Nina Girgert - zertifizierte body'n brain Trainerin

10/08/2025

Liebe Eltern,

das schöne Wetter lädt zum Draußensein ein - und dabei kann man spielend die Konzentration der Kids fördern!

So geht’s:

Legt zwei Springseile hintereinander, sodass eine lange Linie entsteht.

- Kind steht rechts neben der Linie.
- Mit dem rechten Fuß über die Linie springen (linker Fuß bleibt oben, kommt aber über die Linie).
- Dann mit dem linken Fuß über die Linie (rechter Fuß folgt, wird aber nicht abgesetzt).
- Anschließend mit beiden Füßen gleichzeitig nach rechts springen.

Muster: rechts - links - zusammen, dann wieder links - rechts - zusammen … und so weiter bis ans Ende der Linie.

Es geht hier nicht um die Schnelligkeit, sondern um die saubere Ausführung - die Geschwindigkeit kann später kommen.
Durch diese Bewegungsabfolge werden viele Nervenbahnen im Gehirn verknüpft und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt.

Probiert es aus - ich wünsche euch viel Spaß dabei!

Ihr wollt noch weitere Übungen zur Förderung des Lernpotenzials eurer Kinder? Folgt mir, denn ich teile hier regelmäßig neue Impulse dazu.

13/07/2025

„Ich schaffe das!“

Das ist der Satz, den ich den Kids immer wieder zurufe.

Warum?

Weil ich sie dazu motivieren möchte an sich selbst zu glauben und Geduld mit sich zu haben, auch wenn die neue Übung nicht sofort klappt.

Dass sie lernen: Der erste Versuch muss nicht perfekt sein – wichtig ist, überhaupt zu starten.

Wenn Kinder anfangen, sich selbst diesen Satz leise oder laut zu sagen, hören sie auf "Ich kann das nicht!" zu denken und merken nach ein paar Versuchen klappt es immer besser.

Es bereitet mir große Freude das Potenziel der Kids zu fördern!

Mitte September ist es wieder soweit.

Der neuer Kurs startet am 16.09.25 in Bergen-Enkheim!

Du möchtest dein Kind anmelden? Schreib mir eine Nachricht mit deiner Emailadresse, dann schicke ich dir direkt das Anmeldeformular zu.

Viele Grüße
Nina

09/05/2025

Tipps für die Hausaufgaben und die Klausurvorbereitung zu Hause!

Heute möchte ich euch ein paar Tipps für die Hausaufgaben und die Klausurvorbereitung zu Hause mitgeben:

Wie lernen unsere Kids am besten?

Indem wir den Lernstoff reduzieren, strukturieren, Spannung erzeugen, verknüpfen und visualisieren. Hier ein paar Tipps, wie das klappt:

1️⃣ Reduzieren: Weniger ist mehr! Wichtiges herausfiltern und Überflüssiges streichen.
Beispiel: Anstatt alle Details auswendig zu lernen, nur die zentralen Punkte und Zusammenhänge fokussieren. Eine Mindmap hilft, das Wesentliche im Blick zu behalten.

2️⃣ Strukturieren: Den Stoff sinnvoll gliedern – z.B. nach Themenblöcken oder nach dem Prinzip "vom Großen ins Kleine".
Beispiel: Beim Lernen für eine Geschichtsklausur zuerst die Epochen einteilen, dann die wichtigsten Ereignisse pro Epoche lernen.

3️⃣ Spannung erzeugen: Interesse wecken und Neugier fördern – das steigert die Aufnahmefähigkeit.
Beispiel: Lerninhalte in eine kleine Geschichte verpacken oder als Quiz gestalten. Auch ein „Wettbewerb“ mit sich selbst, wie viele Fakten man in 5 Minuten schafft, kann motivieren.

4️⃣ Verknüpfen: Wissen bleibt besser im Kopf, wenn es mit Bekanntem verknüpft wird.
Beispiel: Mathematikformeln mit Alltagsbeispielen erklären – der Dreisatz beim Einkaufen oder Prozentrechnung bei Rabatten oder die Bruchrechnung anhand von Pizza-Stücken erklären.

5️⃣ Visualisieren: Informationen bildlich darstellen, damit sie besser im Gedächtnis bleiben.
Beispiel: den Wasserkreislauf mit einer Zeichnung verständlich darstellen.

Probiert es aus! Ihr werdet sehen, mit diesen Methoden fällt es eurem Kind leichter sich den Lernstoff in das Langzeitgedächtnis einzuprägen.

P.S. Es gibt noch freie Plätze im Kurs in Bergen-Enkheim! Wenn du dein Kind noch anmelden möchtest - schreib mir gerne eine Nachricht.

25/04/2025

body`n brain für Zuhause

easy21 – Einfacher geht’s nicht!

Mit nur 21 Minuten pro Woche kannst du die Konzentration deines Kindes um 100% steigern. Die Übungen für zu Hause sind schon für Kinder ab 5 Jahren geeignet und auch ideal für Kinder und Jugendliche, die eine weiterführende Schule besuchen.

Die wissenschaftlich fundierten Übungen erhöhen mit Spaß und ohne Leistungsdruck die Konzentration der Kinder, schaffen neue Vernetzungen im Gehirn und verbessern so die Leistung in allen Schulfächern.

Den Buchungslink findest du in den Kommentaren!

25/04/2025

Für die ganze Familie – Kinder, Eltern, Großeltern und sogar für eure Tiere! 🐾

Entdecke natürliche Produkte, die eure Gesundheit und das Wohlbefinden stärken – für Jung und Alt.

Für Erwachsene kann ich Hericium besonders empfehlen, einen Heilpilz, der die Gehirnleistung fördert, die Konzentration steigert und die Nerven regeneriert. Ein natürlicher Booster für die geistige Gesundheit!

Unsere Gesundheit macht das Leben bunt und voller Möglichkeiten!

👉 Schau mal rein
https://www.narayana-verlag.de/partner/natürliche-balance

04/04/2025

Dein Kind liebt Bewegung, Natur und Abenteuer?

Dann ist das hier genau das Richtige!

Das neue Taunus-Ranger-Programm der Taunus Outdoor School in Kelkheim.

Hier erleben die Kids die Natur hautnah - gemeinsam mit anderen Kids.

Wir bauen Hütten, schnitzen und entdecken spielerisch die Geheimnisse des Waldes - wir trotzen jedem Wetter und haben eine Menge Spaß!

Was erwartet dein Kind?

- eigene Fähigkeiten entdecken und Neues ausprobieren - für mehr Selbstvertrauen

- die Natur mit allen Sinnen erleben - für spannende Natur Entdeckungen & Entdeckergeist

- gemeinsam für die Natur und das Miteinander einstehen - für mehr Verantwortungsbewusstsein

Für alle Kinder zwischen 6 und 12 Jahre!

Wo? Bolzplatz, Rotebergstraße, 65779 Kelkheim

Wann? 14.5.-02.7.25 | jeden Mittwoch,
zwischen 15-18 Uhr | 8 x 3 Std.

Kosten: 299 € |Betreuung durch erfahrene Trainerinnen

Draußen sein, Abenteuer erleben, Freundschaften stärken!

Melde dein Kind jetzt an!

28/03/2025

Kreativer Spaß für kleine Künstler! ✨🎨

Ihr sucht nach einer besonderen Idee für den nächsten Kindergeburtstag oder möchtet, dass eure Kinder in ihrer Freizeit kreativ tätig sind? Dann schaut mal bei Galerie 360 Oberursel vorbei! 🎭🖌️

Hier gibt es fantasievolle Angebote für Kinder, die Lust haben zu malen, zu basteln und zu experimentieren. Kreativität zu fördern ist nicht nur ein riesiger Spaß, sondern auch wertvoll für die Entwicklung der Kinder – es stärkt die Vorstellungskraft, Feinmotorik und Konzentration.

Lasst eure Kinder ihre eigenen Kunstwerke erschaffen und dabei jede Menge Freude erleben! 😊💡

P.S. Die Räumlichkeiten der Kreativwerkstatt sind auch als CO-Working-Space buchbar

Raum für besondere Momente stundenweise Mieten
🎨 KreativWerkstatt
🎪 ZirkusWagen
🌷 IdeenGarten
Infos und Buchung unter www.galerie-360-oberursel.de

28/03/2025

Liebe Mamas aus Oberursel und Umgebung! 🌟

Verbringen eure Kinder auch zu viel Zeit vor dem Bildschirm? 📱🎮 Ihr möchtet, dass sie sich mehr bewegen, spielerisch lernen und ihre Konzentration verbessern? Dann ist mein body’n brain Kids-Kurs genau das Richtige!

🎯 Durch spielerische Herausforderungen wie Zielen, Merken, Bewegen und Werfen wachsen Lernfreude, Konzentration und Selbstvertrauen – und das mit ganz viel Spaß! 🎉

✅ Spielerische Bewegung & aktive Übungen
✅ Förderung von Konzentration & Wahrnehmung
✅ Stärkung von Selbstvertrauen & sozialen Fähigkeiten
✅ Ganzheitliches Lernen mit Freude

📍 Jetzt anmelden & Platz sichern! 📩 [email protected] | 🌍 nina-girgert.com

08/03/2025

Liebe Mamas aus Oberursel und Umgebung,

Kerstin Müller-Lehmann und ich haben ein super Angebot für euch, das speziell auf Mütter zugeschnitten ist, die mehr Leichtigkeit in ihren Alltag bringen wollen.

Mehr Informationen dazu findet ihr auf unseren Webseiten:
www.psychotherapie-seelenwohl.de
www.nina-girgert.com