Personal Trainer Tom

14/05/2026

14/03/2025

What an impressive university building. The TUM Department of Health and Sports Sciences hosts the joint conference and Connect 2025 (Connective Tissue in Sports Medicine) at the TUM campus

And, what a line-up on Day 1 with presentations from Prof. M. Kjaer, Prof. .schleip , Prof. , .davis PhD, Prof. Konrad, Dr. and others.

Happy to see known faces and to chat with international „partners in crime“ in person again.

31/07/2023

At the weekend, I had the wonderful opportunity to train with the one and only to improve kettlebell technique and to learn how to coach basic exercises. Thanks for this 90min knowledge bomb and those lovely 4min of swings. Didn’t think I could do it.

Thanks for organizing.

22/03/2023

Am 15.4.2023 starten wir mit einer TOMove Session bei in Mannheim ins Workshop-Frühjahr.

Auf dem Plan steht Mobility für Athletinnen und Athleten - diesmal mit Fokus auf der Frage, ob Foam Rolling dabei irgendeinen Sinn macht und falls ja, wann und wie.

🔗 in bio für alle Workshop-Termine.

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We start into the workshop season with a TOMove session in Mannheim on Apr 15.

Topic: Mobility for athletes with focus on the question if foam rolling makes sense in that context. If yes: when and how?

🔗 in bio for all scheduled workshops.

16/12/2022

Wie in jedem Jahr um diese Zeit: Betriebsferien vom 19.12.2022 bis zum 9.1.2023.

Allen Kundinnen und Kunden angenehme Feiertage und einen guten Start in ein bewegtes 2023.

26/11/2022

Nur noch eine Woche bis zu unserem Einführungsworkshop Animal Flow im :

Bodennahes Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer mit vielfältig kombinierbaren Bewegungen - mal als Choreografie, mal frei nach Gefühl. Herausfordernd, aber für ALLE Fitness-Level geeignet.

Eine Stunde zum Ausprobieren mit tierisch viel Spaß.

3.12.2022 14:00 Anmeldung über www.athletikzirkel.de

13/11/2022

Nächsten Sonntag schon was vor?

Eine Stunde Kettlebell Basics im Athletikzirkel. Handhabung, Technik, kleine Workouts.

Anmeldung über www.athletikzirkel.de

21/09/2022

ACHTUNG: Der Ausbildungstermin wird jetzt als Live-Streaming per Zoom stattfinden. Wer also ortsunabhängig online teilnehmen möchte, kann sich schnell noch anmelden!

Noch etwas mehr als zwei Wochen, dann soll das Ausbildungswochenende bei Lifre starten. Der einzige Kurs dieser Art in diesem Jahr in Österreich. Ideal auch für Physios, Trainerinnen und Trainer in Süddeutschland.

Schnell noch anmelden… freue mich auf euch und spannende zwei Tage.

A human body consists of 68% water, and 25% is contained within the fascia! 💦🧬

As our water content decreases with age, so does the health of our fascia!

The goal of fascia training is slow down the process of densification happening within our bodies and support a more fluid and hydrated body.

👉Are you a trainer looking to expand your knowledge and improve client results?

Our Fascial Fitness Trainer Certification gives you the knowledge and tools to apply the principles of fascia training to any movement discipline.

Courses offered in:
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