Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

Hohenzollern Sport + Wellness Club

Startseite
Deutschland
Osnabrück
Hohenzollern Sport + Wellness Club

Ihre Wohlfühloase in Osnabrück, mit Angeboten für Fitness, Wellness, Kosmetik, Saunalandschaft und Pool. Impressum: www.hohenzollern-fitness.de/de/impressum

Willkommen im hohenzollern Sport + Wellness Club, Ihrer Wohlfühloase in Osnabrück, mit Angeboten für Fitness, Wellness, Kosmetik, Saunalandschaft und Pool, auf 1.200 qm Fläche, zentral gelegen am Hauptbahnhof. Sehr gerne stehen wir Ihnen bei der Suche nach Möglichkeiten der vollkommenen Entspannung, in Kombination mit perfekter Schönheitspflege, zur Seite. Sie sind eingeladen, neben einzelnen Mass

agen oder Kosmetikbehandlungen individuell aufeinander abgestimmte Wellnessprogramme kennenzulernen. Unser Fitness-Studio bietet Ihnen ein umfangreiches und individuelles Programm rund um Fitness, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung. Einmalig ist der Pool- & Saunabereich mit finnischer Sauna, Erlebnispool mit Wasserfall, Biosauna und Ruheraum im Untergeschoss. Hier finden Aqua-Kurse, abseits der großen Bäder, in kleineren Gruppen statt. Ein Saunagang oder ein paar Runden im Swimmingpool lassen so einen Sport- oder Wellnesstag ruhig ausklingen - sie fühlen sich danach körperlich fit und mental ausgeglichen. Wir begrüßen Sie
montags, mittwochs, freitags 07:00-22:00 Uhr
dienstags, donnerstags 09:00-22:00 Uhr und samstags & sonntags 09:00-18:00 Uhr. Haben Sie Fragen an uns? Wir stehen Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung:
T. +49 (0)541 933890

Kennen Sie bereits untere Homepage? http://www.hohenzollern-fitness.de

15/06/2026

🔥 Starke Frontschultern & mehr Oberkörperkraft! 🔥
Frontheben mit Kurzhanteln sorgt für gezielten Muskelaufbau im vorderen Schulterbereich:

👉 Trainiert die vordere Schultermuskulatur intensiv
👉 Unterstützt Stabilität und Kraft im Oberkörper
👉 Verbessert Schulterkontrolle und Körperspannung
👉 Ideal als Ergänzung zum Schultertraining

💡 Tipp:
Halte den Oberkörper stabil, führe die Gewichte kontrolliert nach vorne oben und arbeite bewusst ohne Schwung! 🔥

12/06/2026

🔥 Core-Stabilität auf dem nächsten Level! 🔥
Der Plank am TRX fordert deine gesamte Körpermitte und sorgt für maximale Körperspannung:

👉 Trainiert Bauch, Rücken & Schultern gleichzeitig
👉 Verbessert Core-Stabilität und Balance
👉 Fördert Körperspannung und Kontrolle
👉 Ideal für funktionelles Ganzkörpertraining

💡 Tipp:
Halte den Rücken gerade, spanne Bauch und Gesäß fest an und vermeide ein Hohlkreuz – je kontrollierter die Haltung, desto effektiver die Übung! 🔥

Mit dem TRX-Plank stärkst du deine Körpermitte und bringst Stabilität in dein gesamtes Training 🚀💪

08/06/2026

🔥 Maximale Trizeps-Aktivierung! 🔥
Die Trizepsmaschine ermöglicht ein gezieltes und kontrolliertes Armtraining:

👉 Fokussiert die hintere Oberarmmuskulatur
👉 Unterstützt Muskelaufbau und Definition
👉 Geführte Bewegung für optimale Kontrolle
👉 Ideal für isoliertes Trizepstraining

💡 Tipp:
Arbeite mit kontrollierter Bewegung, halte die Ellenbogen stabil und konzentriere dich auf die volle Streckung des Arms! 🔥

08/06/2026

🔥 Neu bei uns im Hohenzollern! 🔥

Ab sofort gibt’s das neue Pirulo Fruit Explosion Apfel-Kirsche 🍏🍒 – die perfekte fruchtige Erfrischung nach dem Training oder einfach für zwischendurch.

Kommt vorbei, probiert die neue Sorte und gönnt euch den ultimativen Frucht-Kick! 💪😋

05/06/2026

🔥 Starker oberer Rücken & bessere Haltung! 🔥
Reverse Flys am Kabelturm sind ideal für hintere Schultern und oberen Rücken:

👉 Trainieren hintere Schulter & obere Rückenmuskulatur
👉 Unterstützen eine aufrechte Haltung
👉 Verbessern Schulterstabilität und Kontrolle
👉 Perfekt als Ausgleich zu Druckübungen

💡 Tipp:
Zieh die Arme kontrolliert nach außen, halte den Oberkörper stabil und arbeite bewusst aus dem oberen Rücken! 🔥

02/06/2026

🎟️ Letzte Chance auf unsere Tombola-Lose! 🎟️

Von unserem Mitgliederfrühstück sind noch rund 130 Lose übrig – und in den Losen verstecken sich noch etwa 45 tolle Gewinne! 🎁✨

💰 1 Los = 4 €
💰 3 Lose = 10 €

Das Beste daran: Der komplette Erlös wird an das Kinderhaus Bärenherz in Osnabrück gespendet. ❤️

Mit jedem Los habt ihr die Chance auf einen tollen Gewinn und unterstützt gleichzeitig einen guten Zweck. Gemeinsam können wir etwas bewegen! 🙌

📍 Die Lose erhaltet ihr bei uns im Club – schnell sein lohnt sich!

01/06/2026

🔥 Breite Schultern & starke Definition! 🔥
Seitheben mit Kurzhanteln ist eine der effektivsten Übungen für breite und runde Schultern:

👉 Trainiert gezielt die seitliche Schultermuskulatur
👉 Unterstützt eine starke Oberkörperform
👉 Verbessert Schulterstabilität und Kontrolle
👉 Ideal für Muskelaufbau und Definition

💡 Tipp:
H**e die Kurzhanteln kontrolliert bis auf Schulterhöhe an und senke sie langsam wieder ab – ohne Schwung und mit voller Spannung! 🔥

01/06/2026

🥤🔥 SHAKE 10ER-KARTEN AKTION – NUR IM JUNI 🔥🥤

Jetzt wird jeder Shake noch günstiger 😍💪
Hol dir deine Shake 10er-Karte und spare bei jedem Kauf!

✅ 10 Shakes vorab sichern
✅ 3 € sparen
✅ Das entspricht 2 Shakes gratis 🎉

Einmal zahlen – danach einfach abgeben & genießen 😎🥤

💥 Unsere Aktionspreise:
0,3 l → statt 23 € nur 20 €
0,4 l → statt 27 € nur 24 €
0,5 l → statt 31 € nur 28 €

Perfekt für deine Portion Eiweiß nach dem Training 💪🔥

📍 Die Aktion gilt den kompletten Juni – sichere dir jetzt deine 10er-Karte bei uns im Studio!

Wir freuen uns auf deinen Besuch 🙌

01/06/2026

🎉🔥 HANSEFIT BONUSKARTE – JUNI 🔥🎉

Du bist Hansefit-Mitglied? Dann lohnt sich jeder Check-in jetzt noch mehr! 💪😎

Sichere dir deine exklusive Hansefit-Bonuskarte direkt bei uns im Studio und sammle bei jedem Besuch fleißig Stempel 🏷️
👉 1 Check-in = 1 Stempel

Das wartet im Juni auf dich:

🍫 5. Check-in → Proteinriegel
🥤 10. Check-in → Eiweißshake (0,4 l)
🥶 15. Check-in → Getränk aus dem Kühlschrank
💆‍♂️ 20. Check-in → Hydrojet-Massageliege (15 Minuten)
🎁 25. Check-in → 2-Wochen-Gutschein

Je öfter du trainierst, desto mehr Belohnungen warten auf dich! 🚀💥
Motivation + Training + Prämien = 🔝🔥

Also: Einchecken ✅ Trainieren 💪 Stempel sammeln 🏷️ Prämien abstauben 🎉

Die Bonuskarte gibt’s exklusiv für Hansefit-Mitglieder – hol sie dir beim nächsten Besuch! 🙌

Wir freuen uns auf deinen Check-

01/06/2026

☀️ Unser Sommer-Kursplan ist da! ☀️
Von Juni bis August erwartet euch im Hohenzollern Sport + Wellness Club wieder ein abwechslungsreiches Kursprogramm mit Pilates, Yoga, Cycling, Aqua Fit, Body Pump, Body Combat und vielen weiteren Highlights 💪🌊🚴‍♀️

❗️Wichtige Änderungen im Kursplan:
• Rückenfit jetzt von 16:00–16:45 Uhr statt 15:30–16:30 Uhr
• Sonntag: Aqua Fit jetzt von 11:45–12:30 Uhr statt 10:45–11:30 Uhr

❌ Diese Kurse entfallen:
• Donnerstag: Aqua Fit
• Freitag: Body in Bestform & Body Pump
• Samstag: Body Balance

Egal ob Auspowern, Entspannen oder gemeinsam fit bleiben – bei uns findet jeder den passenden Kurs! 🙌

📅 Jetzt Lieblingskurse sichern
⭐️ Kurse mit * nur nach Anmeldung
📍 Wir freuen uns auf einen aktiven Sommer mit euch!

Adresse

Heinrich-Heine-Str. 17
Osnabrück
49074

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	09:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	09:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+49541933890

Webseite

http://www.hohenzollern-fitness.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Hohenzollern Sport + Wellness Club erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.