bee-fit

15/06/2026

13/06/2026

Exklusiv. Persönlich. Effektiv.

„Yoga Bee-Fit & Balance“ ist Dein Premium-Yogakurs für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance – in einer bewusst kleinen Gruppe mit maximal drei Teilnehmern. Durch das exklusive Setting in meinem Personal Training Studio entsteht eine intensive Atmosphäre, in der individuell auf Deine Bedürfnisse, Dein Level und Dein Ziele eingegangen werden kann.

Dich erwartet eine ausgewogene Kombination aus kräftigenden Yoga-Flows, gezielten Mobilisationsübungen, bewusster Atmung und entspannenden Elementen. Der Fokus liegt darauf, den Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig mentale Ruhe und neue Energie zu schaffen.

Durch die persönliche Betreuung profitierst Du von präzisen Korrekturen, individueller Anleitung und einer optimalen Trainingsqualität.

Ideal für alle, die Yoga auf höchstem Niveau erleben möchten – exklusiv, effektiv und mit maximaler Aufmerksamkeit.

Am 22.7 geht’s endlich los🧘🏽‍♀️🪷

02/06/2026

Neuer Kursplan 💪🏼🔥
(Gültig bis zu den Sommerferien)

Functional Intervall
Ganzheitliches Workout für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Funktionelle Übungen kombiniert mit Mobilisation sowie Elementen aus Pilates und Yoga stärken den gesamten Körper und unterstützen die Fitness im Alltag.

Fatburn & CORE
Effektive Kombination aus Cardio- und Core-Training. Verbessert die Ausdauer, fördert die Fettverbrennung und stärkt gezielt die Körpermitte für eine bessere Haltung und Stabilität.

Fatburner Step
Dynamisches Step-Workout mit motivierender Musik und viel Bewegung. Leicht erlernbare Schrittfolgen bringen den Kreislauf in Schwung, verbessern die Ausdauer und fördern die Fettverbrennung.

Power Workout
Intensives Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Definition. Mit Hanteln, Tubes und dem eigenen Körpergewicht werden alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainiert.

Tabata
Hochintensives Intervalltraining mit maximalem Effekt. Kurze Belastungsphasen und kurze Pausen verbessern Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung in kurzer Zeit.

YOGA Fit
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung vereinen sich zu einem harmonischen Training für Körper und Geist. Für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Balance.

Bei Fragen oder Interesse meldet Euch gerne bei mir unter 0151-75003555 oder unter [email protected]

28/05/2026

Unsere Kurse HEUTE 🔥💪🏼

Fatburner Step🔥
Schweißtreibendes Step-Workout mit Cardioelementen für maximale Fettverbrennung. Fatburner Step ist ein energiegeladenes Ausdauertraining mit der Step-Plattform. Durch leicht zu erlernende Schrittfolgen wird der Puls konstant oben gehalten und so die Fettverbrennung angekurbelt. Perfekt für alle, die Spaß an Bewegung zur Musik haben und ihre Ausdauer verbessern möchten.

Functional Intervall 💪🏼
Ein ganzheitliches Workout zur Verbesserung der Kraft, Stabilität. Functional Intervall eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness alltagsnah steigern möchten. Ziel ist es, Muskulatur aufzubauen, Gelenke zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen. Das Training beinhaltet funktionale Kraft- und Mobilisationsübungen sowie Elemente aus dem Pilates und Yoga.

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Kurz. Intensiv. Effektiv.
In unseren Workouts trainieren wir immer den ganzen Körper – für mehr Fitness, Wohlbefinden & Summer Body Feeling ☀️☀️☀️

11/05/2026

Freut Euch auf tolle Kurse 💪🏼🧘🏽‍♀️

10/05/2026

DANKE,
dass ich Eure Mama sein darf 🩷💙🩷

13/11/2025

Weihnachtsworkout 2025 – Ticket-Info! 🎄

Bald ist es wieder so weit – unser legendäres Weihnachtsworkout steht vor der Tür! ✨

Wann: Donnerstag, 18.12 von 18-20h 💪🏼

Ab heute Abend gibt es die Tickets dafür:

Für Fitletics-Mitglieder: kostenlos 🎁
Für Nicht-Mitglieder: 9 € 🎟️
Bitte beachtet: Jeder Teilnehmerin braucht ein Ticket, um dabei zu sein!

Die Tickets könnt Ihr
ab heute Abend direkt bei mir bekommen.

Also sichert euch schnell Euren Platz – wir freuen uns auf ein festlich-sportliches Training mit Euch! 🎄🔥

PS: An diesem Tag ist KEIN Schnuppertraining möglich!

18/10/2025

Manchmal braucht man einfach Meerzeit 🌊🐚

Meine kleine Auszeit ist vorbei.
Ab nächster Woche bin ich wieder für Euch da 💪🏼