Simone Sauer - Yoga, Ayurveda und Massagen

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Simone Sauer - Yoga, Ayurveda und Massagen

Ganzheitliches Hatha Yoga - Ayurvedische Gesundheitsberatung- Ayurvedische Massagen - Energetische Heilarbeit -Yogaseminare und Yoga Retreats - Kochkurse

08/05/2026

❤️Muttertags-Special ❤️

Manchmal sind die schönsten Geschenke nicht Dinge, sondern gemeinsame Erinnerungen.

Für mein Midweek Retreat vom 24.–26. Juni im schönen Wellness Hotel Waldsägmühle gibt es deshalb ein kleines Herzens-Special:

Wenn ihr euch bis kommenden Sonntag, den 17. Mai, gemeinsam anmeldet — mit eurer Tochter, Schwester, Freundin oder einem Herzensmenschen — schenke ich euch 50 € auf eure gemeinsame Seminargebühr.

Drei Tage zum Auftanken.
Zum Durchatmen.
Zum Wieder-bei-euch-Ankommen.

Die Waldsägmühle im Schwarzwald ist ein wunderschönes Haus, eingebettet mitten in der Natur.

Gerade unter der Woche entsteht dort eine besonders entspannte Atmosphäre:

Zeit, den Wellnessbereich und den Pool in aller Ruhe zu genießen, ohne große Menschenmengen.

Einfach durchatmen, loslassen und sein. ✨

Neben Yoga und Meditationseinheiten, Entspannung und Zeit für dich erwartet euch die liebevolle Verwöhnpension des Hotels — unter anderem mit einem vorzüglichen 4-Gänge-Abendmenü, das den Tag genussvoll ausklingen lässt.

Eine kleine Auszeit für Körper, Herz und Seele.
Und vielleicht eines der schönsten Geschenke, die man sich gegenseitig machen kann. 💛

Weitere infos findet ihr auf meiner Homepage (Link in den Kommentaren)

26/04/2026

Traumhaftes Wetter bei unserem Yoga Retreat auf dem Vogesenhof ☀️ Möchtest du auch mal mit dabei sein? Die neuen Termine für 2027 stehen fest 😍 Schau gerne auf meiner Homepage vorbei (Link in den Kommentaren) .

12/04/2026

Auf dem Weg zu unserer letzten Yogastunde bei unserem Midweek Retreat. ich bin ganz berührt von den vielen schönen Rückmeldungen. Ich da je euch 🙏 Manchmal halte ich kurz inne und spüre, wie dankbar ich bin. Vor acht Jahren habe ich mich entschieden, meinem Herzensweg zu folgen – raus aus dem Gewohnten, hinein in das, was sich wirklich stimmig anfühlt. Heute darf ich Räume halten, in denen Menschen sich selbst wieder näherkommen.Räume, in denen es ruhiger wird im Kopf und weiter im Herzen.
Und genau dafür bin ich losgegangen.
I love my job.❤️ ✨

09/04/2026

Midweek Retreat im Schwarzwald

Deep Dive & Relax 🌿

Manchmal braucht es keine ganze Woche Urlaub - sondern eine bewusste Pause zur richtigen Zeit.

Diese Midweek-Auszeit von Mittwoch bis Freitag schenkt dir:
🌿 ein Ankommen in dir und deinem Körper durch achtsame Yoga Einheiten und Meditation
🌲 meditative Waldspaziergänge
💧 tiefe Entspannung
💛 Zeit zum Loslassen & Auftanken

Das Besondere:
Du gleitest danach direkt ins Wochenende –
zum Nachspüren, Integrieren & einfach Sein.

In den letzten Tagen durften wir gemeinsam tief tauchen.
In die Stille.
In den Körper.
In das, was in uns gesehen werden möchte.

Mit Yoga, Meditation und achtsamer Persönlichkeitsarbeit
ist ein Raum entstanden, der getragen hat.

Und gleichzeitig war da so viel Leichtigkeit:
Sonnenschein auf der Haut,
Zeit am Pool,
Wärme in der Sauna,
und eine Wanderung durch den schönen Schwarzwald.

Diese Mischung aus Tiefe, Leichtigkeit und Entspannung…

Und genau darum geht es.

Räume zu schaffen, in denen du dich erinnerst.
An dich.
An dein Spüren.
An das, was wirklich zählt.

Ich bin dankbar für diese Tage –
und für jede einzelne Seele, die diesen Raum mitgefüllt hat. 💛

Wenn du dich gerufen fühlst,
beim nächsten Mal dabei zu sein – ich freue mich auf dich!

📅 28.–30. Oktober 2026

Mehr Infos auf meiner Homepage (Link in den Kommentaren)

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04/03/2026

Manchmal schreibt das Leben seine eigenen Pläne….

Eigentlich waren wir schon auf dem Rückweg nach Deutschland, als wir erfuhren, dass unser Flug gestrichen wurde auf Grund der aktuellen schrecklichen Geschehnisse auf dieser Welt 😔….

Und so verbringen wir nun unerwartet ein paar zusätzliche Tage hier im Süden von Sri Lanka in Sicherheit 🙏

24/02/2026

Warum eine Panchakarma-Kur so viel mehr ist als Detox

Diese Ayurveda-Kur ist keine „Reinigung“.
Sie ist ein Reset für dein gesamtes System.
Sie beruhigt dein Nervensystem.
Sie reduziert tief sitzenden Stress.
Sie reguliert Vata – dort, wo innere Unruhe entsteht.
Sie bringt Körper, Geist und Seele zurück in Balance.

Panchakarma ist eine Einladung,
loszulassen.

Nicht nur Toxine.
Sondern auch Anspannung.
Alte Emotionen.
Dauerfunktionieren.

Dein Schlaf wird tiefer.
Dein Geist klarer.
Dein Körper heiler.

Es ist eine Wohltat auf allen Ebenen.

Und manchmal merken wir erst in der Stille,
wie erschöpft wir eigentlich waren.

Ayurveda erinnert dich daran:
Dein Körper weiß, wie Heilung geht.
Du musst ihm nur Raum geben.

✨ Körper. Geist. Seele. In Einklang.

02/02/2026

Neu 😍 Midweek Retreat in Naturpark 4-Sterne-Hotel im Schwarzwald

Vom 8. bis 10. April 2026

Manchmal braucht es keine ganze Woche Urlaub – nur ein bewusstes Innehalten zur richtigen Zeit.
Diese Auszeit unter der Woche schenkt dir genau das: von Mittwoch bis Freitag eintauchen, entschleunigen, durchatmen… und dann direkt ins Wochenende gleiten, um das Erlebte nachspüren zu lassen.

Was dich erwartet:

Morgens: sanfte Yogaeinheiten, Pranayama und Meditation – erdend, kräftigend, nährend. Vom Kopf in den Körper. Vom Denken ins Spüren.
Von „Funktionieren“ in Präsenz.

Meditative Spaziergänge im Wald – still werden, lauschen, Natur genießen.

Wellness-Zeit am Nachmittag in hauseigenen Zinsbach-Therme: Wärme, Wasser, Saunen, Ruhe – der Ort, an dem dein Nervensystem auf „Entspannung“ umschaltet. Vor Ort kannst du dir auch eine Massage gönnen.

Abends: herzöffnendes Yoga, Pranayama, Meditation – und das Gefühl, wieder bei dir zu landen.

Inspiration für deinen Alltag aus der yogischen Philosophie und der ayurvedischen Gesundheitslehre

Der besondere Zauber: das Wochenende danach. Diese Midweek-Auszeit ist wie ein liebevoller Reset. Und das Schönste: Du musst danach nicht direkt wieder funktionieren. Du hast Samstag & Sonntag (oder sogar schon Freitagabend) zum Integrieren, Nachspüren, Spaziergehen, Tee trinken, still werden – und dich einfach weiter in deinem neuen Zustand ausruhen. Ich freue mich auf diese traumhafte Auszeit mit dir ! 💛💫

Weitere Infos findest du auf meiner Homepage (siehe Link in den Kommentaren)

27/01/2026

Komm mit uns nach Bali für eine unvergessliche Reise zu dir selbst ! 💛 Der Frühbucher Rabatt läuft noch bis Ende Januar. 💫

19/01/2026

Wir danken von Herzen allen Teilnehmern für dieses so schöne Yogaretreat mit euch ! 💛

15/01/2026

Yoga Retreat in den Vogesen. Gleich geht es los …. Wir freuen uns ! 🥰

Adresse

C/o Ayurveda Zentrum Offenburg, Grimmelshausenstraße 22
Offenburg
77654

Telefon

+4915228740099

Webseite

http://www.simonesauer.com/

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