Katrin Knappe Coaching

16/09/2026

Ein Riss.
Noch.

Ein Zeichen von Aufbruch.
Nun.
Unaufhaltbar.

14/09/2026

12/09/2026

Heute habe ich die Schönheit der Natur eingefangen –
Moos, Bäume, Baumpilze, Flechten und Blüten.

Diese kleinen Wunder erinnern uns daran,
wie wichtig es ist, im Einklang mit unserem natürlichen Biorhythmus zu leben.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, vergessen wir oft,
wie wichtig Ruhephasen sind.
Doch die Natur zeigt uns, dass Wachstum und Erneuerung
nur durch Pausen möglich sind.

Bäume lassen ihre Blätter fallen, um im Frühling neu zu erblühen.
Moos und Flechten wachsen in der Stille und Ruhe des Waldes.

Wir können von der Natur lernen:
🍃 Pausen machen:
Gönne dir regelmäßig Auszeiten, um neue Energie zu tanken.

🍃 Achtsamkeit üben:
Sei präsent im Moment. Nimm dir Zeit, die kleinen Wunder um dich herum wahrzunehmen.

🍃 Loslassen:
Wie die Bäume im Herbst ihre Blätter loslassen, können auch wir alte Gewohnheiten und Belastungen abwerfen, um Platz für Neues zu schaffen.

🍃 Verbundenheit zur Natur:
Verbringe Zeit im Freien, spüre die Erde unter deinen Füßen und atme die frische Luft ein. Finde dein inneres Gleichgewicht, erde dich. 🌸🍂

10/09/2026

Wild und weich 💚

10/09/2026

07/09/2026

Ich liebe diese Übergangszeit im Schuljahr.
Alles ist noch frisch, neugierig, offen.

Wenn ich Projekte für die Kinde entwickle, frage ich mich immer:

Wie fühlt sich Lernen an,
wenn es nicht schwer sein muss?

Für mich beginnt Leichtigkeit
im Raum zwischen den Dingen -
im Atem, im Lachen, im Draußen-Sein.

05/09/2026

Wenn wir nicht wissen,
welche Richtung wir einschlagen sollen,
wenn wir zögern,
gibt es zwei Wege:

Anhalten.
Warten.
Nach innen lauschen.

Oder losgehen-
hoffnungsvoll,
offen für den Weg, der sich zeigt.

03/09/2026

Der September fühlt sich für mich wie ein leiser Übergang an.
Ein Monat, der mich erinnert:
Ich darf wieder bei mir ankommen.
Nicht schneller,
nicht perfekter-
sondern echter.
Ich spüre die Ernte in mir,
die kleinen Dinge, die gewachsen sind,
ohne dass ich sie geplant habe.
Und ich gehe langsam,
damit ich sie nicht übersehe.

14/08/2026

Wenn das gewohnte Leben wegbricht

durch
Trennung, Verlust,
Krankheit,
Kündigung oder ähnlich schwerer Schicksalsschläge,

kann daneben
etwas Neues entstehen.

Zaghaft, langsam, leise.

Ein Hauch Hoffnung,
Mut und Energie genügen für einen Neuanfang 💚

31/07/2026

Es ist IMMER etwas los ☺️

Nicht immer laut oder groß-

klein, unscheinbar, lautlos
und doch bedeutsam 💚