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RISE Functional Fitness

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Trainiere mit einer tollen Community im RISE in Pfronten-Ried! 🏋️

08/10/2026

Wettkampf? Nur mit meiner Crew!
Das ist echter Team-Spirit! 🤝♥️
lieben und leben wir Rise - Functional Fitness

📍 Regensburg

📸 & Photography by Charlotte Schenkel

06/10/2026

Stein schlägt Schere. 🪨 ⚡️ ✂️

Starte jetzt im RISE - das Probetraining ist kostenlos. Melde dich einfach auf unserer Website an. (Link in Bio)

Functional Fitness
Community
Workout
Pfronten
Allgäu

21/09/2026

Vor 2 Jahren hätten wir dir das gerne gesagt:
Krafttraining ist kein „Bonus“, es ist die Basis. Für Frauen. Für Männer. Für dich.

💪 Es baut Muskeln auf, die mit den Jahren sonst automatisch schwinden
🦴 Es unterstützt eine stabile Knochendichte
🔥 Es hebt deinen Grundumsatz – auch im Ruhezustand
🧠 Es macht dich mental belastbarer – nicht nur körperlich stärker
🏃 Es macht Alltagsbewegungen leichter: Koffer heben, Treppen, Spielen mit den Kids
🛡️ Es schützt Gelenke, weil es die Muskulatur drumherum stärkt
🎯 Es ist kein Ästhetik-Projekt, sondern ein Fähigkeits-Projekt

Kraft ist nicht „für später“. Kraft ist für heute – egal wie alt du bist oder wo du gerade stehst.

Und falls du noch nicht Teil der RISE-Community bist: Wir würden uns freuen. 👇

NoEgoJustEffort

14/09/2026

Turkish Get-Up: sieht aus wie eine einzelne Übung, ist aber eine ganze Kette aus Balance, Stabilität und Kontrolle 🌀

Allein vor dem Spiegel oder nach einem YouTube-Video zu lernen, ist ein guter Weg, sich unnötig zu verletzen.

🙌Bei uns läuft das anders: Coach-Anleitung, echtes Feedback, und eine Gruppe, die mitzieht statt nur mitzuschauen.

Swipe durch die Abfolge 👉

01/09/2026

Immer wieder ein Highlight.
Wer hat heute seinen 1 Rep Max in der Class geknackt? 👇👇👇

01/09/2026

BAUCHFETT IST KEIN DISZIPLINPROBLEM.

Ab 35 verändert sich dein Hormonhaushalt und genau das entscheidet mit, wo und wie dein Körper Fett speichert. Nicht deine Willenskraft.

Am Freitag, 18. September, 19 Uhr sprechen Katrin Kaufmann (Physiotherapeutin & Heilpraktikerin) und Jennifer Friedl (Physiotherapeutin & sektorale Heilpraktikerin) bei uns im RISE über:

→ Wie sich Hormone ab 35 bis zur Menopause verändern – und was das mit Bauchfett zu tun hat
→ Warum Stress dabei eine größere Rolle spielt, als man denkt
→ Welches Training (Kraft, Cardio, Intensität) wirklich etwas bringt

📍 RISE Functional Fitness, Birkenweg 9, Pfronten

🎟️ Vortrag auf Spendenbasis. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Anmeldung ganz einfach über den Link in unserer Bio.

Wer sollte das auch hören? Tag sie unten. 👇

FunctionalFitness

29/08/2026

Stell dir vor…

…du findest einen Ort, an dem drei Generationen gemeinsam schwitzen und alle mit einem Grinsen rausgehen.

Genau das ist bei uns keine Ausnahme, sondern Alltag. Mama, Tochter, Opa: ein Training, drei Lebensphasen, eine Energie.

Fitness kennt kein Alter. Im RISE schon gar nicht.

📍 Pfronten | RISE Functional Fitness - für alle Generationen deiner Familie.

Adresse

Birkenweg 9
Pfronten
87459

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 21:00
Samstag	07:00 - 21:00
Sonntag	07:00 - 21:00

Website

https://www.rise-ff.de/

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