Pilates mit Regina in Walldorf + Rauenberg bei Wiesloch

03/12/2020

Zum Start meiner neuen Trainingseinheit:
"Pilates mit dem kleinen Ball" am 14.12.2020 ist hier ist mein Weihnachtsangebot:

4 Wochen Onlinekurse
zoom Live-Kurse:
montags 20.00 Uhr, dienstags 17.30 Uhr und 19.00 Uhr,
donnerstags 10.00 Uhr
YouTube Special:
donnerstags 17.30 - 21.30 Uhr

incl. dem ORIGINAL TOGU REDONDO BALL rubinrot 26cm

zum Gesamtpreis von EUR 50,-- :-))

ohne automatische Verlängerung, ohne Vertragsbindung
DU entscheidest ob du danach weitermachst!

Den Ball bringe ich dir nach Hause oder schicke ihn dir zu :-)

Schreibe mir bitte eine PN, ich melde mich dann bei dir
oder rufe mich gerne auch an Tel.: 01573 - 14 04 909

Ich wünsche dir schon jetzt viel Spaß und Erfolg beim gemeinsamen Training :-)

09/04/2020

Psst .... WEITERSAGEN!

Hier sind die Termine meiner nächsten Pilates-Livkurse über Zoom 🧘‍♀️💪

Ostersonntag, 12. April 2020: 10.30 - 11.30 Uhr
Ostermontag, 13. April 2020: 18.30 - 19.30 Uhr

Dienstag, 14. April 2020: 19.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch, 15. April 2020: 11.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag, 16. April 2020: 20.00 - 21.00 Uhr

Wir werden gemeinsam zur gleichen Zeit trainieren, nur halt jeder für sich zuhause. 🏡Wenn deine Kamera gut eingestellt ist, kann ich dich sogar korrigieren👍

Ein Schnupperkurs kostet EUR 7,--, du meldest dich VERBINDLICH per E-Mail an, zahlst nach meiner Anmeldebestätigung per paypal und erhältst danach die Meeting-ID, über die du live am Kurs teilnehmen kannst und auch die anderen Teilnehmer siehst.

Wenn dir der Kurs gefallen hat, kannst du danach mit einer günstigen Flatrate an allen meinen weiteren Onlinekursen teilnehmen, solange bis mein "normaler" Kursbetrieb wieder starten darf.

Und wenn dir mein Pilatestraining dann immer noch gefällt, stehen dir meine bewährten Gruppenkurse in Walldorf und Rauenberg zur Verfügung 🤩🤩

Für den Kurs brauchst du:
- einen Raum wo du nicht gestört wirst
- eine Gymnastikmatte
- dein Smartphone, Tablet, Laptop oder Computer
- eine gute Internetverbindung
- Zoom als App

Ich freue mich auf dich!🤩

Weitere Infos und Anmeldung:
[email protected]
Tel.: 01573 - 1404909

Musik von Ronald Kah
Song: indian sunrise
Web: https://ronaldkah.de

01/06/2019

Info zu den Pilates- und Step-Aerobic-Kursen im VfB-Vereinsheim Rauenberg 😎
Pilateskurse:
Diese starten nächste Woche am Mittwoch, den 5. Mai 2019, mit einem neuen Thema:
Pilates PUR ohne Hilfsmittel
Das bedeutet, ihr könnt euch ganz auf euren eigenen Körper konzentrieren, ein idealer Zeitpunkt für alle Neueinsteiger 🤩
immer Mi., 18.00-19.15 Uhr und 19.25-20.40 Uhr
Step-Aerobic:
Hier werden in jeder Stunde drei voneinander unabhängige Blöcke aufgebaut, die am Ende der Stunde das FINAL bilden!
Dazukommen, mitschwitzen, Spaß haben 🤩
immer Di., 18.30-19.30 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung: Tel. 01573-1404909 oder PN!

17/05/2019

Psst ... weiter sagen :-)

Send a message to learn more

27/01/2019

Du möchtest dich gerne bewegen, aber draußen ist es bitterkalt und glatt?
Wie wäre es mit Step-Aerobic? - wir treffen uns immer dienstags 18.30 - 1930 Uhr im VfB Vereinsheim Rauenberg.
Oder Pilates? Hier gibt es gleich mehrere Kurse in der Woche, sowohl in Rauenberg als auch in Walldorf.
Das Platzangebot ist begrenzt, daher ist Voranmeldung erforderlich.
Weitere Infos und Anmeldung
[email protected]
Tel.: 01573-1404909

Körperaufrichtung -Kreislauf-Training

01/09/2018

Pilates + Step-Aerobic
So, die Mustersteps sind nun eingehend geprüft, und ich habe meinen Favoriten gefunden 😀 Welcher das ist, werdet ihr bei meinem ersten Step-Aerobic-Kurs am Dienstag, den 9. Oktober 2018 um 18:30 Uhr im VfB-Vereinsheim Rauenberg erfahren 👍Es sind noch Plätze frei, auch bei einigen meiner Pilateskurse, weitere Infos und Anmeldung: Tel. 01573-1404909

13/12/2017

Juhu! Die latexfreien Gymnastikbänder sind da - jetzt kann es weitergehen!🤸‍♀️

04/11/2017

Pilates geht überall - nächste Woche auch wieder in Walldorf + Rauenberg 😄

11/08/2017

Gestern war mein letzter Pilateskurs vor der Sommerpause. Wir verabschieden uns von den Togu Brasils. Am 31.8.2017 geht es weiter mit einem neuen Thema: Pilates mit dem Ball. Ein guter Zeitpunkt für alle Neueinsteiger, sich der Gruppe anzuschließen. Es finden alle Kurse statt, um Voranmeldung wird gebeten, die Plätze sind begrenzt :-)