21/01/2020
Innerer Frieden!
Was bedeutet das Überhaupt?
Es bedeutet nicht ein langweiliges Leben zu führen. Es ist kein passiver Zustand. Der Innere Frieden macht unser Leben bewusster und glücklicher.
Es bedeutet auch:
Nicht immer von einen Gedanken zum anderen zu springen.
Nicht über Dinge aus der Vergangenheit nachzudenken, die wir eh nicht mehr ändern können.
Nicht ständig über die Zukunft spekulieren.
Nicht ständig im Leiden zu Leben und sich darüber aufzuregen was andere Menschen gesagt oder getan haben.
Nicht Energie, Zeit und Aufmerksamkeit an unwichtige Gedanken zu verschwenden.
Ist es nicht besser einen ruhigen Geist zu haben als sdändig gestresst?
Hier ein paar Beispiele die dir Helfen können auf dem Weg zum Inneren Frieden.
Dankbarkeit für das was du hast und bist
Minimalismus: Überlege was brauchst du wirklich.
Geduld gerade auf diesem Weg.
Zeit in der Natur verbringen
Meditation und Yoga helfen dir auch.
Was bedeutet dir Innerer Frieden?
