Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 23:00 Dienstag 07:00 - 23:00 Mittwoch 07:00 - 23:00 Donnerstag 07:00 - 23:00 Freitag 07:00 - 23:00 Samstag 07:00 - 23:00 Sonntag 07:00 - 23:00

Schwebe Fitness

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Schwebe Fitness

Seit 1980 stehen wir für Fitness und Gesundheit in Oberursel. Wir als Schwebe Team, sind für Euch da!

04/09/2023

🔥 SAVE THE DATE: 07.10.2023 🔥
Du willst deine Fitness-Routine aufpeppen und endlich die Geheimnisse des Körpergewichtstrainings entdecken? Dann ist unser Calisthenics Workshop genau das Richtige für dich!

📚 Was erwartet dich?
- Fachkundige Anleitung durch erfahrene Trainer
- Ein Mix aus Theorie und Praxis, damit du nicht nur schwitzt, sondern auch etwas mitnimmst
- Ein tiefer Einblick in die Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken von Calisthenics

🎯 Ziele des Workshops
- Deine Fitness auf ein neues Level zu bringen
- Ein fundiertes Verständnis für Calisthenics zu entwickeln
- Eine Community von Gleichgesinnten zu treffen und von ihnen zu lernen

📅 Wann und Wo
- Datum: 07.10.2023, Beginn: 10 Uhr, Dauer: Ca. 4 Stunden
- Ort: Level Change MMA, An den Drei Hasen 12, 61440 Oberursel

🎟 Anmeldung & weitere Infos
https://www.eventbrite.de/e/flex-calisthenics-workshoptour-2023-frankfurt-tickets-690169895737?aff=oddtdtcreator

Verpasse nicht diese einmalige Gelegenheit, deine Fitness-Ziele zu erreichen und dabei eine Menge Spaß zu haben!

21/08/2023

Die Frankfurter Poolside Grappling Challenge findet am Sonntag 27.08.2023 im Taunabad in Oberursel statt

Es erwarten euch:

- Ein spannendes Grappling Turnier
- Mehrere Kampfflächen mit Skylineblick
- Warm Up Area
- Erfahrene Referees
- Pokale für die ersten Plätze
- Medallien für zweite und dritte Plätze
- Indoor- und Outdoor Pools
- Spaß, Eis und Drinks von der lokalen Gastro

Waage 8 - 10 Uhr

Beginn 12 Uhr

Startgebühr 35 € + 6 € Eintritt Taunabad

Alle Gewichtsklassen und Anmeldung unter www.level-change.de

Bei Fragen zum Turnier wendet euch direkt an .m.r.e_m

16/08/2023

tsgo_damen zu Besuch!

Wir haben uns sehr über den Besuch von den TSGO Handballer Damen gefreut. Da sie auch schon vor Jahren bereits bei Svenja Schwebe in der Vorbereitung trainiert haben.
Diesmal haben sie die Herausforderung im Hyrox - Training gesucht. Hyrox verbindet funktionelles Krafttraining mit hochintensivem Intervalltraining und dem klassischen Ausdauersport.
Genau dass was die Damenmannschaft für ihr Training braucht.

Bleibt weiter so motiviert.

Level Change MMA Gym

16/08/2023

Im P.A.S.E. Training wird Athletic, Kraft und Ausdauer trainiert um eine bessere körperliche Performance zu erreichen.
Die P.A.S.E. Einheiten sind gem. §20 Krankenkassen gefördert.
Nach 10 Einheiten bekommst du von deiner Krankenkasse 75 - 100 Euro. Zwei mal jährlich.

Trainingszeit:

Mo & Mi - 10.00 - 11.15 Uhr mit Svenja
Mo, Do & Fr - 18.30 - 19.45 Uhr mit Amine

Jederzeit ein kostenloses Probetraining möglich.
Hier im Level Change MMA Gym

10/07/2023

Warum beim HYROX - Training mitmachen?

Das HYROX -Training kann einschüchternd wirken - aber das Gegenteil ist eigentlich der Fall, denn die Challenge ist von Anfang bis Ende durchdacht und auf ein Prinzip fokussiert:
STRONG, SMART & SEXY!

Wir trainieren für dein Fitnessziel oder das große HYROX Event im Dezember. Jeder kann es schaffen!

Kurszeiten:
Dienstag & Mittwoch: 19.00 Uhr
Samstag & Sonntag: 10.00 Uhr

Nehme diese Woche noch an einer Schnupperstunde teil.

Das Trainer Team Ines, Sunny & Svenja erwarten dich im GYM.

03/07/2023

Schon gehört?!
HYROX verbindet als erste Sportart drei verschiedene Trainingsmethoden in einem einzigartigen Event.
Die Kombination aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport macht HYROX nicht nur einmalig, sondern auch messbar.
Hierzu zählen unter anderem Wallballs, Rudern auf einem Ergometer oder Ausfallschritte mit einem Sandsack und es ist für jedes Alter gedacht.

Kurszeiten:
Dienstag & Mittwoch: 19.00 Uhr
Samstag & Sonntag: 10.00 Uhr

Nehme diese Woche noch an einer Schnupperstunde teil.

Kurstrainer: Ines, Sunny & Svenja

30/05/2023

Zurück aus der BABYPAUSE! 💙

Nach Baby Nr. 2 starte ich mein COMEBACK.

Ab Juni 2023 biete ich privates Personaltraining und Outdoor Kleingruppentraining an und werde als P.A.S.E und Hyroxtrainerin im Studio Level Change MMA Oberursel weiterarbeiten.

Im P.A.S.E. Training wird Athletic, Kraft und Ausdauer trainiert um eine bessere körperliche Performance zu erreichen.
Die P.A.S.E. Einheiten sind gem. §20 Krankenkassen gefördert. Nach 10 Einheiten bekommst du von deiner Krankenkasse 75 - 100 Euro. Zwei mal jährlich.

HYROX macht super Spaß, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und basiert auf einem High Intensity-Training. Es besteht aus Elementen des Kraft- und Ausdauersports und setzt dabei Cardiogeräte, freie Gewichte und das eigene Körpergewicht ein. Vom Scheitel bis zu den Zehen wird jeder Muskel beansprucht. Wer teilnimmt, kommt so an seine Grenzen – und das mit einem Lächeln im Gesicht.

https://www.svenja-schwebe.de/

Für mehr Infos schreib mich per Mail an.

Ich freu mich auf den nächsten Schritt. 🙋🏼‍♀️

09/01/2023

❗️NEU in Oberursel❗️
Hyrox GYM & Level Change MMA
Change your Level !!!
Change your Style of Fitness !!!
Change you Game !!!
Wir bringen dich auf das nächste Level.💪🏼💪🏼💪🏼
Lerne bei einem Probetraining das Trainer Team von Level Change kennen.
www.level-change.de

a.l.f.k.r.a.f.t

change

03/01/2023

Nimm dir Zeit für deinen Rücken!
Jede Trainingsstunde beinhaltet Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit sowie Inhalten von Entspannungsübungen.
Jeden Mittwoch
19.00-20.00
RÜCKENFIT 🤸🏼
Für jeden geeignet, einfach problemlos in die Woche starten.

Adresse

An Den Drei Hasen 12
Oberursel
61440

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 23:00
Dienstag	07:00 - 23:00
Mittwoch	07:00 - 23:00
Donnerstag	07:00 - 23:00
Freitag	07:00 - 23:00
Samstag	07:00 - 23:00
Sonntag	07:00 - 23:00

Webseite

https://www.svenja-schwebe.de/

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