World of Gym GbR. Fitnesscenter Ochsenfurt,Obernbreit

Türe:
Zwischen deinem Training bei World of Gym steht nur noch die Türe. Hier musst du dich mit einem gültigen World of Gym Chip anmelden. Dazu hälst du deinen Chip einfach auf den Chipleser und die Türe öffnet sich. Das Studio-Team hilft dir gern. Umkleide:
Wir haben im Studio ein Sporttascheregal und Sitzbänke für dich eingerichtet. Du hast also genug Platz, um deine Sachen zu verstauen und mus

st deine Sporttasche nicht auf die Trainingsfläche mitnehmen. Kurzhanteln:
Im Großen Kurzhantel-Bereich hast du die volle Freiheit beim Training. Wähle dein individuelles Gewicht für die Hanteln zwischen 1 und 85 Kilogramm. Besonders die freie Bewegungsführung beim Hanteltraining ohne Geräteführung verbessert deine intermuskuläre Koordination. Das Training mit Freihanteln stärkt auch kleinere Muskelpartien, die häufig vernachlässigt werden. Trainingsbereich:
Individueller kannst du dein Training nicht gestalten! Für dein fortgeschrittenes Krafttraining findest du neben Schräg-, Flach- und Negativbankdrücken, einen Zugturm, viele Kurz- und Langhanteln, Multipressen, verschiedene Kniebeugeständer und vieles mehr. Unser Ausdauerbereich bietet dir alles für ein abwechslungsreiches Ausdauertraining.
· Liegefahrräder
· Stepper
· Fahrräder
Das Gerät, auf dem dir das Training am meisten Spaß macht, ist das effektivste, denn nur mit Freude steckst du auch längere Trainingseinheiten locker weg. Im World of Gym kannst du ein ganzheitliches Training machen. Dabei trainierst du individuell alle Muskeln deines Körpers. Als Einsteiger machen wir dich beim Training mit den Grundzügen des Krafttrainings vertraut, unabhängig von deinem Trainingsziel. Das ist eine unbedingte Voraussetzung, damit du später gemäß der individuellen Ausrichtung deines Trainings uneingeschränkt trainieren kannst. Unsere Einfürungsgskonzept gewährleisten, dass du an jedem Gerät sicher und effizient trainierst.