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Feelgood-yoga

Meine Yoga Stunden beinhalten Achtsamkeitsübungen, Pranayama, kräftigende Flows und mit Ruhe ausge

07/05/2026

Ist euch das auch schon passiert?
Oder wenigstens ähnlich?

28/04/2026

Kennst du den Spot?

17/04/2026

Was Berührung alles bewirken kann…

bei Interesse schreib mir gerne eine dm oder eine Mail.

15/04/2026

Ein Raum für Entspannung, Vertrauen und innere Balance.

09/04/2026

Unser gemeinsames Feelgood Retreat mit Yoga und Ringworkshop findet bald statt. Wir freuen uns schon sehr.

05/04/2026

Mein Tipp:
Nimm dir einen Timer,
der dich sanft erinnert:
Du darfst wechseln.

Alle drei oder vier Minuten
eine kleine Veränderung,
ein neues Ankommen.

17/04/2025

Veränderung ist kein Ziel,
eher ein fortwährender Prozess, in dem das Fühlen stets bedeutender ist als das Gewordene.

1. supta paschimottanasana
2. ich leite zum Fühlen im Prozess an
3. das Gewordene (find ich sehr süß)
4. phasenweise gute Ernährung in selfmade Schale
5. abwaschbare Rote Beete-Glasur
6. Smart Tea
7. Blätter an den Bäumen

05/02/2025

Voller Vorfreude auf den Frühling...
und trotzdem noch im Genuss des Winters:
1. Blümchen Illu
2. Schlittschuhfahren
3. FFM im morgendlichen Neben
4. Fensterschmuck für die nächsten zwanzig Jahre
5. cosy in meine Yogaraum
6. Geburtstagswunsch 2025
7. Armband gerissen
8. kaltes Stilleben
9. Kinderwünsche bleiben aktuell

31/12/2024

Die Tage zwischen den Jahren werden meist genutzt um auf das vergangene Jahr zu sehen: aus Fehlern kann gelernt werden, schöne Momente können nochmal nach empfunden werden, Trauer kann verarbeitet oder bearbeitet werden,… und über die Zukunft kann nachgedacht, sie kann geplant, erwünscht werden.
Da es beim Yoga aber um den Moment geht, um die Achtsamkeit für das Jetzt, habe ich neben ein paar Impressionen meines Jahres ein paar Worte vorbereitet:
Die Vergangenheit liegt in der Zeit,
Verborgene Spuren, die der Wind verweht,
Mit Achtsamkeit, so klar und weit,
Erkennen wir, was uns bewegt.

Akzeptanz heilt, was einst verletzt,
Der innere Frieden, ein stiller Kuss,
Die Ruhe spannt ein weiches Nest,
Weil jede Wunde heilen muss.

Die Atmung trägt uns im Augenblick,
Verbindet uns mit dem Moment,
Im Tanz von Yin und Yang das Glück,
das in dem Herzen leise brennt.

Die Zukunft winkt mit ruhiger Hand,
Die Vergangenheit ein alter Traum,
Dankbarkeit schenkt deinem inneren Land,
einen endlosen Raum.

BILDTITEL:
1-Yin und Yang Illustration
2-Rettung der Sonnenanbeterin
3-zu Besuch beim Hund
4-Lieblingsfastfood Quesadilla
5-stolze Judokamama von Medaillensieger
6-Hochzeit zweier wunderbarer Menschen
7-Halloween und Freude am Mitmachen
8-Matsch, Farbei, Freude und dann irgendwann Papier
9-ewige Schülerin
10-schönstes Gedrehtes Objekt bis jetzt
11-mein Yogaraum in der Tanzschule
12-Sonnenuntergangslampe
13-Mattenverkauf
14-Eulenstulle
15-Plätzchen für all meine TeilnehmerInnen
16-Hundebesuch
17-neue Batterien in der Uhr meiner Oma und weniger Bildschirmzeit
18-im Garten meiner Eltern
19-Weihnachten mit meinen Eltern
20-Kneipentour mit meinem Brudi

Wünsch euch einen wunderbaren Start ins neue Jahr.

Adresse

Offenbach Am Main
63001 - 63075

Webseite

https://feelgood-yoga.com/

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