Kangatraining mit Anika

03/11/2025

🩷

29/08/2024

Du wirst fit und Dein Baby macht mit !

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt.
Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

21/08/2024

🌟 Outdoor Kangatraining – Gemeinsam fit mit Baby! 🌟

🌳 Was ist Kangatraining?
Ein liebevolles Fitnessprogramm für Mamas, bei dem dein Baby im Tragetuch oder in der Tragehilfe immer dabei ist!

💖 Vorteile:

Stärkung:
Kräftige deinen Körper und genieße die Zeit mit deinem Kleinen.
Gemeinschaft:
Triff andere Mamas und tauscht euch aus!
Frische Luft:
Das Kangatraining im Freien hebt die Stimmung und tut gut.
Bindung:
Schaffe besondere Momente mit deinem Baby!

👶 Komm vorbei!
Erlebe die Freude am gemeinsamen Kangatraining und bring dein Baby mit!

15/08/2024

Du wirst fit und dein Baby macht mit💪🏻
Ab in die Trage oder den Kinderwagen und los gehts…
Beckenbodenschonend und -kräftigend arbeiten wir bei einem full body workout daran wieder alle Muskelgruppen fit zu kriegen und dabei deine eventuelle Diastase zu schließen.
Neuer Kursstart am grünen See/Ratingen am 26.08. um 09:30 Uhr. Let‘s kanga 🫶🏼👶🏼💃🏼💪🏻

04/01/2024

Sport zusammen mit deinem Baby oder schwanger

Neuer Kursstart am 08.01. um 09:30 Uhr in Ratingen indoor und online.
Babytrage kann auch geliehen werden.
Schwangere und Geschwisterkinder sind auch willkommen.

26/12/2023

Endlich wieder Kangatraining🫶🏼🚼💃🏼

💖DU WIRST FIT UND DEIN BABY MACHT MIT💖
Ab 08.01. wöchentlich um 09:30 Uhr
Indoor und online

01/11/2023

Kangatraining Kursstart💪🏻🍁
Sport mit Baby
Du wirst fit und dein Baby macht mit👶🏼

06.11. 09:30 Uhr grüner See Ratingen
Bei sehr schlechtem Wetter online

Fit durch den Herbst und die Weihnachtszeit🍪….seid dabei!

17/07/2023

😁 👶🏼 👩 🧡

Happy Baby- Happy Mama!

Beim Kangatraining integrieren wir die Babys in die Bodenübungen!

Wir nutzen das steigende Gewicht deines Babys somit auch als Trainingseffekt!

Deine Kangatrainerin dosiert die Übungen aber ganz individuell,auf dich und dein Baby abgestimmt!

Doch am wichtigsten: ist dein Baby happy- ist sicher auch dein Mamaglück nicht fern.

Und gemeinsam im Kurs, mit den anderen Mamas,macht es noch mehr Spaß!

Lets Kanga!

17/07/2023

In drei Wochen starten wir endlich wieder durch💪🏻

Beruf oder Berufung?

Alle Kangatrainerinnen werden von Gründerin Nicole Pascher und einem Team aus Ärzten und Fachpersonal ausgebildet und auf die Zeit als postnatale Fitnesstrainerin vorbereitet.
Die meisten Kangatrainerinnen sind selber Mama und kennen noch genau die Gefühle und Bedürfnisse einer frischen "Neu-Mama"!

So wird der Beruf Kangatrainerin über die postnatale Ausbildung hinaus zur "Berufung"!

Markiere doch gerne deine Kangatrainerin, die auch ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat!

Für mehr Infos zur Ausbildung forderst du dir die Info-Mappe über den Link in der Bio an!