31/12/2020
Ein herausforderndes Jahr geht zu Ende. Viele von Euch schreiben uns, dass es ihnen sehr schwerfällt, ihre Fitnessziele ohne das EMS Training und ihrem festen Termin in der Woche bei uns aktuell durchzuhalten. Es sind ein paar Kilos mehr auf der Waage, die Muskulatur baut ab, die Rückenschmerzen kommen wieder, die Motivation ist sprichwörtlich im Keller...
..Aber Ihr Lieben, lasst uns positiv in das neue Jahr blicken und dankbar sein für das, was wir haben. Dieses Jahr hat uns umso mehr gezeigt, dass Gesundheit das Wichtigste im Leben ist. Ohne einen gesunden Körper sind alle anderen beruflichen oder privaten Ziele plötzlich nichts mehr Wert. Lasst uns das Bewusstsein über den höchsten Stellenwert von Gesundheit als Motivationsschub mit in das Jahr 2021 nehmen. Als Motivation dafür, nicht nur regelmäßigen Sport zu treiben, sondern tagtäglich genügend Bewegung und eine vernünftige Ernährung in unser Leben zu integrieren. Wie begeistert wir vom EMS Training sind brauchen wir ja in dieser Stelle nicht mehr erwähnen 😉. Aber bevor wir wieder durchstarten können: Setzt Euch schon einmal kleine aber so wichtige Ziele für Euren Alltag: Seien es 10.000 Schritte am Tag, endlich die Süßigkeiten aus dem Haus zu verbannen, mindestens eine Mahlzeit pro Tag ausgewogen und gesund zu gestalten oder jeden Morgen den Rücken vernünftig zu dehnen...
Ja, das Klischee der Neujahrsvorsätze, die oftmals eh nicht eingehalten werden, ist bekannt. Aber Klischees sind auch da, um sie zu widerlegen. Um zu beweisen, dass es auch anders geht. Um etwas zu schaffen, wo die Mehrheit sagst, dass Du es nicht schaffst. Und dieses Gefühl, wenn Du es trotz aller Widrigkeiten geschafft hast, ist und bleibt unschlagbar! ☺️
In diesem Sinne wünschen wir Euch einen guten Rutsch in das neue Jahr. Mögen all‘ Eure Wünsche und Ziele Wirklichkeit werden. Ihr könnt Euch sicher sein, zumindest in Sachen Fitness & Ernährung werden wir schon bald wieder alles geben, um Euch zu unterstützen.
Euer fitbox Team Oldenburg☺️
