Immer mehr Sportenthusiasten stählen ihren Körper beim Outdoor Training. Teure Sportgeräte oder ein Fitness-Studio brauchen sie nicht dafür – sie gehen bei jedem Wetter nach draußen und trainieren im Wald, in Parks, an Bänken, Treppen oder was immer sie finden können. Alles, was bei Drei nicht auf dem Baum ist, wird als Trainingsgerät verwendet. Doch auch das, was bei Drei auf dem Baum ist, ist ke
ineswegs sicher. Bootcamper klettern hinterher
Dieses Training ist nicht nur gut für das Herz-Kreislauf-System, sondern steigert extrem effizient Kraft und Beweglichkeit. Wenn Du keine Lust auf stickige Fitness-Studios hast oder Dich für eine harte Trainingseinheit alleine nicht motivieren kannst, dann ist unser „Muscle Skills“-Programm für Dich genau das Richtige. In einem Kurs kombinieren wir Laufeinheiten mit harten Krafteinheiten – und bringen Dich so an Deine Grenzen, und vielleicht sogar darüber hinaus. Du wirst keuchen, schwitzen, denken, dass Du das nicht packst… und dann trotzdem weitermachen. Weil Dein Teampartner das auch tut! Du wirst das unbeschreibliche Gefühl nach dem Training nicht mehr vergessen. Total fertig, aber glücklich! Und das Wichtigste: Wir werden zusammen jede Menge Spaß haben! Kein Baum ist zu schwer, keine Rinde zu harzig! Was ist die Rolle des Trainers? Eine der wichtigsten Aufgaben ist es, Dich zu motivieren. Das funktioniert natürlich nur, wenn wir selbst mit Spaß bei der Sache sind. Wir werden Dich nicht schikanieren oder anbrüllen, aber sei Dir sicher, dass wir erkennen, wenn Du nicht alles gibst, und dass wir Dich auf unsere eigene Weise antreiben werden. Als ausgebildete Trainer können wir das Training in kleinen Gruppen abhalten und Dich dadurch besser individuell betreuen und unterstützen. Zudem können wir die Gruppen so zusammenstellen, dass alle Sportler auf etwa dem gleichen Trainingslevel sind und sich dadurch gegenseitig anspornen können. Zu viel für Dich? Keine Angst! Trotz allem Ehrgeiz achten wir auf Deine persönlichen Leistungsgrenzen. Obwohl das Training natürlich langfristig Erfolge bringen und Deine Kondition und Stärke nachhaltig verbessern soll, stehen Gesundheit und Wohlbefinden im Vordergrund! Fehlende Kondition und Pudding in den Armen gehören der Vergangenheit an! Schick Deinen inneren Schweinehund in die Wüste und mach mit bei Muscle Skills Outdoor Fitness!
