheit entsteht nicht nur durch Sport. Sie ist das Zusammenspiel aus Bewegung, ausgewogener Ernährung, guter Regeneration, mentaler Balance und einem aktiven Lebensstil.

Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mit Energie in den Tag zu starten, sich kraftvoll zu fühlen und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Für mehr Stärke im Alltag.
Für mehr Lebensqualität.
Für mehr Wohlbefinden.

Und vor allem für das wunderbare Gefühl, sich im eigenen Körper gesund, fit und zuhause zu fühlen. ✨

Du hast Fragen oder möchtest mehr erfahren?
Dann kontaktiere uns ganz einfach über www.sporteve.de.

Wir freuen uns auf dich!

Tel: 0751 1807636
E-Mail: [email protected]
https://www.sporteve.de/clubs/ravensburg/

Deine SPORTeves 🤍

03/06/2026

🌍 GLOBAL RUNNING DAY 🏃‍♀️🏃‍♂️

Heute ist Global Running Day - vielleicht genau der richtige Tag, um einfach mal loszulaufen. ✨

Ganz egal, ob es eine gemütliche Runde durch den Park, eine kleine Joggingeinheit nach der Arbeit oder ein paar Minuten auf dem Laufband werden.

Denn oft geht es nicht um Tempo, Bestzeiten oder Kilometerrekorde.

Es geht um das gute Gefühl danach. 💛

Jeder Schritt bringt dich ein kleines Stück weiter – körperlich und mental. Jeder Lauf ist Zeit für dich selbst, frische Energie und einen klaren Kopf.

Also: Schuhe an, raus an die frische Luft und los geht’s! 👟☀️

Let’s run!

Deine SPORTeves 🤍

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Meersburger Straße 3
Ravensburg
88213

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Webseite

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