11/05/2022
Wusstest Du, dass allein die Stellung Deiner Füße darüber entscheiden kann, ob Du gut durchs Wasser gleitest oder völlig aus der Puste am Ende der Bahn ankommst?
Er ist zwar (zumindest bei Freizeitschwimmern) nur minimal für den Vortrieb verantwortlich, allerdings unabdingbar für den Auftrieb der Beine, die Wasserlage des Körpers und die Stabilität.
Na, gibst Du dem Beintraining vielleicht doch noch eine Chance? ;)
Schreib mir gern, wie Du Deinen Beinschlag trainierst und ob Du ihn regelmäßig mit ins Training einbaust!