Körperschneiderei

Körperschneiderei Ernährung / ZUMBA® / Les Mills® - GRIT / und vieles mehr! Die korrekte Diät (Ernährungsweise) kann die Therapie mit oder sogar ohne Medikamente unterstützen.

ERNÄHRUNGSBERATERIN / DIÄTASSISTENTIN

Im Sommer 2012 schloss ich erfolgreich meine Ausbildung zur staatlich anerkannten Diätassistentin ab. In meinem Beruf helfe ich erkrankten Menschen durch die richtige Ernährung wieder zu einem besseren Wohlbefinden. Passend zu Ihren persönlichen Bedürfnissen werden Ernährungspläne anhand von täglichen Abläufen optimiert. Denn was du nicht isst, kannst du nich

t sein! DIPLOM SPORT- UND FITNESSTRAINERIN (IST)

In 2014 konnte ich beim IST in Düsseldorf mein Studium zur Diplom Sport- und Fitnesstrainerin abschließen. Erfahrungen konnte ich im Bereich Personal Training, Sporternährung, sowie im Bereich Gruppenfitness machen. Sport und Ernährung sind für mich Partner fürs Leben. ZUMBA INSTRUKTORIN

Seit 2014 bin ich lizenzierte Trainerin für Zumba®. Meine Lizenz habe ich ein Jahr später durch Aqua Zumba® ergänzt. Kommt vorbei und lasst Euch von lateinamerikanischen Rhythmen fesseln und das Workout vergessen. LES MILLS® GRIT INSTRUKTORIN

GRIT ist das hochintensive intervall Training von Les Mills®. In Kleingruppen oder auch als Personal Training kommt Ihr an Eure körperlichen Grenzen. Durch schwere Gewichte oder einfach durch das eigene Körpergewicht bringt Ihr Euch an das Maximum Eurer Leistungsfähigkeit und werdet von Training zu Training besser. Seit 2016 bin ich lizenzierte Trainerin für Les Mills® GRIT. DOZENTIN

Ich halte Vorträge in Firmen der Umgebung zu den Bereichen gesunde Ernährung und Ernährung am Arbeitsplatz. Abgerundet werden die Vorträge mit individuellen Beratungen. Meine Vorträge sind für alle Arbeitsbereiche leicht verständlich und umsetzbar. So wird die Verpflegung am Arbeitsplatz wieder zu einem wichtigen Punkt im betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Ein Blick hinter die Kulissen.Warum Essverhalten unterschiedlich sind und wie wichtig es ist Empathie für jeden einzelne...
23/10/2020

Ein Blick hinter die Kulissen.
Warum Essverhalten unterschiedlich sind und wie wichtig es ist Empathie für jeden einzelnen Menschen bezüglich dessen zu entwickeln 📚

Ein Stück Normalität kehrt zurück 🙏Endlich darf ich zurück zu meinem Job 😍Auch Sportkurse und Ernährungsberatungen finde...
17/08/2020

Ein Stück Normalität kehrt zurück 🙏
Endlich darf ich zurück zu meinem Job 😍
Auch Sportkurse und Ernährungsberatungen finden mit einigen Einschränkungen wieder statt 😊

Bei Fragen einfach fragen 😉

Alles hat immer nur den Wert, den du ihm gibst!  🌞
30/05/2020

Alles hat immer nur den Wert, den du ihm gibst! 🌞

Kochen für Jung und Alt 💓
23/05/2020

Kochen für Jung und Alt 💓

Endlich ❤️💪💃
06/05/2020

Endlich ❤️💪💃

We‘re back💪😎

Es gibt endlich wieder einen Grund zum feiern, mit Mindestabstand☝️😜

Am Montag dem 11.05.2020 öffnen wir wieder unsere Pforten ☝️☺️

Unter welchen Hygiene- bzw. Sicherheitsbestimmungen die Eröffnung erfolgen wird, werden wir im Einzelnen noch bekanntgegeben🗣

Wir lieben dich❤️

Dein Xtrasport 😘

Der letzte Post ist schon eine Weile her...Die aktuelle Situation fast unverändert.Was ich in der Zwischenzeit getan hab...
29/04/2020

Der letzte Post ist schon eine Weile her...
Die aktuelle Situation fast unverändert.
Was ich in der Zwischenzeit getan habe?
Die Natur bewusster wahr genommen, kleine Dinge im Alltag mehr zu schätzen gelernt, neue Choreos ausprobiert und meinen Körper durch Powerfood gesund gehalten.😊🌞

Auf ein baldiges Wiedersehen. 🥰

19/03/2020

Es war im März 2020.
Die Straßen waren leer, die Geschäfte geschlossen, die Leute kamen nicht mehr raus.
Aber die Natur wusste nichts davon.
Und die Blumen blühten weiter.
Und die Sonne schien.
Und die Schwalben kamen zurück.
Und der Himmel färbte sich rosa und blau.
Es wurde immer später dunkel und morgens kam das Licht früh durch die Fenster.
Es war im März 2020.
Die Jugendlichen studierten online.
Und am Nachmittag spielte man im Haus.
Es war das Jahr, in dem man nur zum Einkaufen raus gehen konnte.
Alles wurde geschlossen.
Auch die Büros, Hotels und Bars.
Die Armee begann, Ausgänge und Grenzen zu bewachen.
Es gab nicht genügend Platz mehr für alle in den Krankenhäusern.
Und die Leute wurden krank. Und manche von Ihnen starben.
Aber die Natur wusste es nicht und die Pflanzen trieben Sprossen.
Es war im März 2020.
Alle wurden unter Quarantäne gestellt.
Alte und Junge,
der Gesundheit wegen.
Dann wurde die Angst echt.
Aber die Natur wusste es nicht, und die Blumen blühten weiter.
Es wurde wieder die Freude daran entdeckt, gemeinsam zu essen,
zu schreiben und zu lesen, man ließ der Fantasie freien Lauf und aus Langeweile wurde Kreativität.
Manche lernten eine neue Sprache.
Manche entdeckten die Kunst.
Studenten büffelten für die letzte Prüfung, die noch für den Abschluss fehlte.
Der Eine merkte, dass er getrennt vom Leben war und fand zu sich zurück.
Der Andere hörte auf, mit Arroganz zu handeln.
Der Eine schloss sein Büro und öffnete ein Gasthaus mit nur vier Personen.
Der Andere verließ seine Freundin, um seinem besten Freund seine Liebe zu gestehen.
Mancher wurde Arzt, um denen zu helfen, die es brauchten.
Es war das Jahr, in dem man die Bedeutung der Gesundheit und des wahren Leidens erkannte und vielleicht auch seine eigene Berufung.
Das Jahr, in dem die Welt am Ende zu sein schien
Und die Wirtschaft den Bach runter ging.
Aber die Welt hörte nicht auf, sie erfand sich neu.
Und die Natur wusste es nicht, und die Blumen ließen den Platz den Früchten
Und dann kam der Tag , an dem allen gesagt wurde,dass der Notfall vorbei sei.
Und dass das Virus verloren hatte.
Dass wir alle zusammen gewonnen hatten.
Und dann gingen wir auf die Straße.
Mit Tränen in den Augen.
Ohne Masken und Handschuhe.
Umarmten unseren Nachbarn als sei er unser Bruder.
Und dann kam der Sommer.
Weil die Natur es nicht wusste.
Und die Welt drehte sich und das Leben ging weiter.
Trotz allem.
Trotz des Virus.
Trotz der Angst.
Trotz des Todes.
Weil die Natur es nicht wusste.
Und alle die
Kraft des Lebens lehrte.
Am Ende wird alles gut.
Und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht zu Ende.

Den Text habe ich im Netz gefunden. Finde ihn sehr passend in dieser auf uns zu kommenden Zeit, teilenswert und schön🥰

Bleibt gesund.🍀
Wir sehen uns bald wieder.
Eure Jasmin

Essen in der Schulmensa ist öde?!Von wegen 😀Die Pizza mit Tomate und Avocado war sowohl optisch, als auch geschmacklich ...
10/02/2020

Essen in der Schulmensa ist öde?!
Von wegen 😀
Die Pizza mit Tomate und Avocado war sowohl optisch, als auch geschmacklich sehr interessant 😏
Vorallem weil für die meisten Schüler Avocados unbekannt sind.
Also gleich noch ein bisschen Lebensmittelkunde nebenbei 😅🥑🍅

Ich bin jedes Mal geflasht wie viel Energie ihr mir gebt und mich inspiriert.Seit mittlerweile 6 Jahren darf ich Zumbaku...
28/01/2020

Ich bin jedes Mal geflasht wie viel Energie ihr mir gebt und mich inspiriert.
Seit mittlerweile 6 Jahren darf ich Zumbakurse geben.
Und diese Leidenschaft wird hoffentlich nie enden...
Du willst vom Zumbafieber angesteckt werden?
Schreib mir gern und erfahre mehr!

Bock auf bunt 😊Buntes Gemüse macht nicht nur gute Laune,sondern steckt auch voller Vitamine 😋Schönes Wochenende euch!
11/01/2020

Bock auf bunt 😊
Buntes Gemüse macht nicht nur gute Laune,sondern steckt auch voller Vitamine 😋
Schönes Wochenende euch!

Ich wünsche euch eine wunderschöne,  besinnliche Adventszeit. ⭐Nimm dir Zeit für die Liebsten, genieße und vergiss  den ...
01/12/2019

Ich wünsche euch eine wunderschöne, besinnliche Adventszeit. ⭐

Nimm dir Zeit für die Liebsten, genieße und vergiss den Sport nicht 😉💪

Eure Jasmin

Adresse

Paderborn

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