Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 22:00 Dienstag 06:00 - 22:00 Mittwoch 06:00 - 22:00 Donnerstag 06:00 - 22:00 Freitag 06:00 - 22:00 Samstag 08:00 - 21:00 Sonntag 08:00 - 21:00

clever fit Plauen

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Das Studio für Sport, Gesundheit & Lifestyle! High-Quality-Gerätepark der Weltmarke Life Fitness Und alles zu einem attraktiven Preis-Leistungsverhältnis.
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clever-fit - bei uns dreht sich alles um Fitness, Gesundheit und Lifestyle. Egal welches Ziel Du hast, wir machen Dich stark für alle Lebenslagen. Fitness und mehr - bei clever fit erwartet Dich neben einem hochwertigen Gerätepark weitere innovative Zusatzangebote, wie Vibrationstraining, Solarium, Massarium und Kurse. Bist Du bereit? Dann tauche ein in die Welt von clever-fit - für Dich das Beste.

27/08/2026

🏋️‍♀️ Zercher Squat & Zercher Ausfallschritte🔥

Zwei Übungen, die ordentlich Power fordern und dabei Beine, Po und Core gleichzeitig beanspruchen. 💪

Der Zercher Squat bringt dabei eine etwas andere Belastung ins Spiel als der klassische Squat – und auch die Zercher Ausfallschritte sind eine starke Ergänzung für dein Beintraining. Beide stärken eure Stabilisationm und Koordination.

👉 Beide Übungen im Video erklärt – also anschauen, ausprobieren und ins nächste Training einbauen!

Bei Fragen steht euch unser Studiopersonal jederzeit zur Verfügung!

Bereit für eine neue Herausforderung? Dann heißt es: Gewicht nehmen, Haltung bewahren und durchziehen. 🔥

19/08/2026

🔥 Bauchtraining mal anders!

Die Plate Loaded Crunch Maschine ist eine starke Übung, um deine Bauchmuskulatur gezielt zu trainieren und deinem Core ordentlich Arbeit zu geben. 💪

Im Reel zeigen wir dir, worauf du bei der Übung achten solltest und wie du die Maschine richtig nutzt. 👀

👉 Also anschauen, ausprobieren und ab ins nächste Bauch-Workout!

Bei Fragen steht unser Studiopersonal gerne für euch bereit!

Starker Core, starke Leistung. 🔥

14/08/2026

🥢ASIA-TOFU-UDON BOWL🌱🔥

Lust auf ein schnelles, würziges Asia-Gericht mit ordentlich Tofu und Gemüse?😍 Diese Udon-Nudel-Bowl ist einfach gemacht und perfekt für eine sättigende Mahlzeit nach dem Training.💪

🫚🥕Zutaten für 1 Person:
- 200g Udon-Nudeln
- 1 Knoblauchzehe
- etwas gehackter Ingwer
- 5 Champignons
- 2 Möhren
- viertel Paprika
- 200g Naturtofu
- Sojasauce nach Belieben
- Meersalz
- 1 Frühlingszwiebel
- gehackter Koriander
- frische Minzblätter
- Röstzwiebeln
- Chili nach Geschmack

Zubereitung:
👨‍🍳 Zubereitung

1. Vorbereitung:
Udon-Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten. Tofu gut abtropfen lassen und in mundgerechte Würfel schneiden. Gemüse klein schneiden.

2. Tofu anbraten:
Eine beschichtete Pfanne oder einen Wok erhitzen und den Tofu rundherum goldbraun anbraten. Anschließend kurz herausnehmen.

3. Gemüse dazu:
Knoblauch und Ingwer kurz anbraten. Danach Möhren, Champignons und Paprika hinzufügen und einige Minuten bissfest braten.

4. Alles zusammenbringen:
Udon-Nudeln und Tofu zurück in die Pfanne geben. Mit Sojasauce, Meersalz und Chili abschmecken und alles gut vermengen.

5. Toppings:
Frühlingszwiebeln und Koriander unterheben. Mit frischer Minze und knusprigen Röstzwiebeln toppen. 🌿🔥

Fertig – genießen! 😋

Speichere das Rezept ab und probiere es nach deinem nächsten Workout aus!💪

Dein Cf Plauen💛

12/08/2026

🔥 AB 19.08. BEI CLEVER FIT PLAUEN FÜR UNSERE MITGLIEDER!🔥

Bock auf Functional Workouts, die dich richtig fordern und gleichzeitig Spaß machen? 💪🔥 Dann bist du bei unseren neuen Kursen genau richtig!

📅 Jeden Mittwoch
⏰ 18:00 Uhr
👥 Max. 10 Teilnehmer – kleine Gruppe, intensive Betreuung!
🏋️ Functional Workout

Die Plätze sind begrenzt – also schnell anmelden! 🚀
📲 Anmeldung immer direkt über unsere App** oder **bei uns am Servicepoint.

Wir freuen uns auf euch! 💛

20/07/2026

Du liebst Sport, arbeitest gerne mit Menschen und suchst einen abwechslungsreichen Job? Dann werde Teil unseres Teams im clever fit Plauen! Freu dich auf ein motivierendes Arbeitsumfeld, flexible Arbeitszeiten und die Möglichkeit, andere auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness zu begleiten. Bewirb dich - am besten per Email an [email protected] – wir freuen uns auf dich!

😀💪

13/07/2026

🍔✨ High Protein Cheeseburger Deluxe ✨

Wer sagt, dass Burger nicht in eine ausgewogene Ernährung passen? 😍

Saftiges Rinderhack, geschmolzener Cheddar, knackiger Salat und eine würzige Burger-Soße – alles selbst gemacht und in wenigen Minuten auf dem Teller. So schmeckt Fast Food auch zu Hause! 🤤

Rezept:

Zutaten (für 2 Burger)
2 Burger Buns nach Wahl
200 g fettreduziertes Rinderhack
1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
4 Scheiben Cheddar
2 Essiggurken, in Scheiben
3 Cocktailtomaten, in Scheiben
Salat nach Wahl

Für die Burger-Soße:
1 TL Senf
1 TL Tomatenmark
1 TL Apfelessig
Optional: etwas Salz, Pfeffer und Paprikapulver

Zubereitung
Buns vorbereiten:
Die Burger Buns im Backofen für 5 Minuten leicht erwärmen
Patties formen:
Das Rinderhack mit der fein gewürfelten Zwiebel sowie Salz, Pfeffer und nach Belieben Paprikapulver vermengen
Zwei gleich große Patties formen
Patties braten:
Die Patties in einer heißen Pfanne von beiden Seiten scharf anbraten. Kurz vor Ende der Garzeit je zwei Scheiben Cheddar auflegen und bei mittlerer Hitze schmelzen lassen
Soße anrühren:
Senf, Tomatenmark und Apfelessig verrühren und nach Geschmack würzen
Burger zusammenbauen:
Die untere Bun-Hälfte mit der Soße bestreichen. Salat, Tomaten, Essiggurken und das Patty darauflegen. Mit der oberen Bun-Hälfte abschließen und genießen

💪 Proteinreich
🧀 Extra cheesy
⏱️ Schnell zubereitet

Welches Topping darf auf deinem perfekten Burger auf keinen Fall fehlen? 👇🍔

Euer Cf Team💛

09/07/2026

🚗🔥 Kostenlos ein Wochenende Fahrspaß gewinnen! 🔥🚗

Gemeinsam mit dem Autohaus ACB Dornig GmbH Plauen haben wir ein ganz besonderes Highlight für unsere Mitglieder. 🙌

📅 Den ganzen Juli könnt ihr an unserem Gewinnspiel teilnehmen und euch die Chance auf ein individuelles, kostenfreies Fahrzeug für ein Wochenende (Freitag bis Sonntag) sichern – inklusive 350 km Fahrspaß! 🚘✨

So einfach geht's:
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Unter allen Teilnehmenden wird ein Gewinner ausgelost. Den Termin für euer Wochenende könnt ihr anschließend individuell mit dem Autohaus ACB Dornig GmbH Plauen abstimmen – ganz entspannt auch nach dem Juli. 🍀

Einsteigen, losfahren und den Moment genießen🚗

Viel Glück! 🤝

PS: Über weitere Vorteile für unsere Mitglieder halten wir euch auf dem Laufenden! Freut euch auf exklusive Aktionen und spannende Benefits - bleibt gespannt!👀🔥

Euer CF Plauen & ❤

29/06/2026

Deine Meinung ist gefragt! 👇

💬 Wie findet Ihr das Vulkan-Seil???🌋
❤️ lass ein Like da & 💬 schreib einen Kommentar.

Euer Team cf Plauen

21/06/2026

🥚🐟 Mediterraner Thunfisch-Omelett-Fladen

Low Carb, proteinreich und voller frischer Toppings – perfekt als schnelles Mittag- oder Abendessen!

Zutaten (für 1–2 Portionen):

Für den Omelett-Fladen:
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft (ca. 140–150 g Abtropfgewicht)
2 Eier
Salz und Pfeffer nach Geschmack
1 TL italienische Kräuter (optional)
1 TL neutrales Öl zum Anbraten

Für die Toppings:
1 Frühlingszwiebel, in Ringe geschnitten
1 kleine Tomate, gewürfelt
½ Paprika, gewürfelt
2–3 Blätter Pak Choi, grob geschnitten
30–40 g Feta, zerbröselt
6–8 Oliven, in Scheiben geschnitten
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
1 TL Olivenöl

Zubereitung:
Omelett-Fladen vorbereiten
Den abgegossenen Thunfisch mit den Eiern in einer Schüssel vermengen. Mit Salz, Pfeffer und nach Wunsch italienischen Kräutern würzen.
Anbraten
Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Thunfisch-Ei-Masse hineingeben, flach drücken und bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten braten. Anschließend vorsichtig wenden und weitere 3–4 Minuten goldbraun braten.
Toppings vorbereiten
Währenddessen Frühlingszwiebel, Tomate, Paprika, Pak Choi, Oliven und Knoblauch schneiden.
Anrichten
Den fertigen Omelett-Fladen auf einen Teller geben. Mit Gemüse, Oliven und Feta belegen und zum Schluss mit etwas Olivenöl beträufeln.

🔥 High Protein
🥗 Low Carb
⏱️ In 15 Minuten fertig

Würdest du das zum Mittagessen oder eher zum Abendessen essen?

20/06/2026

☀️ Heiße Temperaturen, intensives Training und jede Menge Schweiß – da ist ausreichendes Trinken besonders wichtig!

Gerade an heißen Sommertagen braucht dein Körper ausreichend Flüssigkeit, um beim Workout volle Leistung zu bringen und nicht zu dehydrieren. 💧💪

Mit unserer Jetmix Mineral Getränkebar bist du jederzeit bestens versorgt.

👉 Noch kein Black Label? Die Getränkebar gibt's schon für nur 5 € monatlich als Zusatzoption.

Frag unser Team im Studio und bleib diesen Sommer optimal hydriert! 😎

Adresse

Trögerstraße 1
Plauen
08527

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 22:00
Dienstag	06:00 - 22:00
Mittwoch	06:00 - 22:00
Donnerstag	06:00 - 22:00
Freitag	06:00 - 22:00
Samstag	08:00 - 21:00
Sonntag	08:00 - 21:00

Telefon

+4937412897650

Webseite

http://www.clever-fit.com/plauen

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