Kampfkunstschule Geiger

02/10/2026

🥋 Karate ist mehr als Technik – und viele Begriffe erzählen genau davon. 🇯🇵✨

In unserem Training begegnen unseren Kids immer wieder japanische Wörter. Hinter ihnen steckt oft viel mehr als nur eine Übersetzung. ❤️

🥋 Karate-dō – „Der Weg der leeren Hand“
Karate ist nicht nur Kämpfen. Dō erinnert uns daran, dass wir uns auch als Mensch weiterentwickeln.

🙏 Arigatō / Arigatō gozaimasu – „Danke“
Ein kleines Wort mit großer Bedeutung: Dankbarkeit, Wertschätzung und Respekt. 🤝❤️

🌱 Shoshin – „Anfängergeist“
Offen bleiben. Neugierig sein. Weiterlernen.
Auch wenn wir schon viel können. 🧠✨

🥋 Sensei – „Lehrer:in“
Ein Sensei vermittelt nicht nur Techniken, sondern begleitet den Weg, gibt Wissen weiter und ist Vorbild.

Genau deshalb mögen wir diese Begriffe so sehr: Sie zeigen, dass Karate weit über Schläge, Tritte und Kata hinausgeht. 💪

Es geht um Respekt. Dankbarkeit. Lernbereitschaft. Entwicklung. ❤️

Und vielleicht sind genau diese jahrhundertealten Gedanken heute aktueller denn je.

🥋 Karate Geiger
❤️ Wir machen Menschen stolz!

Welcher dieser Begriffe gefällt dir am besten? Schreib ihn gerne in die Kommentare. 👇😊

01/10/2026

🔥 EIN DRILL. 4 LEVEL. WIE WEIT KOMMST DU? 🥢⚡

Heute zeigen wir euch den 4er aus unserem Kali-Programm – und zwar Schritt für Schritt in 4 unterschiedlichen Leveln. 🥋🔥

Was am Anfang noch ruhig und kontrolliert aussieht, wird mit jedem Level anspruchsvoller:
👉 Bewegungsabläufe sauber verstehen
👉 Timing entwickeln ⏱️
👉 Koordination von Händen und Augen verbessern 👀
👉 schneller reagieren ⚡
👉 trotz zunehmendem Tempo konzentriert bleiben 🧠
👉 mit dem Partner in einen sauberen Flow kommen 🔄

Genau das macht Kali-Training so spannend: Es geht nicht einfach nur darum, einen Ablauf auswendig zu lernen. Beide Partner müssen beobachten, reagieren, kontrollieren und sich gegenseitig anpassen. 🤝🥢

🔥 LEVEL 1: Grundlage verstehen
🔥 LEVEL 2: Bewegungen sicher verbinden
🔥 LEVEL 3: Tempo & Reaktion steigern
🔥 LEVEL 4: Fokus behalten, wenn es richtig dynamisch wird

Und dann kommt die entscheidende Frage … 😏

Bei welchem Level würdest DU anfangen Fehler zu machen? 😂🔥

👇 Schreib 1, 2, 3 oder 4 in die Kommentare!
👥 Markiere deinen Trainingspartner, mit dem du den 4er ausprobieren möchtest.
📌 Speichern fürs nächste Training!

30/09/2026

🔥👀 WER IST FÜR EIN KIND EIGENTLICH EIN FREMDER? 👀🔥

Diese Frage klingt erstmal ganz einfach … 🤔
Bis man sie wirklich aus der Sicht eines Kindes betrachtet. 👧🧒

Genau diesen Aha-Moment 💡 beschreibt die Lehrerin in unserem Video: Auch sie hat plötzlich erkannt, dass sie als Erwachsene und Lehrerin für Kinder, die sie nicht kennen, zunächst einmal eine fremde Person ist. 😮

Und genau darum geht es bei guter Selbstbehauptung 💪🥋:
Kinder sollen nicht einfach lernen „Fremde sind gefährlich“ ❌
Sondern verstehen:

✅ Wer ist für mich vertraut?
✅ Wem darf ich vertrauen?
✅ Was mache ich, wenn sich etwas komisch anfühlt?
✅ Wie kann ich laut NEIN sagen? 🗣️
✅ Wie hole ich mir Hilfe? 🚨
✅ Wann darf ich einfach weggehen? 🏃‍♂️🏃‍♀️

Denn wir möchten Kinder nicht ängstlich machen. ❌😟
Wir möchten sie aufmerksam 👀, selbstbewusst 💪 und handlungsfähig 🧠 machen.

Solche Momente zeigen uns immer wieder: Unsere Arbeit erreicht nicht nur die Kinder ❤️
Manchmal bringt sie auch uns Erwachsene zum Nachdenken. 💭✨

👉 Was würdet ihr eurem Kind auf die Frage antworten: „Wer ist ein Fremder?“ 🤔👇

Schreibt eure Antwort in die Kommentare 💬
📌 Speichert das Video
📲 und schickt es an Eltern, für die dieses Thema wichtig sein könnte.

29/09/2026

🥋 LERNT SENSEI MYA KENNEN! ❤️

Hinter jedem starken Training stehen Menschen, die nicht nur Techniken vermitteln, sondern Kinder begleiten, motivieren und wachsen sehen wollen.

Heute stellen wir euch Sensei Mya vor. 👋
Aktuell ist sie als Sensei an unserem Standort Sulzbach-Rosenberg für unsere Schüler da – mit Energie, Geduld und ganz viel Freude am Karate. 🥋

Denn bei uns geht es um mehr als Kicks und Schläge: Kinder sollen lernen, an sich zu glauben, dranzubleiben, respektvoll miteinander umzugehen und über sich hinauszuwachsen. 💪

Und genau dafür braucht es Trainer, die vorleben, was Karate bedeutet. ❤️

🎥 Im Reel erzählt euch Mya selbst ein bisschen mehr über sich – also unbedingt bis zum Ende anschauen!

👉 Wer von euch kennt Sensei Mya schon aus dem Training?
Schreibt ihr ein 👋 oder ❤️ in die Kommentare!

Und falls ihr Karate Geiger noch nicht kennt:
Vielleicht lernt ihr Mya ja schon bald beim ersten Training persönlich kennen. 😊

26/09/2026

POV: Du willst beim Training nur ganz kurz aufs Handy schauen… 📱👀

Trainerin: „Kein Problem. Ich pass solange drauf auf.“ 😇

5 Sekunden später: 🥋🦯📱💀

Plötzlich war da eine Schlagkraft, von der er selbst noch nichts wusste. 😂🥊

Manche brauchen Motivation. Andere brauchen einfach eine Trainerin mit Stock. 😅

Wer würde ab jetzt auch 110 % geben? 😂👇

25/09/2026

🥋✨ REI – Respekt ist mehr als nur eine Verbeugung. ✨🥋

Im Karate beginnt und endet alles mit Respekt. 🙇‍♂️🙇‍♀️

Wir verbeugen uns beim Betreten des Dojo 🏯, vor unserem Trainingspartner 🤝, vor dem Sensei 👨‍🏫👩‍🏫 und vor und nach einer Kata 🥋.

Warum? 🤔

Weil uns Rei daran erinnert, mit welcher Haltung wir trainieren:

🙏 Respekt vor dem Ort
🤝 Respekt vor dem Menschen gegenüber
📚 Respekt vor dem Wissen anderer
❤️ Respekt vor uns selbst

Gerade im Kumite 🥊 ist das besonders wichtig. Wir lernen wirkungsvolle Techniken 💥 – gleichzeitig aber auch, sie zu kontrollieren. 🎯🧠

Unser Trainingspartner ist deshalb kein Feind. ❌⚔️
Er hilft uns, besser zu werden. 💪📈

Ohne Vertrauen 🤝, Rücksicht ❤️ und gegenseitigen Respekt 🙏 wäre echtes Lernen kaum möglich.

Für unsere Kids bedeutet das ganz konkret: 👧👦🥋

Stärke heißt nicht, andere zu beherrschen. 💥
Stärke heißt auch, sich selbst beherrschen zu können. 🧠💪❤️

✨ Karate wa rei ni hajimari, rei ni owaru. ✨
🥋 „Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt.“ 🥋

❤️ Karate Geiger – Wir machen Menschen stolz! ❤️

24/09/2026

Jemand hält dich am Arm fest – und jetzt? 👀

💥 Nicht mit Kraft gegen Kraft arbeiten.
💥 Bewegung, Rotation und der richtige Winkel machen den Unterschied.

Im Video zeigen wir dir, wie du dich aus einem gleichseitigen Griff effektiv lösen kannst. 🥋🔥

Sieht einfach aus? Dann probier’s mal im Training. 😏

👉 Speichern & mit jemandem teilen, der das unbedingt üben sollte!

20/09/2026

19/09/2026

🔥 KOORDINATION, FOKUS & RHYTHMUS – alles in einem Drill!

TAP KALI 🥋⚡ sieht auf den ersten Blick vielleicht einfach aus – aber sobald Hände, Schritte und Schlagrichtungen zusammenkommen, muss der Kopf richtig mitarbeiten. 😎

In diesem Drill verbinden wir Stockarbeit, Beinarbeit und Koordination Schritt für Schritt. Erst langsam den Ablauf verstehen, dann sauber verbinden und anschließend das Tempo erhöhen.

Dabei geht es nicht einfach darum, mit den Stöcken zu schlagen. Entscheidend sind Timing, Konzentration, Körperkontrolle und der richtige Bewegungsablauf. Rechte Seite, linke Seite, Schritt nach vorne, zurück – Kopf und Körper müssen zusammenarbeiten. 🧠💥

Und genau das macht solche Übungen so spannend: Je sicherer der Ablauf wird, desto mehr können wir Tempo, Reaktion und Fokus fordern.

👉 Sieht leicht aus? Dann versucht einmal, den kompletten Ablauf ohne Fehler mitzuzählen. 😏

📌 Speichern und beim nächsten Training ausprobieren!
👥 Markiere jemanden, mit dem du diesen Drill machen würdest.

18/09/2026

🥋 Karate ist jahrhundertealt. Aber seine Werte sind heute aktueller denn je.

Schulstart, Schulwechsel oder eine neue Klasse bedeuten für Kinder: 🎒
neue Menschen, neue Regeln, neue Situationen – und manchmal auch neue Konflikte.

Genau hier hilft Karate. ❤️🥋

Schon im Kindergarten vermitteln wir wichtige Prinzipien altersgerecht und praktisch:

Karate ni sente nashi
👉 „Im Karate gibt es keinen ersten Angriff.“

Für unsere Kids heißt das:

👀 Konflikte früh erkennen
🚶‍♀️ Gefahren möglichst vermeiden
🧠 ruhig bleiben und Kontrolle behalten
🛡️ nur handeln, wenn es wirklich nötig ist

Denn Selbstverteidigung beginnt nicht erst mit Schlagen oder Treten.

Sie beginnt mit Aufmerksamkeit, Selbstbewusstsein, klaren Grenzen und Respekt. 💪🤝

Kinder dürfen lernen:

❤️ Ich darf Nein sagen.
❤️ Ich darf Abstand halten.
❤️ Ich darf Hilfe holen.
❤️ Ich muss nicht jeden Streit annehmen.

Starke Kinder sind nicht die, die jeden Kampf gewinnen.
Starke Kinder wissen, wann sie gar nicht erst kämpfen müssen. 🥋

❤️ Karate Geiger – Wir machen Menschen stolz!

Wenn du findest, dass Kinder solche Werte möglichst früh lernen sollten, teile den Beitrag gerne mit anderen Eltern. 📲