Lady Fitness Oldenburg

Startseite
Deutschland
Oldenburg
Lady Fitness Oldenburg

Die offizielle Fanpage des Lady Fitness Oldenburg. Homepage: www.lady-fitness-ol.de
(1)

18/06/2026

Kopfhörer rein, Alltag aus. 🎧💪 Zeit, mal nur an Dich zu denken und neue Energie zu tanken! ✨ Lass den Stress hinter Dir und starte gemeinsam mit uns durch. 🏋️‍♀️ Bei uns bekommst Du nicht einfach nur Training – sondern einen Plan, der wirklich zu Dir und Deinen Zielen passt. 💖 Unsere Coaches begleiten Dich auf Deinem Weg und motivieren Dich, jeden Tag ein Stück stärker zu werden. 🚀

09/06/2026

Michelle begrüßt Dich bei uns am Empfang immer mit einem Lächeln und sorgt dafür, dass Du Dich direkt wohlfühlst. 🩷✨ Ob Fragen, Terminvereinbarungen oder einfach ein netter Austausch – sie ist immer gerne für Dich da! 💪 Mit ihrer herzlichen Art ist Michelle ein wichtiger Teil unseres Teams und macht Deinen Besuch bei uns ein bisschen schöner. 🏋️‍♀️💕

06/06/2026

Hast du schon von Hobby Gyming gehört? 👀💪 Der neue Trendsport für alle, die einfach trainieren wollen, ohne Stress und ohne Leistungsdruck. 😄 Ein bisschen Kraft hier, ein bisschen Cardio da und am Ende vielleicht noch entspannt in die Sauna. 🔥💆‍♀️ Beim Hobby Gyming geht es nicht um Bestleistungen, sondern darum, dass du dich gut fühlst und Spaß hast. 🩷

03/06/2026

Du fährst bald in den Urlaub, möchtest deinen Trainingsplatz aber nicht einfach leer stehen lassen? ☀️💪 Dann hol dir unsere Lady-Urlaubskarte am Empfang! 🩷 Einfach ausfüllen und an eine Person verschenken, die unser Studio mal kennenlernen soll – und schon kann sie eine Woche kostenlos bei uns trainieren, während du entspannt die Sonne genießt. 🏋️‍♀️🍹 Ob Freundin, Schwester oder Kollegin – mit der Urlaubskarte verschenkst du Motivation, Spaß und ganz viel Lady-Fitness-Feeling! 😍

31/05/2026

Der Lady Sommer ist gestartet und bringt dir unsere große Sammelaktion ins Studio. 🩷 Jetzt heißt es Sticker sammeln und mit etwas Glück tolle Preise sichern, ganz nebenbei bei deinem Training. So bekommst du deine Sticker:

💪 Für jeden Trainingsbesuch erhältst du einen Sticker
🥤 Für jeden Verzehr im Bistro bekommst du zwei Sticker
🎁 Wenn deine Freundin vier Wochen gratis mittrainiert, gibt es fünf Sticker

Sobald dein Sammellos voll ist, wirf es einfach in unsere Gewinnbox und sichere dir die Chance auf tolle Gewinne bei unserem Sommerbrunch am 16. August. 🎉🎊 Also, hol dir dein Sammellos und leg direkt los. 😍 Wenn du Fragen hast, sprich uns jederzeit im Studio an, wir sind für dich da. 🥰

23/05/2026

Wir müssen euch etwas sagen 🤫... und zwar haben wir Verstärkung in unserem Trainierinnen-Team bekommen. Herzlich willkommen im Team, Ronja! 🥳💪🏼
Ob an den Geräten, im Service oder für mehr Fitness in unseren Kursen, Ronja steckt voller guter Tipps und Motivation und wir sind sehr froh, dass sie unser Team so tatkräftig unterstützt.
Schön, dass du da bist, Ronja! 🥰👋🏼

17/05/2026

Krafttraining ist mehr als Fitness, es ist echte Gesundheitsvorsorge. 🩷💪 Viele denken beim Training zuerst ans Abnehmen. Dabei geht es um so viel mehr. ✨

Jede zweite Frau über 50 erleidet einen osteoporosebedingten Knochenbruch. Das ist kein Einzelfall, sondern ein ernstzunehmendes Risiko für deine Gesundheit. ⚠️ Schon ab dem 25. Lebensjahr beginnt der Körper ohne Training Muskelmasse zu verlieren. Gleichzeitig nimmt auch die Knochendichte Schritt für Schritt ab. 📉

Die gute Nachricht. 💡 Gezieltes Krafttraining setzt genau dort an. Es stärkt deine Muskeln, unterstützt den Knochenaufbau und kann das Risiko für Knochenbrüche deutlich senken. Und trotzdem erreichen die meisten Frauen nicht einmal die empfohlenen Trainingsumfänge. 😯 Warum? Weil Training oft nur mit Gewichtsverlust verbunden wird und nicht mit dem, was es wirklich bringt: mehr Stabilität, mehr Kraft und mehr Lebensqualität. 🥰

Krafttraining bedeutet für dich
✨ mehr Muskelkraft
✨ stärkere Knochen
✨ ein geringeres Risiko zu stürzen oder sich zu verletzen
✨ langfristig selbstständig und aktiv bleiben

Und das Wichtigste: Es ist nie zu spät anzufangen. Dein Körper kann sich in jedem Alter anpassen und stärker werden. Warte nicht, bis dein Körper dich dazu zwingt. ⏳ Starte jetzt und investiere in deine Zukunft. 💪

11/05/2026

Nicht, weil alles perfekt lief – sondern weil du aufgetaucht bist. Du hast dich bewegt. Du hast dir Zeit für DICH genommen. Und das ist alles andere als selbstverständlich. 💖

07/05/2026

Wir haben doch alle diesen einen Gymbuddy, der „heute mal Pause“ zur täglichen Routine gemacht hat. 🗓️❌😂

Aber genau deshalb bist du umso stärker, wenn DU trotzdem durchziehst! 💪🏼
Jedes Training bringt dich deinem Ziel näher – und deine Fitness wird es dir danken. 🥰✨

Also: Tasche packen, Motivation einsammeln und ab ins Training! Wir freuen uns auf dich im Studio. 🤍

03/05/2026

Auch an den Feiertagen sind wir für dich da, ganz egal ob du dich auspowern oder einfach entspannen möchtest. 💕 Von 10 bis 18 Uhr kannst du bei uns trainieren, abschalten und dir bewusst Zeit für dich nehmen. Ob ein energiegeladenes Workout in entspannter Frauenatmosphäre oder pure Me Time in unserer Vital Lounge und Sauna, du entscheidest, was dir guttut. 💪💆‍♀️🔥 Unsere Kurse und Coachings legen zwar eine kleine Pause ein, aber alles andere läuft wie gewohnt für dich weiter. 🩷

Adresse

Bloherfelder Str. 9
Oldenburg
26129

Telefon

+4944174849

Webseite

http://www.lady-fitness-ol.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Lady Fitness Oldenburg erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.