CrossFit Ortenberg

CrossFit Ortenberg CrossFit Ortenberg

CrossFit | Personal Training | Ernährungsberatung | Kinder Training | Coaching | Fitnessstudio bei Offenburg

CrossFit Ortenberg, das andere Fitnessstudio bei Offenburg, in dem du als Mensch dort abgeholt wirst, wo du gerade stehst. Wir bieten dir die notwendige Unterstützung für deine Gesundheit und Fitness! Unser Coaching und deine Fitness sind ein gemeinsamer Prozess mit dir! Dein Erfolg ist unsere Motivation. Du wirst eine eins zu eins Einführung haben, die auf Einschränkungen, Schmerzen oder andere P

robleme eingeht. In diesen Personaltraining-Stunden bringen wir dir grundlegende Bewegungen bei, die du für die CrossFit-Kurse benötigst. In diesen Fitnessstunden bist du niemals ohne hoch qualifizierte Anleitung eines erfahrenen Trainers, der sein Handwerk liebt und versteht. Was unterscheidet ein Fitnessprogramm von einem Sportprogramm? Bei dem Wort Fitness ist immer Sport und Ernährung gemeint. Ohne die passende Ernährung sind Ziele nur schwer zu erreichen und unser Versprechen an dich ist, dass wir dich damit nicht alleine lassen! Fitness - CrossFit Kurse
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Sport war für mich früher Pflichtprogramm.Etwas, das ich musste – nicht wollte.Heute freue ich mich auf jedes Training. ...
19/06/2026

Sport war für mich früher Pflichtprogramm.
Etwas, das ich musste – nicht wollte.

Heute freue ich mich auf jedes Training. 🟢

Nicht weil es plötzlich leicht ist.
Sondern weil es bedeutsam ist.

Weil Menschen da sind, die dich kennen.
Weil du siehst, wie du wächst.
Weil es sich nach echtem Leben anfühlt – nicht nach Abnehmen-müssen.

Training, das sich nach zu Hause anfühlt – das ist unser Anspruch bei CrossFit Ortenberg.

Was hat dir heute Energie gegeben? ⬇️ schreib es in die Kommentare.

❝ In 6 Monaten habe ich 100 kg gehoben und meine ersten Pull-ups geschafft. Dinge, die ich mir am Anfang niemals zugetra...
17/06/2026

❝ In 6 Monaten habe ich 100 kg gehoben und meine ersten Pull-ups geschafft. Dinge, die ich mir am Anfang niemals zugetraut hätte. ❞

Das sind die echten Worte eines unserer Mitglieder – nach gerade mal einem halben Jahr bei CrossFit Ortenberg.

Was hat sich in 6 Monaten noch verändert?
✅ Körpergefühl und Energie im Alltag: deutlich besser
✅ Push-ups: von null auf wirklich
✅ Ausgeglichenheit: spürbar höher
✅ Plötzlich: ein Happy Place – nicht nur ein Fitnessstudio

Wir nehmen uns von Anfang an Zeit für dich. Kein Alleine-Kämpfen – persönliche Betreuung, klares Coaching, echte Community.

Wenn du auch weißt, dass sich etwas ändern soll, aber noch nicht genau wie – dann reden wir einfach mal. Kein Druck. Kein Vertrag. Nur ein ehrliches Erstgespräch.

👉 Erstgespräch kostenlos buchen: https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/12wTCkdiVDxMpj67W2iX

📍 CrossFit Ortenberg

🔥 Du denkst, CrossFit ist nichts für dich? Das dachten die meisten vor ihrem ersten Training auch.Hier sind 3 Dinge, die...
15/06/2026

🔥 Du denkst, CrossFit ist nichts für dich? Das dachten die meisten vor ihrem ersten Training auch.

Hier sind 3 Dinge, die Einsteiger bei CrossFit Ortenberg wirklich überraschen:

1️⃣ Du wirst sofort Teil einer echten Community
Kein anonymes Abarbeiten vor dem Spiegel. Bei uns kennt dich jeder – vom ersten Tag an. Wir feuern uns gegenseitig an und wachsen zusammen.

2️⃣ Jede Übung ist skalierbar – für JEDEN Level
Kein Pull-up? Kein Problem. Das Programm passt sich dir an, nicht umgekehrt. Das ist das Herzstück der CrossFit-Methodik.

3️⃣ Sport macht plötzlich echten Spaß
Wenn du nicht mehr alleine kämpfst, sondern gemeinsam mit anderen wächst – verändert sich alles.

6 Monate sind keine lange Zeit. Aber genug, um sich selbst zu überraschen. 💪

📍 CrossFit Ortenberg – dein Einstieg in Ortenberg & Umgebung
www.crossfit-ortenberg.de

Week programming vom 15.06 bis 21.06 🚀Diese Woche erwartet euch eine starke Mischung aus Conditioning, Strength und Gymn...
15/06/2026

Week programming vom 15.06 bis 21.06 🚀

Diese Woche erwartet euch eine starke Mischung aus Conditioning, Strength und Gymnastics 💪

Nach einem Heavy Day starten wir mit einem Metcon, bevor Running, Overhead Squats und Chest-to-Bar Pull-ups für Abwechslung sorgen. Mit CFIT und einem weiteren Heavy Day bleibt auch der Kraftbereich nicht zu kurz 🔥

Am Freitag stehen Bar Muscle Ups auf dem Programm und zum Wochenabschluss kombinieren wir Ring Dips, Kettlebell Front Squats und Sit-ups zu einem anspruchsvollen Workout.

Eine Woche voller Herausforderungen und Fortschritte wartet auf euch – wir sehen uns in der Box! 🟢

Week programming vom 08.06 bis 14.06 🚀Diese Woche verbindet Kraft, Gymnastics und Conditioning auf die beste CrossFit-Ar...
08/06/2026

Week programming vom 08.06 bis 14.06 🚀

Diese Woche verbindet Kraft, Gymnastics und Conditioning auf die beste CrossFit-Art 💪

Wir starten mit dem Benchmark Powerlifting Total und arbeiten anschließend mit Wall Balls, T2B und DB Push Press an Kraftausdauer und Koordination. Ein Metcon und ein weiterer Heavy Day sorgen für die nötigen Reize, bevor Burpees und DB Power Snatches die Herzfrequenz nach oben treiben 🔥

Zum Wochenende stehen schwere Deadlifts kombiniert mit BMU auf dem Programm, bevor wir die Woche mit Running, KB Swings und T2R abschließen 🏃‍♂️⚡

Eine Woche voller Abwechslung, Intensität und Fortschritt wartet auf euch. Wir sehen uns in der Box! 🟢

🤰💚 Das zweite Trimester wird oft als die „goldene Phase“ der Schwangerschaft bezeichnet – viele Frauen fühlen sich wiede...
03/06/2026

🤰💚 Das zweite Trimester wird oft als die „goldene Phase“ der Schwangerschaft bezeichnet – viele Frauen fühlen sich wieder energiegeladener und können ihr Training mit einigen Anpassungen fortsetzen.

Jede Schwangerschaft verläuft jedoch anders. Während manche ihre Energie zurückgewinnen, begleiten andere Müdigkeit oder Übelkeit auch weiterhin. Deshalb gilt mehr denn je: Höre auf deinen Körper und trainiere in deinem eigenen Tempo. 💪✨

Mit wachsendem Bauch können erste Anpassungen im Training sinnvoll werden. Unsere Coaches unterstützen dich dabei, sicher und selbstbewusst aktiv zu bleiben – angepasst an deine individuellen Bedürfnisse. 🙌

➡️ Swipe durch das Karussell und erfahre mehr über Training im zweiten Trimester!

Du möchtest mehr erfahren oder hast Fragen zu Training in der Schwangerschaft? 💬
Dann vereinbare gerne ein Gespräch mit unseren Coaches – den Link findest du in der Bio! 🔗💚

📸 .studio

Week programming vom 01.06 bis 07.06 🚀Die neue Woche startet mit einem Accessory Circuit, bevor wir mit einem Complex au...
01/06/2026

Week programming vom 01.06 bis 07.06 🚀

Die neue Woche startet mit einem Accessory Circuit, bevor wir mit einem Complex aus Power Clean, Front Squat und Shoulder to Overhead an Technik und Kraft arbeiten 💪

Natürlich darf auch der Heavy Day nicht fehlen. Dazu erwarten euch ein Team Workout, eine weitere CFIT-Einheit und ein Fokus auf Bar Muscle Ups, um sowohl Kraft als auch Skills weiterzuentwickeln 🔥

Eine abwechslungsreiche Woche mit Technik, Strength, Gymnastics und Teamwork wartet auf euch. Wir sehen uns in der Box! 🟢

📸 .studio

26/05/2026

🌲🥾 Was für ein schöner Tag mit unserer Community! 💚

Unsere CrossFit Wanderung war einfach rundum gelungen ☀️
Gemeinsam unterwegs durch die Natur, viele gute Gespräche, jede Menge Spaß und sogar Ziegen auf dem Weg entdeckt 🐐😂

Das Beste?
Am Ende konnten wir alle zusammen essen, lachen und den Tag als Community ausklingen lassen 🍽️🙌

Danke an alle, die dabei waren und diesen Tag so besonders gemacht haben! 🫶
Genau solche Momente machen unsere Community aus 💚

Week programming from 25.05 to 31.05 🚀Eine neue Woche, eine neue Chance stärker, fitter und konstanter zu werden 💪Wir st...
24/05/2026

Week programming from 25.05 to 31.05 🚀

Eine neue Woche, eine neue Chance stärker, fitter und konstanter zu werden 💪
Wir starten mit Push-ups, T2B und Wall Balls, gehen weiter in den nächsten Heavy Day und arbeiten anschließend an unserer Engine mit Running & KB Conditioning 🏃‍♂️🔥

Am Donnerstag wartet ein Team Workout auf euch, am Freitag steht der Benchmark „Christine“ an und zum Abschluss der Woche gibt es DU plus Row/Ski Intervalle 🚣‍♂️⚡

Wir sehen uns in der Box! 🟢

🤰💚 Schwangerschaft bedeutet nicht Stillstand – Bewegung kann dich gerade im ersten Trimester unterstützen!Jede Schwanger...
20/05/2026

🤰💚 Schwangerschaft bedeutet nicht Stillstand – Bewegung kann dich gerade im ersten Trimester unterstützen!

Jede Schwangerschaft ist anders, deshalb gilt: Höre auf deinen Körper und passe dein Training individuell an. In vielen Fällen ist Sport weiterhin möglich und kann sogar helfen, sich stärker, energiegeladener und ausgeglichener zu fühlen. 💪✨

Bei uns musst du nicht „pausieren“, sondern bekommst Unterstützung und passende Anpassungen für jede Phase deiner Schwangerschaft. 🙌

➡️ Swipe durch das Karussell und erfahre mehr über Training im ersten Trimester!

Du möchtest mehr erfahren oder hast Fragen zu Training in der Schwangerschaft? 💬
Dann vereinbare gerne ein Gespräch mit unseren Coaches – den Link findest du in der Bio! 🔗💚

Adresse

Kinzigtalstraße 5
Ortenberg
77799

Öffnungszeiten

Montag 07:15 - 13:00
15:00 - 22:30
Dienstag 07:15 - 13:00
15:00 - 21:00
Mittwoch 07:15 - 13:00
15:00 - 21:00
Donnerstag 07:15 - 13:00
15:00 - 21:00
Freitag 07:15 - 13:00
15:00 - 21:00
Samstag 07:15 - 16:30
Sonntag 11:00 - 16:30

Telefon

+4978193603715

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