Logo-Fit Fachinstitut für Gesundheit und Bewegung

Logo-Fit Fachinstitut für Gesundheit und Bewegung www.logo-fit.de Logo-Fit Neustadt
Wagrienring 35
23730 Neustadt i. Holstein

Logo-Fit Oldenburg
Ringstrasse 1
23758 Oldenburg

09/06/2026

🍓 Beerenstarke Entscheidung gefragt! 🫐

Knuspriger Low Sugar Raspberry Crunch Riegel oder fruchtiger Erdbeer- bzw. Raspberry-Joghurt-Shake? 🤔

Jetzt seid ihr dran:
🍫 = Team Riegel
🥤 = Team Shake

Stimmt in den Kommentaren ab und verratet uns euren Favoriten! 👇 Mal sehen, welches Team gewinnt 🔥

08/06/2026

Beerenstark? Können wir. 🍓🫐💪🏽

Carina & Jannis zeigen, was echte Stabilität bedeutet: Balance halten, Körperspannung bewahren und gemeinsam abliefern.

Wer schafft diese Challenge auch? 👀

06/06/2026

Gestern haben wir darüber gesprochen, dass einzelne schlechte Nächte meist weniger dramatisch sind, als viele denken. 😴

Heute liefert Eric den wissenschaftlich fragwürdigen Praxistest dazu. 🤓

Offenbar war er der Meinung, dass 3 Stunden Schlaf völlig ausreichend sind, um einen Ball wegzuköpfen. Das Problem: Es war kein normaler Ball. Es waren gefühlt 8 kg. 🤦‍♂️😂

Die gute Nachricht: Eine kurze Nacht wirft uns nicht direkt aus der Bahn.
Die schlechte Nachricht: Sie macht manchmal die Einschätzung von Gewicht und Risiken etwas… kreativ. 😅

Also keine Panik nach einer schlechten Nacht – aber vielleicht wichtige Entscheidungen, schwere Gewichte und akrobatische Höchstleistungen auf einen anderen Tag verschieben. 😉

✨ Gute Nächte sind wichtig. Schlechte Nächte sind menschlich. 3 Stunden Schlaf und ein 8-kg-Ball sind dagegen eine eher fragwürdige Kombination.

😴 Schlecht geschlafen? Dann habe ich eine gute Nachricht für dich:Rund um das Thema Schlaf hat sich in den letzten Jahre...
05/06/2026

😴 Schlecht geschlafen? Dann habe ich eine gute Nachricht für dich:

Rund um das Thema Schlaf hat sich in den letzten Jahren ein regelrechter Perfektionsdruck entwickelt. 8 Stunden Schlaf, möglichst tief und ungestört, in völliger Dunkelheit und bei optimaler Raumtemperatur – so sieht für viele das Ideal aus.

Doch die Realität sieht oft anders aus. Und das ist völlig normal.

🌙 Tatsächlich wachen wir jede Nacht mehrfach auf, meist ohne es überhaupt zu bemerken. Unser Schlaf verläuft nicht perfekt und muss es auch nicht.

🧠 Auch unsere Gedanken spielen eine große Rolle. Wer sich nach einer schlechten Nacht ständig Sorgen macht oder sich unter Druck setzt, unbedingt schlafen zu müssen, macht es seinem Körper oft noch schwerer.

💪 Die gute Nachricht: Unser Organismus ist erstaunlich anpassungsfähig. Einzelne schlechte Nächte oder Phasen mit weniger Schlaf steckt der Körper in der Regel gut weg und gleicht vieles in den folgenden Nächten wieder aus.

🔄 Häufig wird nicht der Schlafmangel selbst zum Problem, sondern die Angst davor. Je mehr wir versuchen, Schlaf zu kontrollieren, desto schwerer fällt es uns oft, loszulassen.

Ein hilfreicher Perspektivwechsel: Schlaf ist keine Leistung, die wir erbringen müssen. Wir können ihn unterstützen – durch gute Gewohnheiten und eine angenehme Schlafumgebung. Erzwingen können wir ihn jedoch nicht.

✨ Gute Nächte sind wichtig. Schlechte Nächte sind menschlich. Wer akzeptiert, dass beides zum Leben gehört, schläft oft entspannter – und manchmal sogar besser.

02/06/2026

Passiert auch mal

01/06/2026

Core Challenge mit Pat 🧨🔥

30/05/2026

Mehr Energie. Mehr Beweglichkeit. Mehr Lebensqualität.

Die Frage ist nicht, ob Gesundheit wichtig ist.

Die Frage ist, welchen Stellenwert sie in unserem Alltag hat. 💙

29/05/2026

🎯 Mission: Spring so weit, wie du groß bist!

Die Regeln waren einfach:
📏 Körpergröße messen
⭕ Ziel markieren
🏃 Springen

Das Ergebnis?
Jannis hat die Mission tatsächlich geschafft. 🏆

Und Carinas Begeisterung darüber hört man im Hintergrund:
„Boah mannnn, ey!“ 😂

Die Reaktion auf Jannis‘ Erfolg?
Unbezahlbar 😆

Wer hätte bei euch gewonnen? 🏅

27/05/2026

☀️ Bereit für deine Sommerfigur?

Mit dem unterstützen wir dich auf deinem Weg zu einem strafferen Bauchgefühl - durch eine angenehme Wechseldruckmassage, die dein Wohlbefinden steigert und dein Training optimal ergänzt. 💪🏼✨

Unsere Mitglieder sind begeistert von dem angenehmen Gefühl und der Wirkung auf den Körper. Perfekt für alle, die ihrem Sommerziel ein Stück näherkommen möchten. 🌴😎

Starte jetzt in einen fitten, gesunden und selbstbewussten Sommer! 🤩

26/05/2026

War doch richtig oder??

Adresse

Ringstrasse 1
Oldenburg In Holstein
23758

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:30
Dienstag 08:00 - 21:30
Mittwoch 08:00 - 21:30
Donnerstag 08:00 - 21:30
Freitag 08:00 - 21:30
Samstag 09:00 - 16:00
Sonntag 09:00 - 16:00

Telefon

Oldenburg 043612224 / Neustadt 045615281702

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Logo-Fit Fachinstitut für Gesundheit und Bewegung erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Logo-Fit Fachinstitut für Gesundheit und Bewegung senden:

Verknüpfungen

Teilen