SuS Olfen Leichtathletik

03/06/2026

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03/06/2026

03/06/2026

4x400m Staffel sichert sich DM-Ticket

Bei den Kreisstaffelmeisterschaften des Kreises Recklinghausen wollte die 4x400m Langstaffel der StG Olfen / Lüdinghausen einen zweiten Versuch unternehmen die Qualifikationsnorm von 4:12,00 Minuten für die Deutschen Meisterschaften zu unterbieten.
Mit gutem Wetter und sommerlichen Temperaturen war im Stimberg-Stadion des TuS 09 Erkenschwick alles angerichtet, um eine schnelle Zeit auf die Bahn zu bringen. Lediglich die Konkurrenz blieb aus und so musste das Quartett mit Franziska Frye, Jula Ehnis (beide SuS Olfen), Helena Mußhoff und Shirley-Ann Keller (beide Lüdinghausen) ihren eigenen Rhythmus im Lauf finden.
Den Start machten hierbei Shirley-Ann Keller und Franziska Frye. Von Beginn an liefen beide sehr druckvoll ihre Teilstrecken und kamen dabei in den Zwischenzeiten sehr nah an ihre eigenen persönlichen Bestzeiten heran. Nach etwas mehr als zwei Minuten ging der Staffelstab an Helena Mußhoff, die mit einem starken Lauf Jula Ehnis mit einem kleinen Puffer auf ihre Stadionrunde schickte. Jula Ehnis lief weiterhin vollen angriff und lief vom Publikum getragen nach 4:07,95 Minuten über die Ziellinie.
In diesem Moment kannte der Jubel des Quartetts sowie des Olfener Sprinttrainers Rik Amann und der Eltern im Stadion keine Grenzen mehr. Mit dieser Zeit wurde die Qualifikationsnorm für die Deutschen Meisterschaften, welche Ende Juli in Wattenscheid ausgetragen werden, sogar deutlich unterboten. Im Vergleich zu den westfälischen Langstaffelmeisterschaften vor zwei Wochen konnte sich die Staffel um über fünf Sekunden verbessern, was zeigt wie viel Potenzial noch in den Athletinnen steckt. Bevor es jedoch in die unmittelbare Vorbereitung auf die nationalen Titelkämpfe geht stehen zunächst noch die Westfalenmeisterschaften im Terminkalender der Sprinterinnen.
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27/05/2026

Neue Bestleistungen für Elena Pohlmann und Yannick Walde

Am Pfingstsamstag starteten die Olfener Sprinter beim traditionellen Borsig-Meeting in Gladbeck. Für viele war es dabei die erste Teilnahme an einer World Ranking Competition mit entsprechend stark besetzten Teilnehmerfeldern.

Die beste Leistung des Tages ging auf das Konto von Elena Pohlmann. Über 100 Meter konnte sie ihre bisherige Bestleistung pulverisieren, kam nach 12,52 Sekunden ins Ziel und unterbot abermals deutlich die Norm für die Deutschen Meisterschaften der U16 im Juli. Nachdem Elena zwischenzeitlich die Zusatznorm im Blockwettkampf Lauf (2.290 Punkte) erreicht hatte, kann sie sich nun auf die Vorbereitung für die DM konzentrieren.

Zwei Stunden zuvor hatte Elena zusammen mit Franziska Frye, Luana Neumann und Helena Mußhoff mit der 4x100m-Staffel eine neue Saisonbestleistung (50,44 Sekunden) aufgestellt (Platz 3 in der U18). Das Ergebnis zeigt, dass Zeiten unter 50 Sekunden für das Quartett möglich sein sollten.

Franziska Frye zeigte kurz nach ihrem Staffeleinsatz, dass auch ihre Langhürden-Formkurve weiter ansteigend ist. Sie lief mit 66,52 Sekunden auf Platz 7. Damit kam sie knapp an ihre persönliche Bestleistung heran. Elina Dunke kam zum zweiten Mal in diesem Jahr unter 68 Sekunden ins Ziel und konnte sich mit 67,94 Sekunden (ebenfalls über Platz 7). Mara Glischinski erreichte nach 75,06 Sekunden Platz 14. Über 100m zeigte sie, dass sie nach ihren Verletzungen wieder zu alter Stärke findet. Mit 13,78 Sekunden erreichte sie nahezu ihrer persönlichen Bestleistung. Jula Ehnis verpasste über 100m mit 14,11 Sekunden nur knapp die 14-Sekunden Marke.

Über 400 Meter belohnte sich Yannick Walde erneut für seinen Trainingsfleiß. Mit 53,33 Sekunden stellte er in dieser Saison über die dritte Distanz eine neue persönliche Bestleistung auf. Jula Ehnis musste über die Stadionrunde mit einer Innenbahn in einem der schnellsten Läufe vorliebnehmen. Mit 66,57 Sekunden kam sie am Ende auf einen Platz 12.
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27/05/2026

Samuel Traut finisht seinen zweiten Zehnkampf: Sechs neue Bestleistungen 💪

Die offen ausgetragenen Nordrhein-Meisterschaften in Düsseldorf hatte sich Samuel für seinen zweiten Zehnkampf ausgeguckt. Alle Athleten hatten bei kühlen und windigen Verhältnissen über die beiden Wettkampftage hart zu kämpfen. Verlief der Start mit dem Staphochsprung bei wenig Praxis und eigentlich zu hartem Stab noch etwas unglücklich, gelang in der zweiten Disziplin beim Speerwurf mit 24,24 Metern eine neue Bestweite. Bei den folgenden 100 Metern sprintete Samuel trotz Gegenwind in seiner zweitbesten Zeit überhaupt (12,44 Sekunden) ins Ziel. Zwar blieb Samuel bei Hochsprung mit 1,72 Metern etwas unter seinen Möglichkeiten, doch die Abschlussdisziplin am Ende eines ersten, langen Tages brachte ihm mit 58,68 Sekunden erneut eine Bestleistung ein. So konnte es am zweiten Tag weitergehen, und so kam es auch: Alle Disziplinen bis auf den Weitsprung (5,31 Meter) absolvierte Samuel am zweiten Tag mit persönlicher Bestleistung: Kugelstoß 7,14 Meter, 110 Meter Hürden 17,78 Sekunden, Diskuswurf 23,04 Meter, und die abschließenden 1.500 Meter in 5:43,77 Minuten.

"Samuel hat sich nicht nur in der Mehrzahl der Disziplinen verbessert, sondern insgesamt knapp 700 Punkte mehr erzielt als bei seinem Zehnkampf im vergangenen; 🔥 Samuel und ich sind sehr zufrieden", so Trainer Rüdiger Lenz.
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25/05/2026

Drei Hammerwerfer, drei Siege in Leverkusen

Zufrieden konnte Hammerwurftrainer Francis Sträter sein, als er mit seiner kleinen Olfener Entourage den Rückweg vom Leverkusener Werfertag antrat: Er hatte Marie Deichsel, Linus Henniger und David Knümann an den Start gebracht; alle drei dankten es ihm mit einem Sieg in ihrer Altersklasse:

🟢 Marie Deichsel, U18: 34,19 m
🟢 Linus Henniger, U20: 32,65 m
🟢 Dvid Knümann, U18: 41,36 m

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15/05/2026

SuS Sprinter überzeugen mit 4x400-Meter-Staffeln

Bei durchwachsenem Wetter fanden in diesem Jahr die westfälischen Langstaffelmeisterschaften in Kamen statt. Mit dabei die Langsprinter des SuS Olfen aus der Trainingsgruppe von Rik Amann.

Zum Auftakt der Titelkämpfe lieferte sich die WU20-Staffel der Startgemeinschaft Olfen / Lüdinghausen mit der favorisierten Staffel aus Recklinghausen über 4x400 Meter einen spannenden Kampf bis zur Ziellinie. Shirley-Ann Keller (Union Lüdinghausen) brachte die Staffel der Startgemeinschaft ins Rennen, ehe Franziska Frye auf Position zwei laufend einen Vorsprung erarbeiten konnte. Diesen wusste Helena Mußhoff (Union Lüdinghausen) weiter auszubauen. Schlussläuferin Jula Ehnis brachte diesen Vorsprung mit einem beherzten Rennen nach 4:13:43 Minuten über die Ziellinie, und so konnten sich die vier Athletinnen über den Westfälischen Meistertitel freuen. Einziger Wermutstropfen: Die Qualifikationszeit von 4:12 Minuten für die Deutschen Meisterschaften wurde knapp verpasst. „Ich traue den vier Athletinnen die Qualifikation für die DM zu; wir werden sicherlich noch einen neuen Versuch unternehmen uns ein Ticket zu sichern“, so Sprinttrainer Amann nach dem Lauf.

Zum Abschluss der Langstaffelmeisterschaften liefen die SuSler Mara Glischinski, Elina Dunke, Yannick Walde und Mika Grau die 4x400-Meter-Mixed-Staffel. Dabei bestand die Herausforderung allein im Kampf gegen die Uhr, mit dem Versuch in neuer Besetzung möglichst nah an die DM-Zeit heranzulaufen. Am Ende zeigte die Uhr eine Zielzeit von 4:01,99 Minuten an – der zweite Westfalenmeistertitel für den SuS war gesichert.

„Ich bin stolz auf die beiden Titel. Jetzt gilt es, mit der 4x400-Meter-Staffel der WU20 an der Quali für die Deutschen zu arbeiten, das wäre heute noch die Kirsche auf der Torte gewesen“, so Amann nach dem Wettkampf.
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12/05/2026

+++ Münsterlandmeisterschaften, 1. Teil +++
Drei Titel, 20 Podestplätze und eine Flut persönlicher Verbesserungen

Mit 23 Athletinnen und Athleten zog der SuS Olfen am vergangenen Wochenende aus, um bei den Münsterlandmeisterschaften um Zeiten, Weiten, Titel und Bestleistungen zu kämpfen. Mit einer beeindruckenden Bilanz - 3 Meistertitel, 17 weitere Podestplätze und zahlreiche persönliche Bestleistungen ging es zurück nach Olfen.

Karl Reddemann (M13) verteidigte seinen Münsterlandtitel im Hochsprung. Mit 1,57 Metern übersprang er nicht nur seine eigene Körpergröße, sondern verbesserte auch seine Bestleistung und packte im Vergleich zum Vorjahr 22 Zentmeter(!) drauf. Welche eine Entwicklung! Im Hochsprung der W13 schaffte es Annalena Quilitz, ihre persönliche Bestleistung von 1,36 Metern einzustellen und belohnte sich dafür mit einem dritten Platz. Insgesamt konnten sich die Trainer Andreas Dunke und Tom Scholbrock über viele weitere positive Entwicklungen ihrer U14-Schützlinge freuen, so auch über einen zweiten Platz von Mia Herold (W13) über 60 Meter Hürden. Erstmals unterbot sie die magische 11-Sekunden-Marke und kam nach 10,80 Sekunden ins Ziel. Freuen konnte sie sich auch über Bronze im Weitsprung. Hier landete sie bei 4,50 Meter und sprang damit so weit wie nie zuvor. Den Vizemeistertitel in Kombination mit persönlicher Bestleistung sicherte sich auch Hannah Klamet (W12), wenn auch im Kugelstoßen. Ihre Kugel landete bei 5,95 Metern. Damit ist nun die 6-Meter-Marke fest ins Visier genommen. Ebenfalls beim Kugelstoß sicherte sich Dominic Lorenz (M13) Bronze. Er stieß das 3-kg-Gerät 6,38 Meter weit. Auch Josephine Schneitler (W13) holte sich Bronze im Kugelstoßen mit 6,56 Metern. Die männliche U14-Staffel über 4x75 Meter (Reddemann, Althoff, Lorenz, Horstmann - Union Lüdinghausen) ließ sich ebenfalls nicht lange bitten und stürmte in 43,84 Sekunden zu Bronze.
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12/05/2026

+++ Münsterlandmeisterschaften, 2. Teil +++
Drei Titel, 20 Podestplätze und eine Flut persönlicher Bestleistungen

Auch bei den Athleten der Trainer Rüdiger Lenz und Rik Amann wurde die gute Entwicklung aus den vergangenen Wettkämpfen in Titel, gute Platzierungen und Bestleistungen umgemünzt. So konnte Elena Pohlmann (W15) ihren im letzten Jahr geholten Titel verteidigen und gewann auch in diesem Jahr den 80-Meter-Hürdensprint. Nur knapp über der eigenen Bestleistung, aber fast 0,4 Sekunden schneller als im Vorjahr finishte sie ihr Rennen in 12,42 Sekunden. Den Titel ergänzte sie um Vizemeistertitel im Hochsprung (1,46 Meter) und über 100 Meter (12,83 Sekunden). Einen dritten Vizemeistertitel sicherte sie sich zusammen mit Franziska Frye, Mara Glischinski und Helena Mußhoff (Union Lüdinghausen) mit der 4x100-Meter-Staffel der U18 in 51,26 Sekunden. Vielseitig zeigte sich einmal mehr Samuel Traut (U18), der in Kürze seinen zweiten Zehnkampf bestreiten wird: Er trat in gleich fünf Disziplinen an und erzielte dabei vier persönliche Bestleistungen. Hervorzuheben sind seine Sprungqualitäten: Die Hochsprunglatte übersprang er in der Höhe von 1,77 Metern und belohnte sich mit dem Bronzerang. Im Dreisprung verschob er den Vereinsrekord weiter nach vorne: 11,42 Meter zeigte das Maßband an; diese Weite bedeutete den Vizemeistertitel. Im selben Wettbewerb übersprang auch Dion Salihi (U18) seine bisherige Bestleistung und sicherte sich mit 10,56 Metern Platz drei auf dem Podest. Einen weiteren Meistertitel fügte Mika Grau (U20) der Olfener Sammlung hinzu: In Saisonbestleistung von 24,26 Sekunden finishte er den 200-Meter-Sprint und war damit klarer Sieger; es ist wohl nur eine Frage der Zeit bis die 24-Sekunden-Marke von Mika unterboten wird. Seiner persönlichen Sammlung konnte Mika außerdem zwei Bronze-Platzierungen hinzufügen - im 100-Meter-Sprint in 12,03 Sekunden und im 400-Meter-Langsprint in 54,45 Sekunden.
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02/02/2026

Samuel Traut auch beim Hochsprung auf dem Podium 🥉

Auch am zweiten Tag des Meisterschaftswochenendes überraschten die SuSler in der Helmut-Körnig-Halle in Dortmund. Allen voran Samuel Traut: In seiner Paradedisziplin, dem Hochsprung, war laut Meldeliste nicht unbedingt mit einem Podestplatz zu rechnen. Doch Samuel konnte seine bisherige persönliche Bestleistung auf 1,78 übersprungene Meter steigern. 💪
Platz 3 auf dem Podium war seiner, wobei er nur aufgrund der höheren Anzahl von Fehlversuchen nicht noch höher steigen konnte.

Hochspringerin Mia Höning überzeugte ebenfalls in ihrer neuen Altersklasse U18. Beim Clarholzer Hochsprungmeeting hatte sie es mit technisch sauberen Sprüngen schon angedeutet, in Dortmund setzte sie es in die Tat um und sprang wieder über die 1,60-Meter-Marke. In der Endabrechnung kam Mia mit übersprungenen 1,61 Metern auf Platz 5 ihrer Konkurrenz. 👏

Zum Abschluss der FLVW III Meisterschaften in Dortmund konnten sich die Athletinnen der StG Olfen / Lüdinghausen noch über ein gutes Abschneiden der 4x200-Meter-Staffel freuen. Die Olfenerinnen Leonie Althoff, Jula Ehnis, Mia Höning und Elena Pohlmann feierten zusammen mit Helena Mußhoff von der Union Lüdinghausen einen vierten Platz in der U18. 💪🏻Dabei verbesserte das Quartett die bisherige Bestleistung um mehr als drei Sekunden.

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