Art of Life

12/08/2026

12/05/2026

Harmonie im Chaos...

15/11/2025

Bhakti Tank füllen auf dem bei

09/11/2025

Mal wieder Ashram Luft atmen 🕉🙏

27/10/2025

Samhain – Die Nacht, in der der Schleier sich lichtet
In dieser besonderen Zeit ehren wir das, was war – unsere Ahnen, unsere Wurzeln, unsere Schatten.
Mit dieser Räuchermischung „Nebelpfad zu den Ahnen“ öffne ich den Raum für Verbindung, Klarheit und innere Rückkehr.

Samhain ist ein Tor.
Ein Ruf in die Tiefe.
Ein Licht in der Dunkelheit.

✨ Möge dieses Ritual dich sanft erinnern: Du bist getragen – von deiner Linie, deiner Weisheit, deinem Licht.

🔥 Mini-Ritual für dein Zuhause:

Zünde eine Kerze an – als Licht für deine Ahn*innen.

Räuchere deine Mischung (oder nur Beifuß/Copal) mit der Intention:
„Ich ehre, was war. Ich empfange, was mich stärkt.“

Lege eine Hand auf dein Herz und wiederhole leise:
„Ich bin verbunden. Ich bin geführt. Ich bin Licht im Jetzt.“

Schreibe 3 Dinge auf, für die du deinen Ahnen dankbar bist – oder die du jetzt loslassen möchtest.

🌬 Abschließend: Atme tief ein. Und mit dem Ausatmen: Lass gehen.

 

21/06/2025

Manchmal braucht es nur eine Hummel...🤗🥰
🌞

14/05/2025

Yoga im Alltag ist auch gelassen mit totalem Bahnchaos umzugehen. Eigentlich Direktverbindung köln-immenstadt gebucht.
1. Zug fährt nur bis Stuttgart
2. Zug muss schon in Mannheim halten -technischer Defekt
3. Ersatzverbindung - bis Ulm - kommt 45 min später
4. Ab Ulm dann Nahverkehr .

25/04/2025

Heute nix!

18/04/2025

Bewusstes Atmen erhöht den Energiefluss im Körper, indem es die Sauerstoffaufnahme maximiert, was für die Zellfunktion und den Stoffwechsel entscheidend ist. 
Durch tiefes und kontrolliertes Atmen können Blockaden in den Energieleitbahnen, auch bekannt als Meridiane, gelöst werden, wodurch die Lebensenergie (Qi) freier fließen kann.
Diese Steigerung des Energieflusses führt nicht nur zu einer besseren körperlichen Vitalität, sondern auch zu einer erhöhten geistigen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit.

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