VfL Pinneberg Fitness-Studio

19/06/2026

🌾 Low Carb, High Carb – welche Carbs?

Im Rahmen von VfL on Tour waren wir bei der Stadtverwaltung Pinneberg zu Gast und haben gemeinsam einen Blick auf den Kohlenhydratstoffwechsel geworfen.

💡 Welche Kohlenhydrate liefern nachhaltige Energie?
💡 Was steckt hinter den gängigen Ernährungsmythen?
💡 Und wie können wir Ernährung alltagstauglich und gesund gestalten?

Mit fundiertem Wissen, praxisnahen Impulsen und einem interaktiven Austausch konnten wir gemeinsam mehr Klarheit rund um das Thema Kohlenhydrate schaffen.

Vielen Dank an die Mitarbeitenden der Stadtverwaltung Pinneberg für das Interesse, die spannenden Fragen und die aktive Beteiligung! 🙌

Denn: Gesundheitsförderung beginnt mit Wissen, das ankommt.

18/06/2026

Unsere sportlichen Wanderer sind wieder im Elbsandsteingebirge und genießen!

17/06/2026

HSG Pinnau - die 1.Damen bei uns zu Gast - Cycling mit Max

12/06/2026

☀️ Mehr Zeit für Dich. Mehr Möglichkeiten für Deinen Sommer.
Manchmal braucht es gar nicht viel.
Nur einen kleinen Schritt, um etwas Neues auszuprobieren.
Mit unserem Sommer-Upgrade vom 22.06. bis 15.08. kannst Du den Fitnessbereich mit all seinen Möglichkeiten nutzen:
🏋️ trainieren
🤸 Kurse besuchen
🧘 entspannen
👥 begleitet werden
In Deinem Tempo. Ohne Druck.
Einfach den Sommer nutzen und aktiv bleiben.
Infos am Empfang oder unter 04101 556020.

12/06/2026

☀️ Sommer im VfL. Gemeinsam aktiv. ☀️
Unser Sommerspiel geht in die nächste Runde.
Vom 22.06. bis 14.08. sammeln wir wieder Punkte, meistern kleine Herausforderungen und bringen noch mehr Bewegung in den Sommer.
Nicht Perfektion zählt.
Nicht Höchstleistung zählt.
Sondern:
💙 Mitmachen
💚 Dranbleiben
❤️ Gemeinsam Spaß haben
Ob solo oder im Team – wir freuen uns auf einen aktiven Sommer mit Euch.
Spielkarten gibt’s am Empfang.

12/06/2026

🚀 LEVEL UP SUMMER 🚀
☀️ Sommerferien = Zeit für Dein nächstes Level!
Du bist beim VfL und möchtest die Ferien nutzen, um stärker, fitter und leistungsfähiger zu werden? 💪🔥
Dann upgrade jetzt auf Stufe 7 und trainiere während der gesamten Sommerferien auf allen Geräteflächen! 🏋️‍♂️🏃‍♀️⚡

✅ Mehr Trainingsmöglichkeiten
✅ Kraft aufbauen 💪
✅ Ausdauer verbessern ❤️
✅ Fit für die neue Saison ⚽🏀🤾‍♀️🏐
✅ Neue Trainingsreize setzen 🎯
✅ Unterstützung durch unser Trainerteam 🙌
📅 22.06. – 15.08.2026
🎓 Für alle VfL-Jugendlichen von 14–26 Jahren
💰 Dein Sommer-Upgrade:
🔹 Stufe 1 → Stufe 7 +24,00 €
🔹 Stufe 2 → Stufe 7 +21,00 €
🔹 Stufe 3 → Stufe 7 +15,50 €
🔹 Stufe 4 → Stufe 7 +13,00 €
🔹 Stufe 5 → Stufe 7 +10,00 €
🎟️ Einmal upgraden.
☀️ Die gesamten Sommerferien trainieren.
📞 04101 – 556020
💙❤️💛💚

12/06/2026

🚀 LEVEL UP SUMMER 🚀
☀️ Sommerferien = Zeit für Dein nächstes Level!
Du bist beim VfL und möchtest die Ferien nutzen, um stärker, fitter und leistungsfähiger zu werden? 💪🔥
Dann upgrade jetzt auf Stufe 7 und trainiere während der gesamten Sommerferien auf allen Geräteflächen! 🏋️‍♂️🏃‍♀️⚡

✅ Mehr Trainingsmöglichkeiten
✅ Kraft aufbauen 💪
✅ Ausdauer verbessern ❤️
✅ Fit für die neue Saison ⚽🏀🤾‍♀️🏐
✅ Neue Trainingsreize setzen 🎯
✅ Unterstützung durch unser Trainerteam 🙌
📅 22.06. – 15.08.2026
🎓 Für alle VfL-Jugendlichen von 14–26 Jahren
💰 Dein Sommer-Upgrade:
🔹 Stufe 1 → Stufe 7 +24,00 €
🔹 Stufe 2 → Stufe 7 +21,00 €
🔹 Stufe 3 → Stufe 7 +15,50 €
🔹 Stufe 4 → Stufe 7 +13,00 €
🔹 Stufe 5 → Stufe 7 +10,00 €
🎟️ Einmal upgraden.
☀️ Die gesamten Sommerferien trainieren.
📞 04101 – 556020
💙❤️💛💚

11/06/2026

☀️ Bewegung macht mehr Spaß, wenn man sich willkommen fühlt.

Beim VfL-Sommerspiel 2026 geht es nicht um Bestzeiten, perfekte Körper oder Fitness-Posing.
Es geht darum, aktiv zu sein.
In Deinem Tempo.
Mit echter Unterstützung.
Vom 22.06. bis 15.08. kannst Du unseren Fitnessbereich kennenlernen, Punkte sammeln, kleine Herausforderungen meistern und tolle Preise gewinnen.
🏋️ Gerätefitness
🧘 Kurse für jedes Level
🔥 Bewegungs-Challenges
🎯 Mitmachen & gewinnen
59 € Einzelpass
99 € Buddy-Pass
Starte diesen Sommer gemeinsam mit uns.
📞 04101 556020

11/06/2026