EKOLU

26/05/2021

Moin zusammen,
heute möchte ich euch meinen YouTube Kanal vorstellen.
Hier findet ihr bereits ein paar Videos zu den verschiedensten Sportthemen.

Aber auch meiner zweiten Leidenschaft dem Gaming habe ich mich gewidmet.

Schaut gerne vorbei und wer mag klickt gerne auf "abonnieren".
Ich freue mich über euer Feedback.

24/05/2021

Moin, moin,
Ich hoffe ihr hattet alle schöne Pfingsten!?
Wir waren unterwegs. Lest mehr dazu in meinem Blog.

https://www.stevegehlhaar.de/2021/05/24/sch%C3%B6ne-pfingsten/

URLAUB!!! Und das trotz des 'Neustarts' Lest mehr dazu in dem Beitrag

14/05/2021

Die Trainingssaison geht wieder los.
Schaut gerne auf meinem Blog vorbei.

https://www.stevegehlhaar.de/blog/

Seid ihr auch wieder im Training? Oder habt ihr in gleichem Pensum während des Lockdowns weiter trainiert?

21/10/2019

Ein guter Triathlon Kumpel war auf Malle am Start. Super Zeit. Schaut gerne mal auf seinen Kanal vorbei. Danke

https://www.instagram.com/p/B32upqYom9s1HezExrs9OUCfX0nu0Fq09RO2pE0/?igshid=f23m031at4za

21/10/2019

Das Triathlon Jahr neigt sich dem Ende zu und die Off Saison steht vor der Tür. Auf Malle wurde aber noch mal richtig Gas gegeben. Mit Daniel Lukes startet auch ein Kollege von mir. Schaut gerne auf seine Insta Story vorbei.

Siege für Heemeryck und Kahlefelt auf Mallorca, die allerdings von einem Todesfall überschattet wurden, Schuster wird Vierter in Shanghai und die Ergebnisse aus Chile und dem Weltcuprennen in Südkorea – unser Ticker vom Wochenende.

18/10/2019

Man achte bitte darauf was Jan an der ersten Verpflegung greift . ( der Becher ist es nicht 😂)

18/10/2019

Nach dem Ironman ist Triathlon wieder an der Reihe und zwar Kurzdistanz.

Am kommenden Wochenende findet auf Malta das zweite von drei Events der Super League statt. Insgesamt werden sechs Rennen ausgetragen, bei denen die Weltspitze der Kurzdistanz gegeneinander antritt.

12/08/2019

Mal ein schönen Lauf auf dem Montag.

29/07/2019

Moin zusammen, die letzte Woche war die erste volle Trainingswoche nach der Langdistanz. Ich bin sehr zufrieden 😀, es wurden 13 Lauf 32 Rad und 1,7 Schwimmkilometer. Dazu kommt noch 1 h Krafttraining. Welche meine nächsten Ziele sind kommt mit dem nächsten Post. Wie war eure Woche? Schreibt mir gerne und lasst uns Erfahrungen austauschen. Grüß Steve

22/07/2019

Moin , nach dem Wettkampf ist vor dem.... naja ihr wisst schon. So nach dem Ironman und dem Poggensee Triathlon ( getroffen und Danke das du dir Zeit genommen hast für ein Plausch unter Triathleten) habe ich mir vier Wochen Pause genommen. Ab heute steige ich wieder ein für die neuen Aufgaben. Deswegen stand heute viel Fitness und Kraft plus Tempo Änderung Läufe auf dem Programm. Gruß Steve

22/07/2019

Moin, heute mal mit einem Wichtigen Thema von meinen Sohn. Er möchte anderen Kinder helfen. Wie ??? Dann schaut gerne auf Facebook auf seiner Seite vorbei und wer Lust hat lässt ein Daum nach oben da. Teilen gerne erlaubt. Danke für eure Teilnahme.