23/12/2020
Du willst nicht nur deine Technik im Umgang mit dem Ball, sondern auch deine körperliche Fitness nach vorne bringen?
Dann ist unser 𝐇.𝐈.𝐈.𝐓 𝐁𝐀𝐋𝐋 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑𝐘 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 genau das Richtige für dich!
Beim H.I.I.T wird der Fokus verstärkt auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen gelegt.
In unserer 30-minütigen Trainingseinheit mit Nate Weiss kommst du ordentlich ins Schwitzen und stärkst deine allgemeine Leistungsfähigkeit sowie Kraft.
Zusätzlich kurbelst du deinen Stoffwechsel an, stärkst dein Immunsystem und schützt dich vor verschiedenen Erkrankungen.
Unser Training kannst du überall und zu jeder Zeit durchführen. Alles was du brauchst, ist ein Ball und zwei Markierungen.
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