03/08/2026
"Eigentlich müsste ich mal etwas für meine Beweglichkeit tun..."
Und dann bleibt es meistens bei dem Gedanken.
Dabei geht es beim Männeryoga gar nicht darum besonders gelenkig zu sein oder komplizierte Positionen zu beherrschen. Es geht darum, den Körper wieder beweglicher zu machen. Den Rücken zu entlasten. Verspannungen loszuwerden. Einfach mal bewusst durchzuatmen.
📅 Samstag, 08.08.26
🕚 11:00 – 12:15 Uhr