MAD Box Fitness ist ein funktionellles Fitnesstraining "Functional Training" mit Schwerpunkten des ganzheitlichen Bewegungsangebots, Gruppentraining im Segment Core, Flexibility/Balance, Athletic & Power Unser Fitness-Angebot richtet sich an den folgenden Grundsätzen aus:
Ganzheitlicher Anspruch
Das Team von Move Productionshat es sich seit Anbeginn zur Aufgabe gemacht, Menschen in Bewegung zu
bringen. Nun soll dies auch in einem Trainings- und Fitnesskonzept seinen Fortlauf nehmen. Die Idee besteht in der Kreation eines Trainings, welches auf funktionelle Art und Weise in den alltäglichen Bewegungsprozeß integriert werden kann. Ob es sich hierbei um Beruf, Haushalt oder Freizeit handelt, ist dabei völlig unerheblich. Fordern und Fördern
Unser Bewegungsapparat will gefordert, aber eben auch gefördert werden. So ist es das gesonderte Anliegen, in der MAD Box Menschen ein Trainingsprogramm zu bieten, dass Bewegungsmuster so schult, dass sich Alltagsbewegungen ökonomisch sinnvoll bewältigen lassen. Die natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers sollen genutzt werden, mit dem übergeordneten Ziel ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Es wird oft allgemein der Spaß an der Bewegung bei diversen Sportangeboten versprochen. Nicht weniger bei neuen Trendangeboten, wie dem Functional Training, welches derzeit in einer großen Welle über den Atlantik schwappt. Trends sind cool, werden aber oft sehr missverständlich in den Markt gebracht, sodass jeder auf dieser Welle mitreiten möchte, wobei der Hintergrund und der eigentliche Sinn der Thematik allzu oft im Dunkel verbleiben. Daher haben wir es uns als Team zur Aufgabe gemacht, nicht den Trendcharakter weiterzugeben, sondern das Thema fundiert aufzuarbeiten. Denn man sollte nicht vergessen, das Functional Training kein Trend ist, sondern so alt wie die Menschheit selbst, aber im Laufe der Technisierung der Gesellschaft immer mehr in den Hintergrund gedrängt wurde. Spaß an, in und nach der Bewegung
So soll natürlich auch unser Ansatz Spaß versprechen, allerdings nicht nur an der Bewegung, sondern auch in der Bewegung und nach der Bewegung. Denn erst geschulte Bewegungsökonomie verspricht nachhaltigen Spaß! Bewegungsökonomie heißt damit nicht einfach nur Muskeln zu stählen, sondern sich mit der Frage zu beschäftigen, wie man diese auch sinnvoll einsetzen kann und was dafür notwendig ist, um sich in diese Lage zu versetzen. Freie Entfaltung
Mit der MAD Box haben wir einen BewegungsRAUM geschaffen, indem Sie sich frei entfalten können. Grundsätzlich unterliegen Menschen einem natürlichen Bewegungsdrang, der maßgeblich für die körperliche, aber auch geistige Entwicklung unentbehrlich ist. Diese natürliche uns innewohnende Eigenschaft, wird oftmals durch unnatürliche äußere Faktoren stark eingeschränkt. Wir möchten deshalb keine Grenzen durch Maschinen oder unnötige Geräte setzen, sondern individuelle Möglichkeiten eröffnen.
