Anastasia Fitness Club

Kurse, Personal Training & Ernährungsberatung
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04/06/2025

Du gehst ins Gym.
Du kennst Muskelkater.
Du bist stark.

Und dann kommst du zu Pilates Fusion -
und merkst, wie tief echte Kontrolle geht.

Es ist nicht das, was du bewegst.
Sondern wie.
Jede Bewegung bewusst. Präzise. Ohne Ausflucht.

Dein Körper zittert. Dein Zentrum arbeitet.
Du hast dich noch nie so gespürt.

Pilates Fusion ist kein Workout.
Es ist eine Konfrontation mit deiner echten Kraft.

🪷 4 Frauen. 1 Raum. Keine Kompromisse.
Letzte Plätze bis August. Dann Warteliste.

29/05/2025

Bei Pilates Fusion begleiten wir Frauen.
Auf ihrem Weg zurück zu sich.
In ihre Kraft. In ihre Mitte.

Aber heute sage ich Danke –
an den Mann, der mich begleitet.

Der mich stärkt, wenn ich Stärke weitergeben will.Der mich hält, wenn ich Räume für andere öffne.
Der der beste Vater für unsere Kinder ist –
weil er nicht perfekt sein will, sondern ehrlich, da, echt.

Ich stehe im Studio, weil er hinter mir steht.
Und weil unsere Tochter genau sieht, was möglich ist,
wenn ein Vater liebt, ohne zu bremsen.

Heute ist Vatertag. Aber eigentlich ist jeder Tag deiner.

Danke, dass du mit mir gehst. 🤍

28/05/2025

Was du in Pfaffenhofen nie gesucht hast – aber ab jetzt willst.

Die einen buchen sich in überfüllte Kurse.
Die anderen buchen sich ein neues Körpergefühl.

Pilates Fusion ist kein Studio.
Es ist ein geschützter Raum für Frauen, die mehr erwarten.

Und genau deshalb:
4 Plätze. Pro Session. That’s it.

Und ja: Wir sind jetzt schon fast ausgebucht –
obwohl du es eben erst entdeckt hast.

Buch jetzt – oder sprich nächstes Mal mit der Warteliste.

27/05/2025

Ich bin Anastasia.
Und ich öffne Frauen eine Tür, die sie zu lange verschlossen haben.

Die Tür zu sich selbst.
Zu ihrem Körper. Ihrem Rhythmus. Ihrer Kraft.
Nicht laut. Nicht perfekt. Sondern echt.

Ich weiß, wie es sich anfühlt,
wenn man für alle da ist – und sich selbst nicht mehr spürt.
Ich war dort. Viele von uns waren dort.

Und deshalb gestalte ich Räume,
in denen du nichts leisten musst.
Aber alles fühlen darfst.

Pilates ist nur der Anfang.
Pilates Fusion ist der Weg.

25/05/2025

Warum wir ab September nur in kleinen Gruppen arbeiten?

Ich weiß, dass es für manche schade ist.
Und glaub mir – ich hab mir diese Entscheidung nicht leicht gemacht.

Aber ich habe gespürt:
Die alten Kurse waren gut –
doch sie waren nicht mehr das, was ich wirklich geben will.

Ich will Räume schaffen, in denen jede Frau gesehen wird.
In denen nicht Tempo zählt, sondern Tiefe.

Und dafür braucht es Klarheit. Und weniger.

Ich verstehe, wenn du das vermisst.
Aber ich weiß auch:
Was jetzt kommt, ist ehrlich. Und echt.
Und für die, die bereit sind, kann es viel mehr sein.

22/05/2025

Es ist Zeit, Ciao zu sagen.
Anastasia Fitness Club – das war eine Reise.
Eine Ära. Eine Energie.

Ich bin gewachsen.
Deshalb geht es jetzt nicht mehr um mich.
Es geht um euch.
Um das, was Frauen wirklich brauchen: Raum. Tiefe. Rückverbindung.

Pilates Fusion entsteht.
Und es wird anders. Wahrhaftiger. Für Körper, Herz und Seele.

Danke für alles, was war.
Und willkommen in allem, was kommt.

24/04/2025

Du hast Ostern geplant, gekocht, versteckt, gelächelt?
Und wer hat sich um dich gekümmert?

Genau.
Bis Sonntag bekommst du 5 % auf Reformer- & Mattenkarten.

Weil Mamas keine Schokolade brauchen –
sie brauchen Kraft.

10/04/2025

Suchst du mehr als nur ein Workout?

Ich suche noch ein paar Frauen, die wirklich Lust haben, tiefer zu gehen – in die wahre Essenz von Pilates.
Nicht oberflächlich. Nicht einfach nur mitmachen.
Sondern spüren, verstehen, verändern.

Wenn du dich nach einem neuen Zugang zu deinem Körper sehnst,
wenn du spüren willst, wieviel Kraft in dir steckt –
dann lade ich dich herzlich ein zur internen Teacher-Training-Ausbildung.

Nach dieser Ausbildung wirst du in der Lage sein, eine vollständige Essential Pilates Stunde auf der Matte anzuleiten – sicher, kompetent und mit Herz.

Vielleicht bist du gerade in einer neuen Phase deines Lebens.
Vielleicht suchst du eine Veränderung.
Dann ist genau jetzt der richtige Moment für deinen Quereinstieg.

Meld dich bei mir – vielleicht ist das genau dein Weg.

03/04/2025

An euch, meine Frauen.
Meine Mamas. Meine Macherinnen.
Meine Trägerinnen von Verantwortung, Terminen, Gedanken. ♥️

Ich sehe euch.
Ihr kommt zum Training, als wäre es selbstverständlich.
Aber ich weiß, es ist es nicht.

Zwischen Kindern und Kalendern.
Zwischen Arbeit und allem, was sonst noch nie Pause macht.
Und trotzdem seid ihr da. Mit Körper. Mit Herz. Mit allem, was euch ausmacht.

Vielleicht sag ich es zu selten.
Aber heute will ich:
Danke.❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Danke für eure Zeit.
Danke für euer Vertrauen.
Danke, dass ihr euch selbst wichtig nehmt – und mir erlaubt, euch dabei zu begleiten.

Das ist nicht selbstverständlich.
Aber es bedeutet alles.

Liebe zum Körper. Liebe zu dir.
Anastasia

08/03/2025

Frau, du darfst alles. Du erlaubst es dir. 💥

Heute erinnert dich daran, dass du nicht nur einmal im Jahr gefeiert wirst – sondern dich jeden Tag selbst feiern solltest.

✨ Nur noch bis morgen: Rabattcode 💥 ERSTDU 💥 für deine nächste Karte.

Weil du zuerst kommst. Immer.

18/02/2025

Neuer Stundenplan – neuer Flow. Wer ist dabei?

🚀 Montagabend übernimmt Larissa!
💃 17:15 Uhr – Barre – starke Beine, aufrechte Haltung, brennende Muskeln.
🧘‍♀️ 18:30 Uhr – Fusion aus Yoga & Pilates – fließend, kraftvoll, anders.

🔥 Mittwoch mit Anastasia:
⚡ 15:00 Uhr – Partnertraining auf dem Reformer. Zwei Plätze. Wer stellt sich der Challenge?
⚡ 16:00 Uhr – Barre. Beine brennen, Haltung wächst.

💆‍♀️ Dienstag, ca. 10:00 Uhr: Eine Lücke. Eine Massage. Wer schnappt sie sich?

📅 Plan steht bis August. Jetzt liegt’s an euch. Bucht euch rein.

11/12/2024

Liebe Mitglieder,

der Anastasia Fitness Club macht vom 21. Dezember bis 7. Januar eine kurze Winterpause.

Beachtet bitte die Änderungen im Kursplan für Januar!

Wir wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Euer Anastasia Fitness Club-Team

Adresse

Pfaffenhofen An Der Ilm

Telefon

+4915154816685

Webseite

http://www.anastasia-fitness-club.de/

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