Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 21:30 Dienstag 06:00 - 21:30 Mittwoch 06:00 - 21:30 Donnerstag 06:00 - 21:30 Freitag 06:00 - 21:30 Samstag 09:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

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19/06/2026

Darauf solltest du bei der Wahl deines Trainingssplit achten! Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung💪

14/06/2026

Wir stellen heute Alessandro vor: Unser dualer Student im Bereich Fitnesstraining

11/06/2026

Wenn du denkst dass Cardio oder Dehnen deine Gains kaputt machen, dann pass jetzt besser auf!

09/06/2026

Wir sind immer für dich da🫶

07/06/2026

Manchmal ist das ISG gar nicht alleine für deine Schmerzen zuständig. Oftmals ist es das umliegende
Gewebe. Mit diesen Übungen kannst du das Ganze verbessern.

04/06/2026

Die Mind-Muscle-Connection beschreibt die bewusste mentale Konzentration auf einen Muskel während einer Übung. Indem Sie sich voll auf den Zielmuskel fokussieren, senden Sie intensivere Signale an das Nervensystem, was die Muskelaktivität deutlich steigern und so das Muskelwachstum (Hypertrophie) fördern kann.

31/05/2026

Die hintere Muskelkette (Posterior Chain) umfasst alle Muskelgruppen an der Rückseite deines Körpers, von den Fersen bis zum Kopf. Sie ist essenziell für deine aufrechte Haltung, explosive Sprung- und Sprintkraft sowie die Linderung von Rückenschmerzen.

26/05/2026

Neue Sommer-Öffnungszeiten ab dem 01.06.2026🩷💪🏽

Aufgrund der sommerlichen Temperaturen öffnen wir ab dem 01.06.2026 probeweise bereits ab 06.00 Uhr unsere Türen.

So habt ihr die Möglichkeit, euer Training in den frühen, kühleren Morgenstunden angenehmer zu gestalten🥳.

Fitnessbereich und Bistro: ab 06:00 geöffnet💪🏽
Sauna: ab 08:00 geöffnet💪🏽

Die erweiterten Öffnungszeiten gelten zunächst auf Probe. Wir freuen uns auf euer Feedback und wünschen euch auch im Sommer ein angenehmes Training🥳

26/05/2026

Neue Sommer-Öffnungszeiten ab dem 01.06.2026🥳

Um euch noch besseren Service zu bieten und auch passend zu den sommerlichen Temperaturen, öffnen wir ab dem 01.06.2026 probeweise, bereits ab 06:00 Uhr unsere Türen.
So habt ihr die Möglichkeit, euer Training in den frühen, kühleren Morgenstunden angenehmer zu gestalten👍🏼.

Fitnessbereich und Bistro: ab 06.00 geöffnet🩷
Sauna: ab 08.00 geöffnet🩷

Die erweiterten Öffnungszeiten gelten zunächst auf Probe. Wir freuen uns auf euer Feedback und wünschen euch auch im Sommer ein angenehmes Training💪🏽💪🏽.

Adresse

Rheinstraße 23
Pirmasens
66955

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 21:30
Dienstag	06:00 - 21:30
Mittwoch	06:00 - 21:30
Donnerstag	06:00 - 21:30
Freitag	06:00 - 21:30
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+496331608960

Webseite

http://www.ergo-fitness-ps.de/

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