Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:15 - 13:00 15:00 - 22:30 Dienstag 07:15 - 13:00 15:00 - 21:00 Mittwoch 07:15 - 13:00 15:00 - 21:00 Donnerstag 07:15 - 13:00 15:00 - 21:00 Freitag 07:15 - 13:00 15:00 - 21:00 Samstag 07:15 - 16:30 Sonntag 11:00 - 16:30

CrossFit Ortenberg

Startseite
Deutschland
Ortenberg
CrossFit Ortenberg

Anrufen Wegbeschreibung Website

CrossFit Ortenberg, das andere Fitnessstudio bei Offenburg, in dem du als Mensch dort abgeholt wirst, wo du gerade stehst. Wir bieten dir die notwendige Unterstützung für deine Gesundheit und Fitness! Unser Coaching und deine Fitness sind ein gemeinsamer Prozess mit dir! Dein Erfolg ist unsere Motivation. Du wirst eine eins zu eins Einführung haben, die auf Einschränkungen, Schmerzen oder andere Probleme eingeht. In diesen Personaltraining-Stunden bringen wir dir grundlegende Bewegungen bei, die du für die CrossFit-Kurse benötigst. In diesen Fitnessstunden bist du niemals ohne hoch qualifizierte Anleitung eines erfahrenen Trainers, der sein Handwerk liebt und versteht. Was unterscheidet ein Fitnessprogramm von einem Sportprogramm? Bei dem Wort Fitness ist immer Sport und Ernährung gemeint. Ohne die passende Ernährung sind Ziele nur schwer zu erreichen und unser Versprechen an dich ist, dass wir dich damit nicht alleine lassen! Fitness - CrossFit Kurse
Personal Training
Kinder Personal Training
Ernährungsberatung
Community und Verbindungen

23/10/2026

Was nach dem letzten Rep zählt: Eine Hand, die dir hilft, wieder hochzukommen. 🤝

Bei uns geht's nicht nur um Wiederholungen und Gewichte. Es geht um die Leute neben dir, die dich anfeuern, wenn's hart wird – und die merken, wenn du einfach mal einen ruhigen Moment brauchst.

Das ist der Unterschied zwischen einem Workout allein und einem Workout in unserer Box.

16/10/2026

Mehr als nur Zahlen auf der Waage

So wichtig Kalorien und Zahlen auch sind – am Ende geht es um mehr: weniger Rückenschmerzen im Büroalltag, mehr Energie für die Familie, ein gutes Gefühl im eigenen Körper.

Genau dafür sind wir jeden Tag in der Box. Nicht für die perfekte Zahl, sondern für ein Leben, das sich gut anfühlt.

Was bedeutet Training für dich im Alltag? Erzähl's uns gerne in den Kommentaren. 💬

14/10/2026

Vom Stillstand zum nächsten Fortschritt

Eine unserer Athletinnen stand monatelang auf demselben Wert auf der Waage – trotz Training und sauberer Ernährung. Der Grund war kein fehlender Wille, sondern ein Kalorienbedarf, der sich durch den Gewichtsverlust einfach verändert hatte.

Nach einer kleinen Anpassung im Plan ging es plötzlich wieder voran – ganz ohne strengeren Verzicht, sondern mit einem Blick auf die richtigen Stellschrauben.

Wenn du gerade selbst das Gefühl hast, festzustecken: Lass uns gemeinsam draufschauen. Im kostenlosen Erstgespräch analysieren wir deine Situation und zeigen dir, wo es bei dir konkret hakt.

👉 Jetzt Termin sichern: https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h8z00rTie1nDyL1AGiMp
https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h8z00rTie1nDyL1AGiMp

12/10/2026

Warum die Waage stehen bleibt, obwohl du alles richtig machst

Du isst weiterhin nach Plan, trainierst regelmäßig – und seit Wochen tut sich auf der Waage nichts mehr? Das ist kein Zeichen von fehlender Disziplin.

Mit jedem Kilo, das du verlierst, sinkt automatisch auch dein Kalorienbedarf. Ein Defizit, das vor drei Monaten funktioniert hat, kann heute schlicht keines mehr sein – weil dein Körper sich verändert hat, dein Plan aber nicht.

Die Lösung: Nicht noch strenger werden, sondern regelmäßig nachjustieren. Genau das machen wir mit unseren Athletinnen und Athleten – persönlich, alle paar Wochen, statt einmal und nie wieder.

Wie oft passt du deinen Plan aktuell an? Schreib's uns in die Kommentare. 👇

02/10/2026

Nicht jeder Tag muss Vollgas sein. 🌿
Manchmal ist der wertvollste Teil des Trainings die Minute danach – kurz durchatmen, dehnen, ankommen.

Für uns gehört das genauso zum Training wie die Wiederholung davor. Wie gehst du mit Erholung um? Erzähl's uns gern in den Kommentaren. 👇

30/09/2026

„Seit ich richtig dehne, bin ich nach dem Training viel schneller erholt.“ – das hören wir von unseren Mitgliedern immer wieder, seit Mobility & Dehnen fest in unserer Trainingsbetreuung verankert sind.

Der Unterschied liegt nicht im Zufall, sondern im Konzept: Bei uns bekommst du nicht nur ein Workout, sondern eine individuelle Betreuung – inklusive der richtigen Vorbereitung und Nachbereitung für deinen Körper. Egal ob du bei null startest oder schon Erfahrung hast: Wir skalieren jede Übung auf dein Level.

Du willst das selbst erleben? Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch – wir schauen uns gemeinsam an, wo du stehst und was für dich der nächste sinnvolle Schritt ist:
https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h8z00rTie1nDyL1AGiMp

https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h8z00rTie1nDyL1AGiMp

28/09/2026

Schnell noch 5 Minuten dehnen vor dem WOD – kennst du, oder? 🙋♂️
Klingt sinnvoll, ist aber oft der falsche Move: Langes, statisches Dehnen direkt vor intensiven Übungen kann deine Kraft und Power kurzfristig senken.

Die gute Nachricht: Es gibt eine bessere Reihenfolge – und die zeigen wir dir in den nächsten Slides 👉

Swipe durch und merk dir: Vorher dynamisch mobilisieren, nachher in Ruhe dehnen. So bereitest du deinen Körper optimal auf dein Training vor und unterstützt die Erholung danach.

Fragen zu deinem individuellen Warm-up? Schreib's uns in die Kommentare – wir gehen in jedem Training individuell auf dich ein. 💪

18/09/2026

Für uns zählt nicht, was die Waage am Mittwochmorgen sagt. Für uns zählt, wie du dich fühlst, wenn du die Treppe hochgehst, ohne aus der Puste zu kommen. Wie viel Energie du für deine Familie und deinen Job hast. Und ob du dich in deinem Körper wohlfühlst – heute, nicht erst in zwölf Wochen. Gesundheit ist ein Weg, kein Wettkampf gegen eine Zahl auf einem Display.

Was bedeutet für dich "fit sein" – schreib es uns gerne in die Kommentare. 💚

16/09/2026

Lisa* kam vor einigen Monaten frustriert zu uns: "Ich verliere einfach kein Gewicht mehr, obwohl ich mich an alles halte." Beim genaueren Hinsehen stellte sich heraus: Sie hatte sich täglich gewogen und jede normale Schwankung als Rückschlag gewertet – inklusive der ganz natürlichen Wassereinlagerung nach intensiven Trainingseinheiten. Wir haben gemeinsam ihren Trainingsplan und ihre Ernährung auf ihren Alltag abgestimmt, sie wiegt sich jetzt nur noch einmal pro Woche und schaut auf den Trend statt auf den Tageswert. Ergebnis: konstanter, nachhaltiger Fortschritt – ohne den täglichen Stress mit der Waage.

Wenn du auch das Gefühl hast, dass du "irgendwas falsch machst", obwohl du dranbleibst – lass uns das gemeinsam anschauen. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir, wo du stehst und was für dich wirklich funktioniert.

Erstgespräch buchen: https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h8z00rTie1nDyL1AGiMp

(*Name geändert)

https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h8z00rTie1nDyL1AGiMp

14/09/2026

Ich habe diese Woche zwei Kilo mehr drauf – mache ich was falsch? Diese Frage hören wir in der Box ständig. Die kurze Antwort: höchstwahrscheinlich nicht. Dein Tagesgewicht wird von Wasser, Salz, Schlaf und Training beeinflusst – nicht nur von Fett. Besonders Low-Carb-Diäten zeigen am Anfang einen riesigen Erfolg auf der Waage, der fast komplett aus Wasser besteht. Wenn du verstehst, was wirklich passiert, lässt du dich von kurzfristigen Schwankungen nicht mehr aus der Bahn werfen. Swipe durch die Slides und merk dir den Unterschied zwischen Wasser und Fett auf der Waage.

Fragen zu deiner Situation? Schreib uns gerne in die Kommentare oder per DM.

https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/h8z00rTie1nDyL1AGiMp

Adresse

Kinzigtalstraße 5
Ortenberg
77799

Öffnungszeiten

Montag	07:15 - 13:00
	15:00 - 22:30
Dienstag	07:15 - 13:00
	15:00 - 21:00
Mittwoch	07:15 - 13:00
	15:00 - 21:00
Donnerstag	07:15 - 13:00
	15:00 - 21:00
Freitag	07:15 - 13:00
	15:00 - 21:00
Samstag	07:15 - 16:30
Sonntag	11:00 - 16:30

Telefon

+4978193603715

Website

http://www.crossfit-ortenberg.de/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn CrossFit Ortenberg etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.