Fitnessforum Prenzlau

23/07/2026

🔥Tabata Ausdauer🔥

22/07/2026

🧘Hatha Yoga – Finde Deine Balance – am 26. Juli
Komm vorbei und erlebe eine wohltuende Auszeit vom Alltag!
In der Hatha-Yoga-Stunde verbindet Sina achtsame Bewegungen mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal ob Anfänger:in oder mit Vorerfahrung – du bist herzlich willkommen.
Was dich erwartet:
✔ Stress abbauen
✔ Neue Energie tanken
✔ Mehr Achtsamkeit im Alltag
📍Wo? Seepark & Freilichtbühne Prenzlau
🕙Wann? Sonntag, 26. Juli – einfach vorbeikommen & mitmachen!
Was mitbringen? Bequeme Kleidung & Matte oder Decke
Sei dabei und tu dir etwas Gutes – dein Körper & Geist werden es dir danken!
🧘Mehr Infos zum Angebot von Sina | Studio Auszeit: https://www.dieauszeitprenzlau.de/

16/07/2026

Starke Frauen.🩷 Starker Zusammenhalt.💪
Gemeinsam motivieren wir uns, wachsen über uns hinaus und feiern jeden noch so kleinen Erfolg.🥳

09/07/2026

25/06/2026

☀️Fit und gesund durch den Sommer☀️
Hier ein paar wichtige Hinweise für das Training bei hohen Temperaturen🌡☀️

💧 Ausreichend trinken!
Bitte achtet darauf, bereits vor dem Training genügend zu trinken und bringt euch unbedingt eine Trinkflasche mit. Gerade bei warmem Wetter verliert der Körper mehr Flüssigkeit als gewohnt.

🧘‍♀️ Auf den eigenen Körper hören! Jeder Körper reagiert unterschiedlich auf Hitze. Wer sich müde, schwindelig oder unwohl fühlt, sollte das Training reduzieren, eine Pause oder einen Regenerationstag einlegen.

👕 Leichte und bequeme Sportkleidung!
Atmungsaktive Kleidung macht das Training deutlich angenehmer.

🌡️ Besondere Vorsicht bei hohen Temperaturen!
Wer unter Kreislaufproblemen, niedrigem Blutdruck oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen leidet, sollte besonders aufmerksam auf die eigenen Signale achten.

🤝 Gemeinsam aufmerksam bleiben! Wir begleiten euch selbstverständlich bestmöglich durch die Kurse und achten auf euch im Trainingsbereich. ⚠️Dennoch trägt jede Teilnehmerin die Verantwortung, die eigene körperliche Belastbarkeit realistisch einzuschätzen und im Zweifelsfall rechtzeitig eine Pause einzulegen oder aufzuhören.⚠️

💕 Unser Wunsch für euch: Bewegung tut gut – auch im Sommer.☀️ Mit etwas Rücksicht auf den eigenen Körper, ausreichend Flüssigkeit und einem angepassten Training können wir die gemeinsame Zeit im Club weiterhin genießen.💪💚
Wir freuen uns auf euch und wünschen allen eine schöne, gesunde und aktive Sommerzeit!☀️

Euer FitnessforUM-Team Prenzlau❤️

04/06/2026

Gute Laune ist ansteckend.🥳

Manchmal fühlt sich der Alltag schwer an, umso wichtiger ist es, Menschen an seiner Seite zu haben, die einen tragen, motivieren und zum Lachen bringen.😁🍀

Bei uns geht es nicht nur um Fitness, sondern auch um Gemeinschaft, Zusammenhalt und jede Menge positive Energie.🍀💯☀️

Danke, dass ihr Teil unserer FitnessforUM-Familie seid! 💪😊🙏

Euer FitnessforUM-Team ❤️

23/05/2026

✨ Ein besonderer Tag für eine besondere Frau ❤️
Gestern haben wir als Team vom FitnessforUM gemeinsam einen wunderschönen Tag erlebt – voller Herzlichkeit, Freude und besonderer Momente. 💕
Anlass war der 60. Geburtstag unserer Chefin Bianca, den wir als Team zum Anlass genommen haben, ihr etwas ganz Besonderes zu schenken🎁: einen gemeinsamen Abend im Friedrichstadtpalast zur Show „Blinded by Delight“. ✨🎭
Aus diesem Geschenk wurde direkt ein wundervolles Team-Event. Nach einem gemütlichen gemeinsamen Essen🍲🍜 ging es voller Vorfreude in den Friedrichstadtpalast. Die Show war emotional, beeindruckend, glamourös und einfach unvergesslich. 🌟😍
Währenddessen hat Matthias den Club mit ganz viel Einsatz für euch weitergeführt, damit unser Studio geöffnet bleiben konnte.💯

Es war ein wunderschöner Tag/Abend und er hat wieder gezeigt, wie viel Zusammenhalt, Wertschätzung und echtes Miteinander in unserem Team steckt.💗

14/05/2026

Alles Gute zum Herren- bzw Vatertag!♂️🪻
Heute möchten wir Frauen vom FitnessforUM Prenzlau einmal ganz bewusst allen Männern Danke sagen.💙

Natürlich besonders unserem geliebten Kollegen Matthias – wir wünschen dir einen tollen Herrentag, entspannte Stunden und viele schöne Momente! 🍻

Danke für deine gute Laune, deinen Einsatz, deinen Humor und dafür, dass du Teil unseres FitnessforUM-Teams bist.💙💪😊

Aber auch allen Männern aus unseren Männergruppen, unseren Reha-Gruppen und natürlich allen anderen Männern wünschen wir einen wunderbaren Vatertag/Herrentag!🪻🍻🚴‍♂️

Euer Team vom Fitnessforum Prenzlau🌸