Flowing Om

Willkommen bei FlowingOm - in der Welt von Yoga und Ayurveda! Ich bin Christiane Wolff - erlebe mit
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15/06/2026

Das Sanskrit-Wort Doṣa bedeutet wörtlich „das, was verdirbt“ – und ist damit eigentlich kein Charaktermerkmal, sondern ein Hinweis auf Ungleichgewicht. ⚖️

Wir sprechen im Ayurveda so gern davon, welcher Dosha-Typ jemand „ist“ – aber das greift zu kurz. Die Frage ist nicht: Bin ich Vāta? Die Frage ist: Wo ist gerade mein Vāta aus dem Gleichgewicht geraten – und was braucht es, um es wieder zu erden?

Die Verschiebung dieser Betrachtung kann einiges verändern. 🙌🏻

11/06/2026

Manchmal ist es gar nicht die große Veränderung, die uns weiterbringt – sondern die kleine, beständige Praxis. 🧘🏻‍♀️

Einige Minuten Pranayama am Morgen. Eine bewusste Pause am Mittag. Ein kurzes Innehalten vor dem Schlafengehen. Diese Momente summieren sich zu deiner (Yoga)Routine.

Welche kleine Praxis, welches Ritual begleitet dich gerade durch den Alltag?

10/06/2026

Wann immer du möchtest – nimm dir einen Moment für dich und tauche mit mir in die Energie deiner Mantren ein. ✨
Die Mantra Meditation leite ich in der aktuellen Episode von FlowingOm an. Hör gerne rein! 🧘🏻‍♀️🎧

09/06/2026

Das FlowingOm schwingt in tiefer Vorfreude – denn am 20. Juni dürfen wir hier wieder einen besonderen Gast begrüßen.
Wir freuen uns sehr auf der uns bei einem Mantra-Konzert mit seiner warmen, eindrucksvollen Stimme verzaubert. ☺️✨

05/06/2026

Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft. Wir können nur das weitergeben, was wir selbst erfahren haben. 🧘🏻‍♀️

Deshalb lade ich dich in der aktuellen FlowingOm Podcast-Folge zu einer geführten Chakra-Meditation ein. Mit Ruhe, Atem und Achtsamkeit entsteht ein Raum, in dem du die Energiezentren deines Körpers bewusst wahrnehmen und in eine tiefe Verbindung mit dir selbst eintauchen kannst.

Nimm dir einen Moment nur für dich – ich freue mich, wenn du reinhörst. 🎧

01/06/2026

Heute beginnt der meteorologische Sommer – und mit ihm eine Jahreszeit, die im Ayurveda besondere Aufmerksamkeit verdient.

Pitta – das Feuer in uns – ist jetzt am stärksten. Das spüren viele als mehr Energie, mehr Schärfe, manchmal auch als Ungeduld oder Hitze im Körper. Eine schöne Einladung, die eigene Praxis etwas weicher und kühler zu gestalten: mehr Yin, mehr Atemraum, mehr Stille.

Wie erlebst du den Übergang in den Sommer – eher als Aufbruch oder als Einladung zum Innehalten?

01/06/2026

Medical Yoga verbindet das Beste aus beiden Welten: die Tiefe der yogischen Praxis mit einem fundierten Verständnis von Anatomie und körperlichen Zusammenhängen.

Im FlowingOm bieten wir Medical Yoga für Menschen an, die ihren Körper besser verstehen möchten – oder die ganz behutsam (wieder) in Bewegung kommen wollen. In den Kursen aber auch in der Ausbildung ist Medical Yoga eine Einladung, achtsam mit sich zu sein.

In dieser Woche beginnt unsere Medical Yoga Ausbildung mit dem Workshop „Therapeutisches Yoga – Medical Yoga“. Eine ganze Woche, in der wir den Yoga als therapeutische Unterstützung kennenlernen dürfen. Ich freue mich sehr drauf! ☺️

29/05/2026

Der Mai neigt sich seinem Ende zu – und mit ihm eine besondere Zeit des Aufblühens. 🌸

Im Ayurveda ist der Übergang vom Frühling in den Sommer eine Phase, in der Pitta langsam erwacht: Energie steigt, Licht wird mehr, der Körper verändert sich. Eine schöne Einladung, genauer hinzuspüren, was du gerade brauchst – und was du vielleicht loslassen darfst.

Was nährt dich in dieser Jahreszeit ganz besonders? ☀️

29/05/2026

Auch heute, als Ergänzung zu deiner Wochenendroutine, möchte ich dir einen Mudra-Flow vorstellen. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren! 🙏🏼

Adresse

Krebsmühle 1
Oberursel
61440

Telefon

+496978988400

Webseite

http://www.christiane-wolff.de/

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