Minema Martial Arts

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Kampfkunst & Selbstverteidigung für die ganze Familie. Ab 3,5 Jahre. Inspiriert vom "Weg des Kriegers", prägt die Kampfkunst mein gesamtes Leben.

Mentale Stärke und eine positive Lebenseinstellung sind wesentliche Elemente, die ich Dir mit MINEMA Martial Arts vermitteln möchte. -
Michael Neumaier

In jeder Unterrichtsstunde beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Lebenskompetenzen, die nicht nur für den Alltag wichtig sind, sondern auch
ein wesentlicher Bestandteil auf dem Weg zum schwarzen Gürtel. Ein paar unserer Werte fürs Leben sind:

Pflichtbewusstsein, Hilfsbereitschaft, Mut, Umweltschutz, Manieren, Toleranz, Ordnung, Freundschaft, Zuverlässigkeit, Wissen, Ehrlichkeit usw. Sichere dir noch heute deinen kostenlosen Probetermin unter:
http://minema.de/probeunterricht/ oder schreibe eine kurze E-Mail an: [email protected]. Wir freuen uns auf Dich!

09/09/2026

Wenn ich Politiker wär….

09/09/2026

Wir suchen mutige Kinder ab 3,5 Jahren, die Lust auf Kampfsport haben! 🤩
Obwohl oft der Eindruck entsteht, dass Kampfsport ein Einzelsport ist, stimmt dies nicht.🛑 In Kämpfen heißt es Eins gegen Eins, im Training jedoch nicht. 🤝 Dem gemeinsamen Training kommt im Kampfsport eine hohe Bedeutung zu. Die Kinder lernen dabei, wie sie aktiv auf andere zugehen können und so neue Freunde finden 😃

Ganz nebenbei sorgt das neue Hobby auch für tollen Gesprächsstoff, denn viele Kinder finden Kampfsportarten einfach cool 😎 Es ist schwer, sich nicht als etwas Besonderes zu fühlen, wenn man einen Kampfsportanzug trägt.🥋😍

❗️Jetzt gratis Probestunde vereinbaren 👉🏾 https://minema.de/schulstart/

09/09/2026

Der Schüler kam zum Meister 🥋🙂

07/09/2026

Die Schatzkiste ist geöffnet !!
✨ Eine Nachricht an dein Zukunfts-Ich ✨ die große MINEMA-Zeitkapsel! ✨
Was wünschst du dir für das nächste Jahr? Was möchtest du lernen? Und was bringt dich gerade zum Lachen? 💭
Halte fest, was dich heute bewegt: Schreibe dir einen Brief, male ein Bild oder packe Fotos dazu. In einem Jahr bekommst du deine Nachricht zurück – und kannst entdecken, was sich verändert hat. 💌

So machst du mit:
✍️ Gestalte deine persönliche Nachricht bis zum 30. September.
✉️ Stecke sie in einen verschlossenen Umschlag und schreibe deinen Namen und deine Adresse darauf.
📦 Bring deinen Umschlag zu MINEMA und wirf ihn in unsere Schatzkiste.
🔒 Am Abend des 30. September verschließen wir die Zeitkapsel und bewahren sie ein Jahr lang sicher auf. Dein Inhalt bleibt dein Geheimnis!

Mach mit und schenke deinem Zukunfts-Ich eine ganz besondere Erinnerung. Wir freuen uns auf eure Umschläge! ❤️

07/09/2026

Diesen Monat entdecken wir bei MINEMA unsere innere Kraft. Und sie beginnt mit einer ganz besonderen Fähigkeit: Dankbarkeit.
Dankbar zu sein bedeutet, die kleinen und großen Dinge im Leben wahrzunehmen und wertzuschätzen. Für unsere Familie. Für Freunde. Für unsere Gesundheit. Für die Möglichkeit zu lernen, zu lachen und gemeinsam Zeit zu verbringen.
In der Kampfkunst trainieren wir nicht nur Fauststöße und Tritte. Wir trainieren auch unseren Charakter. Denn wahre Stärke kommt nicht nur aus den Muskeln , sie kommt aus dem Herzen.
Wer dankbar ist, schaut auf das, was bereits gut ist. Das macht zufriedener, mutiger und hilft dabei, auch schwierige Situationen besser zu meistern.

Diese Woche finden wir gemeinsam im Sitzkreis heraus:
❤️ Was bedeutet es eigentlich, dankbar zu sein?
🙏 Wofür bist du heute besonders dankbar?
😊 Wie fühlt es sich an, wenn sich jemand ehrlich für etwas bedankt, das du getan hast?
🌱 Wie können wir im Alltag öfter "Danke" sagen – auch für kleine Dinge?

Die Kinder lernen:
Dankbarkeit verändert nicht unbedingt die Situation, aber sie verändert unseren Blick darauf. Wer das Gute erkennt, entwickelt Zuversicht, innere Stärke und einen positiven Charakter.

Deshalb möchten wir den Kindern eine kleine Wochenaufgabe mitgeben:
Versuche jeden Abend vor dem Schlafengehen drei Dinge zu nennen, für die du heute dankbar bist. Schon nach wenigen Tagen wirst du merken, wie viel Schönes jeder Tag bereithält.

Dankbar zu sein ist ein eine sehr sehr gute Lebenseinstellung 🙂

04/09/2026

Warum wir die Sommerferien so lieben? Weil wir da auch mal besondere Trainer engagieren können. Wenn am nächsten Tag kein Kindergarten oder keine Schule ist, dürfen auch mal die Kinder mit zum Erwachsenentraining von Mama oder Papa und das Aufwärmprogramm leiten. Das ist nicht nur für die Kinder ein Highlight 🥋♥️

Das geht übrigens auch in den anderen Ferien. Unsere MINEMA-Kinder sind immer gern gesehen Aufwärm-Coaches für die Erwachsenen 🙂💪🏼

03/09/2026

🇸🇪🥋 MINEMA & Schweden 🇸🇪🥋.... es geht voran. Der aktuelle Stand.
(und die Lampen sind nebenbei noch Infrarotheizungen, voll cool!!)

02/09/2026

Fit für die Schule. Fit für den Kindergarten.

01/09/2026

Wenn die meisten Menschen an Selbstverteidigung denken, haben sie dunkle Gassen, Griffe, Schläge und körperliche Übergriffe vor Augen. Doch sind wir ehrlich: Statistisch gesehen lauert die größte Bedrohung für unsere Lebensqualität und Gesundheit an einem ganz anderen Ort – in unserem eigenen Alltag. Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Probleme, chronischer Bewegungsmangel, Diabetes, Burnout und mentale Erschöpfung sind die wahren Gegner unserer Zeit.
Wahre Selbstverteidigung beginnt deshalb nicht erst im Ernstfall auf der Straße, sondern jeden einzelnen Tag bei dir selbst..... https://minema.de/wovor-musst-du-dich-wirklich-schuetzen-warum-moderne-selbstverteidigung-mehr-ist-als-schlagen-und-treten/

01/09/2026

➡️ Jetzt Kampfsport gratis testen❗️
Spätestens wenn die Kinder alleine zur Schule gehen, liegt Eltern besonders am Herzen, dass der Schulweg so sicher wie möglich ist 🦺
Bei MINEMA Martial Arts lernen die Kinder das richtige Verhalten in unbekannten oder bedrohlichen Situationen mit Fremden, Erwachsenen und auch anderen Kindern 💡
Durch den bewussten Einsatz von Augenkontakt 👀, Körperhaltung 👧 und einer lauten Stimme 🗣 erzielen Kinder ein selbstbewusstes Auftreten und verringern so die Gefahr, als leichtes Opfer angesehen zu werden. Das Wissen, sich diese Mechanismen effektiv zu Nutze machen zu können, steigert das Selbstvertrauen der Kinder und verringert Ängste – sowohl bei den Kindern als auch bei den Eltern! 👉🏆

📍Mache dir selbst ein Bild davon und melde dein Kind für einen kostenlosen Probeunterricht an: https://minema.de/schulstart/

Adresse

Siemensstraße 3
Puchheim
82178

Telefon

+498974054315

Webseite

https://minema.de/

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