bee-fit

23/08/2026

Raum geben 🤍🤍🤍

3 Tage Pilger-Rad-Fahrt nach Kevelaer
sind vorbei 🚴🏽‍♀️
Zeit, um Abstand zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und den Gedanken Raum zu geben.
Für mich ein ganz neues Erlebnis.

Ein besonderer Weg, ein besonderes Wochenende und ganz viele wertvolle Momente 🙏🏼

Raum geben. Für mich. Für andere.
Für das, was gerade wichtig ist!

17/08/2026

29/07/2026

Save the Date – Inklusionslauf 2026 🌈

📅 Freitag, 11. September
🕒 15:00–18:00 Uhr
📍 Sportanlagen der Kaufmännischen Schulen in Düren

Merkt Euch den Termin schon jetzt vor! Gemeinsam möchten wir wieder ein Zeichen für Inklusion, Zusammenhalt und Bewegung setzen.

Jeder ist herzlich willkommen – ob beim Laufen, Walken oder Gehen. Auch Kinder können natürlich mitmachen, und die Kleinsten dürfen gerne im Kinderwagen geschoben werden. Bringt Eure Familie, Freunde und Bekannten mit – je mehr wir sind, desto schöner wird dieser Tag!

Wer ein bee-fit Shirt hat, darf es gerne anziehen, damit man uns als Gruppe erkennt 😍

Das Besondere: Jede Runde zählt und spendet Geld für einen guten Zweck. Der gesamte Erlös kommt Kindern mit Beeinträchtigungen und Behinderungen zugute.

Ich würde mich riesig freuen, wenn wieder viele von Euch dabei sind und wir das tolle Event vom letzten Jahr gemeinsam nochmal erleben dürfen.

Weitere Infos folgen – den Termin gerne vormerken 😍

❤️💙💛💚🧡

28/07/2026

NEU nach den Sommerferien: Pilates 🤍

Pilates ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur – dem sogenannten Powerhouse. Gleichzeitig werden Haltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperbewusstsein verbessert. Die fließenden, kontrollierten Bewegungen machen Pilates zu einem idealen Training für jedes Fitnesslevel.

Nach den Sommerferien nehmen wir Pilates in unseren Kursplan auf. Der genaue Tag und die Uhrzeit werden noch bekannt gegeben.

Wir freuen uns auf Euch!

24/07/2026

Teilhabe immer und überall 💪🏼😍

🇩🇪 Inklusive Fitness beginnt oft im Detail: Sprache, Sichtbarkeit, sichere Räume und Menschen, die zuhören. Was macht einen Sportort für euch wirklich einladend?👇

🇬🇧 Inclusive fitness often starts in the details: language, visibility, safe spaces and people who listen. What makes a sports space truly welcoming to you?👇

14/07/2026

Ganz klein. Ganz exklusiv. Ganz Du.

In meinem Premium-Yogakurs trainierst Du in einer kleinen Gruppe mit individueller Betreuung – entspannt, achtsam und ganz in Deinem Level.

Zeit für Dich ☀️
Zeit für YOGA Bee-fit & Balance 🧘🏽‍♀️🪷

13/06/2026

Exklusiv. Persönlich. Effektiv.

„Yoga Bee-Fit & Balance“ ist Dein Premium-Yogakurs für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance – in einer bewusst kleinen Gruppe mit maximal drei Teilnehmern. Durch das exklusive Setting in meinem Personal Training Studio entsteht eine intensive Atmosphäre, in der individuell auf Deine Bedürfnisse, Dein Level und Dein Ziele eingegangen werden kann.

Dich erwartet eine ausgewogene Kombination aus kräftigenden Yoga-Flows, gezielten Mobilisationsübungen, bewusster Atmung und entspannenden Elementen. Der Fokus liegt darauf, den Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig mentale Ruhe und neue Energie zu schaffen.

Durch die persönliche Betreuung profitierst Du von präzisen Korrekturen, individueller Anleitung und einer optimalen Trainingsqualität.

Ideal für alle, die Yoga auf höchstem Niveau erleben möchten – exklusiv, effektiv und mit maximaler Aufmerksamkeit.

Am 22.7 geht’s endlich los🧘🏽‍♀️🪷