RISE Functional Fitness

RISE Functional Fitness Trainiere mit einer tollen Community im Rise in Pfronten! 🏋️

Stärke kennt kein Alter. 💪 Wir sind unglaublich stolz, unsere neuen Masters in der neuen Class am Dienstag Vormittag vo...
23/06/2026

Stärke kennt kein Alter. 💪
Wir sind unglaublich stolz, unsere neuen Masters in der neuen Class am Dienstag Vormittag vorzustellen. In der Masters Class macht unsere Trainerin & Physiotherapeutin ▫️▪️Je_ fri▪️▫️ ein Training speziell für Menschen 60+, die beweisen, dass der beste Zeitpunkt für Kraft und Gesundheit immer jetzt ist.

➡️Krafttraining im Alter ist weit mehr als Muskelaufbau. Studien zeigen: Regelmäßiges Widerstandstraining...
• stärkt die Knochendichte und schützt vor Osteoporose
• verbessert Balance und Koordination, weniger Sturzrisiko
• hält Gelenke beweglich und reduziert Schmerzen
• steigert Energie, Schlafqualität und mentale Gesundheit
• verlängert die aktive Lebenszeit

Aber vor allem? Es macht verdammt nochmal Spaß. 🔥

Ein riesiges Willkommen an alle, die neu in unserer RISE Family sind. Ihr habt den mutigsten Schritt schon gemacht – ihr seid da. Wir freuen uns auf jede gemeinsame Einheit. ♥️

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19/06/2026

Plötzlich hochsommerliche Temperaturen. Functional Fitness Class beendet. Hitze.
Aber zum Glück macht die Ü60-Gruppe schon Warm-up. 🚴‍♂️💨
Wer braucht da noch eine Klimaanlage. 😂
Das ist einfach RISE — wo jeder füreinander da ist. Manchmal auch ganz buchstäblich. ❤️

03/06/2026

Handstand Workshop mit Lucie Beyer 🤸‍♀️
Kopf ⬇️. Skills ⬆️. 💥

Handstand Profi .beyer hat unsere Members in einem tollen Workshop durch ihre Handstand-Praxis begleitet – von den Basics bis zu Tricks, die man sich kaum traut zu versuchen.
Das Ergebnis? Jede einzelne hat etwas mitgenommen – neue Technik, mehr Körpergefühl, und das Vertrauen: Ich kann das.

Genau dafür lieben wir diese Community. 🖤
Danke, Lucie, für diesen besonderen Workshop-Nachmittag!

24/05/2026

Dr. Carol Dweck, Psychologieprofessorin an der Stanford University und Begründerin der Growth Mindset-Theorie, sagt:
„The view you adopt for yourself profoundly affects the way you lead your life.“

Und genau das passiert im Training. 🔑

Wenn du zum ersten Mal eine Bewegung nicht kannst –
und sie drei Wochen später sauber ausführst,
passiert mehr als Muskelaufbau.

Du lernst: Ich kann wachsen. Ich kann mich verändern.
Das klingt simpel. Aber dieser Gedanke ist revolutionär. 💡
Denn er bleibt nicht im Gym.
Er wandert mit dir in den Arbeitsalltag.
In Beziehungen. In Entscheidungen.
In Momente, wo du früher aufgegeben hättest. 🙌
Kraftsport lehrt dich Geduld.
Konsequenz. Vertrauen in den Prozess.
Und vor allem: Vertrauen in dich selbst.
Bei RISE arbeiten wir nicht nur an deiner Technik –
wir arbeiten an deiner stärksten Version. 💙

Weil Qualität statt Quantität nicht nur fürs Training gilt.
Sondern fürs Leben.

👉 Starte jetzt – Link in Bio.
📍 RISE Functional Fitness
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Adresse

Birkenweg 9
Pfronten
87459

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 21:00
Samstag 07:00 - 21:00
Sonntag 07:00 - 21:00

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