Gestaltraum AH Lebensberatung

12/05/2026

12/05/2026

Glaube, Hoffnung, Liebe
⚓️
Diese drei grundlegenden Haltungen geben deinem Leben Halt, Orientierung und Perspektive. Sie lassen dein Leben immer wieder neu grünen.
💜
Lies dazu in meinem LifeBlog
momenteleben.net

09/05/2024

Manchmal wünscht man sich ein Moment soll zur Ewigkeit werden. Leider ist das nicht möglich - zumindest in diesem Leben nicht.
💜
Unser Leben ist immer nur eine Momentaufnahme. Wir leben von Moment zu Moment.

www.momenteleben.net

13/02/2024

Humor und Achtsamkeit
Wann hast Du das letzte Mal gelacht?

Lachen ist gesund - das ist wissenschaftlich erwiesen. Lachen baut Stress ab und wenn wir lachen, haben wir keinen Stress.
Humor ist eine gesunde Ressource gegen die Ernsthaftigkeit des Lebens und gegen Stress. Denn durch eine humorvolle Einstellung gewinnen wir einen gewissen Abstand zu den Dingen. Wenn es uns gelingt, bestimmte Situationen aus einer neuen, nicht ganz so ernsten Perspektive zu betrachten, dann kann das sehr heilsam sein.

Was hat jetzt Humor mit Achtsamkeit zu tun?

Sowohl Achtsamkeit als auch Humor ist eine von Geistesgegenwart und Bewusstheit geprägte Haltung. Beides findet im Hier und Jetzt statt.

Die Haltung des Humors fördert die Haltung des Loslassens - des Loslassens der eigenen Ernsthaftigkeit, des Tunnelblicks, festgefahrener Gewohnheiten. Wenn wir unsere Gewohnheiten unterbrechen, kann sich das Leben ändern und unsere Freude gesteigert werden, statt dass wir uns ärgern.

Jeder Mensch braucht Spielraum, in dem er sich erlaubt, er selbst zu sein. Humor und Achtsamkeit eröffnen einen solchen Spielraum. Humor, Spiel, Komik sind Zeichen, dass das Leben formbar ist. Unser Alltag ist nur eine mögliche Realität!

Die Haltung des Humors kann lösen, heilen und neue Wege aufzeigen: es geht darum den Standpunkt zu ändern, von dem wir uns, unsere Beziehungen zu anderen und zur Welt anschauen und somit unseren Spielraum erweitern.

Das Aufsetzen der roten Nase hilft dabei!

Gedankenimpuls: In welcher Situation könntest Du mal probieren die rote Nase (wenn auch nur ín deiner Vorstellung) aufzuziehen und damit die Perspektive zu verändern und dein Spielraum zu erweitern?

🤡 Anke Habermeyer
und
ah-lebensberatung.de

💜P.S. Du bist wundervoll.

18/12/2022

Wenn du denken kannst, kannst du auch träumen." - Wovon träumst Du?
Mit dieser Frage beschäftigten sich die Mutfinder zusammen mit Mutty 🐕

Trauergruppe für Kinder

09/08/2022

"Du stellst meine Füße auf weiten Raum." (Psalm 31,9)

Ich komme zum Stehen. Mit beiden Füßen auf dem Boden angekommen, spüre ich den Grund unter mir. Da wird etwas weit - im Innern und Äußern. Freiraum tut sich auf.

Ich in Mir.

Wohin sehe ich?
Was habe ich vor Augen?
Wo will ich sein?

Finde deinen Raum auf ah-lebensberatung.de

Lass dich inspirieren von meinem neuen Beitrag auf meinem Life-Blog momenteleben.net

09/07/2022

Mutfinder
Wenn ein geliebter Mensch stirbt, ist plötzlich alles anders. Mut geht verloren und muss neu gefunden werden.
Wir wollen den Kindern in ihrer Trauer einen geschützten Raum schenken, sie begleiten und unterstützen. Ausdrucksformen für ihre Trauer finden und somit ihre Selbstwirksamkeit fördern.
In unserer Trauergruppe für Kinder gehen wir gemeinsam auf Spurensuche nach dem verschütteten Mut.

Das Angebot ist kostenlos.
Beginn im September 2022
AH Lebensberatung in Zusammenarbeit mit der Katholischen Familienbildungsstätte und Caritas-Zentrum Pirmasens

01/07/2022

Mit welcher Haltung stehe ich eigentlich im Leben 🦶🤔?

Auf Impulse zur Achtsamkeit👂👁👀👃👣 und Selbstfürsorge sowie Indoor- 🪑 und Outdoor-Übungen 🌳 können sich unsere Teilnehmenden am Samstags-Workshop mit Gestaltraum AH Lebensberatung freuen 😊.

(SiS)

13/06/2022

Für alle, die sich eine Auszeit von Stress und Hektik gönnen, ihre Haltung und ihren Standpunkt reflektieren und sich neu ausrichten wollen. Mit ausgewählten Achtsamkeitsübungen und inhaltlichen Inputs machen wir uns gemeinsam auf den Weg hin zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben.

2.Juli 2022, 10:00-14:00 Uhr , Martin-Butzer-Haus, Bad Dürkheim
Beitrag: 60 Euro

AH Lebensberatung (Pirmasens) in Zusammenarbeit mit der Ev. Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft (Kaiserslautern)

Anmeldung und nähere Infos unter:
https:/t1p.de/sdmgu

Ich freue mich auf Dich!
💜Anke Habermeyer

ah-lebensberatung.de

24/04/2022

Ein Farn entrollt sich über Wochen.
Die Geduld der Natur kann uns zum Vorbild werden. Entfaltung und persönliches Wachstum brauchen Zeit und Raum.

Finde deinen Raum auf ah-lebensberatung.de

16/04/2022

Durch unsere ganz persönlichen Karfreitage hindurch - in dem Gefühl des Verlassenseins, in Situationen des Verlierens und Abschiednehmens, des Schmerzes und der Verzweiflung - gehen wir immer neuem Leben entgegen. Alles verwandelt sich irgendwann. Alles beginnt irgendwann wieder neu. So erleben wir Auferstehung mitten in unseren Tagen. So füllt sich Leben mit neuem Sinn.
Anke Habermeyer