Workout

PROFESSIONELL GEFÜHRTES ZIRKELTRAINING AUSDAUERTRAINING / KLEINGERÄTE / KLEINE GRUPPEN.

Aus unserer langjährigen Erfahrung als Leistungssportler (unter Anderem Gewinner einer olympischen Silbermedaille in Athen 2004) kennen wir die Bedeutung von Laktatkontrollen für die Effizienz des Trainings. Nun wollen wir diese wertvolle Trainingsunterstützung auch einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich machen. Sowohl für ambitionierte Hobby-Athleten als auch für gesundheitsbewusste Freizeitsportler wird die Umsetzung einer Laktatkontrolle einen erheblichen Mehrwert bedeuten.

13/08/2026

01/08/2026

HYROX-Training im WORKOUT Owen! 🔥

Egal ob Anfänger oder Wettkampf-Athlet – bei uns trainierst du Ausdauer, Kraft und die typischen HYROX-Stationen in einer motivierenden Gruppe. 💪

📩 Melde dich für ein kostenloses Probetraining!

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10/07/2026

* Individuelle Betreuung – maßgeschneiderter Trainingsplan für deine Ziele.
* Maximale Motivation – persönliche Begleitung und konsequente Unterstützung.
* Effizientes Training – schneller und gezielter Fortschritt ohne Zeitverlust.
* Fachkompetenz – professionelles Coaching mit Fokus auf Gesundheit, Leistung und nachhaltigen Erfolg.

23/04/2026

Frauen müssen keine Gewichte heben?

Falsch.

Ab 30 verlierst du ohne Training alle 10 Jahre bis zu 3–8 % deiner Muskelmasse.
Nach den Wechseljahren sogar bis zu 20 % deiner Knochendichte.
Und jede 3. Frau über 50 erleidet einen osteoporotischen Knochenbruch.

Das ist keine Meinung – das ist Realität.

Die gute Nachricht:
Krafttraining kann dein Risiko, frühzeitig zu sterben, um bis zu 30 % senken.

👉 Krafttraining ist nicht „männlich“.
👉 Krafttraining macht dich nicht „zu muskulös“.

Krafttraining ist Gesundheit.
Krafttraining ist Selbstbewusstsein.
Krafttraining ist Vorsorge.

Also hör auf zu überlegen – fang an.

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09/10/2025

🕺 Hip Hop Kids – Tanz, Spaß & Rhythmus für die Kleinen! 💥
Jetzt anmelden für unseren neuen Hip Hop Kids Kurs im WORKOUT Owen!
Dein Kind liebt Musik, Bewegung und will mal richtig abtanzen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! 🎶

📅 Start: Dienstag, 11.11.
📆 Dauer: bis 16.12. (6 Termine)
🕓 Zeit: 16:00 – 17:00 Uhr
📍 Ort: WORKOUT Owen
💰 Kosten: 60 €

👉 Spielerisch coole Moves lernen, Selbstvertrauen stärken und gemeinsam Spaß haben!
Die Plätze sind begrenzt – also jetzt schnell anmelden!

Adresse

Amtstraße 7
Owen
73277

Telefon

+4970219559214

Webseite

http://www.workout-owen.de/

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