PT ability2achieve

01/03/2016

!!! NEU !!!

"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück", Joseph H. Pilates.

Mit sanften und sehr effizienten Pilates Übungen helfe ich Dir Deine Haltung zu verbessern, Muskeln zu stärken und zu formen und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen!

31/12/2015

Meine Lieben!!! Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2016 !!

С Новым Годом!!!

28/12/2015

http://www.fitness-akademie.de/kurs.php?id=178

Die Fitness-Akademie vermittelt Einsteigern die Grundlagen des Trainer-Berufs, bildet alte und junge Hasen im Kursbereich fort und macht aus Studio-Mitarbeitern Studio-Manager.

24/12/2015

Wunderschöne Weihnachten!

19/12/2015

... ganz stolz...

19/12/2015

Dein nächstes Ziel?

26/06/2014

Ab sofort für jeden Einsteiger: Vinyasa Power Yoga!
http://www.vinyasa-yoga.de/power-yoga.html

Vinyasa - Yogalehrerausbildung, Power Yoga Teachertraining - anerkannt von der Yoga Alliance, Yoga-Retreats und Yoga-Workshops

12/06/2014

Lesenswert:
http://www.zeit.de/zeit-wissen/2014/02/sport-bewegung-gesundheit-therapie

Sport macht nicht nur Spaß, wenn der innere Schweinehund erst einmal überwunden ist. Bewegung wirkt wie ein hoch dosiertes Medikament gegen Krebs und Depressionen.

01/06/2014

Sehr interessant, leider nur auf Englisch erhältlich!

21/05/2014

Wenn sich bewegen, dann aber richtig!!!
http://www.welt.de/gesundheit/article126160059/Wenn-schon-bewegen-dann-aber-richtig.html

Sport ist Mord, glauben viele – schließlich kann er Bänder, Muskeln und Knochen schädigen. Doch auch die Gegenthese stimmt: Im richtigen Maß kann Bewegung Krankheiten heilen und das Leben verlängern.

03/05/2014

Ganz kleine Runde, aber die hatte es in sich 😄

03/05/2014

Was für ein Tag!!