Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 00:00 Dienstag 06:00 - 00:00 Mittwoch 06:00 - 00:00 Donnerstag 06:00 - 00:00 Freitag 06:00 - 00:00 Samstag 09:00 - 21:00 Sonntag 09:00 - 21:00

Sportpark Quickborn

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Sportpark Quickborn
Ob Fitness, Abnehmen oder Wellness... Wir bewegen Sie! Abnehmen wird mit dem myline®-Konzept zum Kinderspiel.

Auf ca 8.000 m² Clubfläche bietet der Sportpark Quickborn ausreichend Platz und beste Luftverhältnisse. Bei uns erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training durch neueste Fitnesstrends, ein großes Angebot an Aerobic-, Gesundheits- und Indoor Cycling-Kursen, Gerätetraining in der Gruppe (Zirkeltraining) oder auch effektives Training für Bauch, Beine, Po & Rücken. Es stehen Ihnen ausreichend viele

Geräte zum Training der Kondition, Kraft und Figur zur Verfügung. Unser großzügiger Wellnessbereich mit vier Saunen, Außenschwimmbecken und Ruhebereichen lädt zum Erholen ein. Im 2009 neu erschaffenen Beach-Club können Sie Entspannen und Relaxen. Nutzen Sie unsere Solarien für gesundes Aussehen, lassen Sie Körper und Gesicht bei einer Kosmetikbehandlung verwöhnen oder genießen Sie eine entspannende Massage in unserem Massagebereich. Die kostenfreie Kinderbetreuung ermöglicht entspanntes Trainieren. Unsere beiden Bistros laden nach dem Training ein, um den Tag ruhig und gemütlich ausklingen zu lassen. Schauen Sie bei uns vorbei, wir freuen uns auf Sie!

29/04/2026

Team Push oder Pull Workout?

15/04/2026

Wann entscheidest Du Dich? Werde jetzt Mitglied im Sportpark Quickborn 💪🏽🧡

14/04/2026

Workout der Woche 💪 Oberkörper-Fokus
4 Sätze:

10 Bankdrücken

12 Rudern am Kabel

12 Schulterdrücken

15 Bizepscurls

👉 Muskelaufbau im Oberkörper
👉 Pause: 60–90 Sekunden

10/03/2026

Zwischenstand! Bist du noch auf Zielkurs bei deinen Vorsätzen fürs neue Jahr?

Du benötigst Unterstützung für deine Ziele? Vereinbare jetzt einen Termin bei eine Trainer ganz einfach über die SPQ App.

09/03/2026

Jeden Tag einen Schritt weiter. Gib nicht auf und zieh durch 💪🏽

23/02/2026

Workout der Woche – Core Edition 🔥
3 Runden:

45 Sek. Plank

20 Russian Twists

15 Leg Raises

30 Sek. Side Plank je Seite

👉 Perfekt für eine starke Mitte!

16/02/2026

Viel Spaß beim Training 🏋️‍♀️

28/01/2026

Wusstest Du, dass die meisten Anfänger aufgrund eines fehlenden oder falschen Trainingsplan scheitern?

Ein Training ohne Trainingsplan kann dazu führen, dass nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt werden. Beispielsweise durch zu einseitiges Trainieren. Das demotiviert!

Wir helfen Dir bei der Erstellung eines idealen Trainingsplans durch gründliche Analysen.

Vereinbare noch heute einen Termin über unsere App!

31/12/2025

Hey 🧡

das Jahr 2025 war ein herausforderndes Jahr und wir sind uns sicher, dass noch viele Herausforderungen auf uns alle in Zukunft warten.

Herausforderungen gehören im Leben dazu. Das gilt für das unternehmerische als auch im Privaten. Wichtig ist, dass wir daraus lernen und uns bestmöglich darauf vorbereiten.

Eine wichtige Basis ist ein gesunder Körper. Daher möchten wir euch eine Sache mitgeben: Bleibt gesund und kommt gut ins neue Jahr 2026.

Passt auf euch und den Menschen rechts und links von euch auf 🧡

Euer SPQ-Team

gesundheit

28/12/2025

Fakt: Schwitzen hängt von Temperatur & Genetik ab.
Schweiß ist keine Messgröße für Trainingserfolg, sondern nur eine Kühlungsfunktion des Körpers. Effektives Training erkennt man an Leistung, Fortschritt und Regeneration – nicht an der Menge Schweiß.

Like für mehr 🧡

25/12/2025

Der Körper passt sich schnell an wiederholte Belastungen an. Für Fortschritte braucht es Abwechslung in Übungen, Intensität und Trainingsplänen.

Adresse

Robert-Bosch-Straße 4-8
Quickborn
25451

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 00:00
Dienstag	06:00 - 00:00
Mittwoch	06:00 - 00:00
Donnerstag	06:00 - 00:00
Freitag	06:00 - 00:00
Samstag	09:00 - 21:00
Sonntag	09:00 - 21:00

Telefon

+49410676750

Webseite

http://www.sportpark-quickborn.de/

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